※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
鳴
妊娠・出産

ウォーキングや適度な運動が安産に繋がると聞きましたが皆さんはどのくらいの時期からどのような運動をされていますか？

ウォーキングや適度な運動が安産に繋がると聞きましたが
皆さんはどのくらいの時期からどのような運動をされていますか？

コメント

ももこ

私は37週越えてから体調次第で毎日1時間～2時間の散歩はしてました^^

  • 鳴

    鳴

    そうなんですね！
    ありがとうございます🥰

    • 11月5日
🌸

15wの検診のとき助産師さんから、週5で1時間くらいウォーキングしておくと体力ついて良いよと教えてもらい、それから体調的に1時間は厳しいので30分~40分ほど歩くようにしてます☺️☺️

  • 鳴

    鳴

    ありがとうございます！
    参考にします🥰

    • 11月5日
めも

35週からラズベリーリーフティーを飲んで天気のいい日に散歩、座るときはあぐら、安定期入ってから3〜5キロの散歩と近所の長い階段ののぼりおりですかね。
うちは基本運動禁止だったので先生に許可をとってからのほうが安心です😊

  • 鳴

    鳴

    なるほどです🤔
    次の検診の時聞いてみます！

    • 11月5日

おすすめのママリまとめ

「安産」に関する質問

「安産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング