「糖質制限」に関する質問 (23ページ目)

糖質制限ダイエットした方 どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ あとどんなご飯食べてましたか？？教えてください😊

糖質制限してる方、 普段どんなもの食べてますか🥺？？ また、おすすめのレシピ、 スーパーやコンビニで売ってるすぐ食べれるものなど ぜひ教えていただきたいです🥺 カロリーは制限してませんが なるべく少ないものを食べてます！ ちなみに糖質は100g以内です！

皆さんのご意見が聞きたいです♡ 大分県の別府市内の旅館を家族経営しています！ そこで今回旅館のプランを私が担当することになったんですが、 もしこんなプランがあったら嬉しい！とか、県外のお客さんにも喜んでいただけるプランを考え中です！ 私が考えているのは…… 2泊3日…

糖質制限ダイエットしてる方居ましたら、１日の朝昼晩のメニュー教えて欲しいです🙏

今まで糖質制限したり食べたい物を我慢してきて、最近は体重増加を防げていました。 出産前にどうしてもバイキングに行きたく、昨日行きました。いつもより量は食べたけど普通の人が食べるのと同じくらいか少ない方だと思います。 夜はトマトとキュウリを少しとヨーグルトを一つ…

ただのグチです😭 苦しいことばっかり。 コロナで自由に動けないし、気使うし。 壮絶なつわりが終わったかと思えば体重管理と食事制限。 嫌いな野菜頑張ってたくさん食べてたのに糖尿検査で引っかかり再検査。 毎日糖質制限食事のこと考えて鬱になりそう。 2月に引っ越したばかり…

体重を30キロ減量したいのですが、リバウンドせずに確実にゆっくりするにはどうしたらいいでしょうか? 糖質制限しましたがやはり、食べてしまいリバウンドしてしまいました。中々続かないので筋トレのオススメや食事面でのアドバイス頂けたら嬉しいです! 今度は自分に負けずに頑…

糖負荷検査(2回目)の前日の食事について… こないだの糖負荷検査で数値が190と出て (危ない方の)ギリ糖尿病予備軍と言われ 今度再検査します。 前日甘い飲食物やフルーツ、 糖度の高い野菜などは控えるように との事だったのですが、 朝昼晩、ご飯何作ればいいか悩んでます… 私…

出産後体重は戻りましたが授乳がガクンと減ってから体重増加傾向に😭 出産前プラス2kgになった所でゆる糖質制限と筋トレ開始、 約2ヶ月程でマイナス4.3kgになりました🥺✨ 下半身デブだし減りもまだまだですが、 もう少し頑張るぞーー！！☺

糖質制限ダイエットを過去、現在されている方、何キロ痩せましたか？ MAX体重から何キロ減ってどのくらいの期間で痩せられたか知りたいのでよろしくお願いします！

明後日7ヶ月検診なのですが、 体重が1ヶ月で2キロも増えてしまいました…。 妊娠前…41キロ （前回） 6ヶ月検診…41.3キロ 今日測ったら、43.2キロ。 前回より＋2キロも増えてしまったのですが、一気に増えたので指導入りますかね？ まだ、お医者さんからは体重については触れら…

妊娠糖尿病でインスリン打ってた人は数値超えまくりでしたか？ 逆にインスリンを打たず糖質制限していた人はどれくらいの数値でしたか？

1ヶ月間糖質制限したことある方 何キロ落ちましたか！？ 周りからも変わったねって 変化に気付いてもらえましたか？😭

糖質制限してる方いますか？ 最近野菜の高騰で、、、みんなはどうしてますか？

ヤバすぎる😱😱😱 義実家出て暮らし始めて2人目妊娠してからずっと体重増加が止まりません🥶🥶🥶🥶 過去最強体重です。どうしよう。痩せないと😱😱😱😱 何かいいダイエット方法ないですか。 運動系は子供がまだ小さくなかなか外には出られません🥶 糖質制限とか難しくないですか？？😭 どんな…

35歳からのダイエット、痩せないんですが、やはり年齢でしょうか？？太りやすいので幾度となくダイエットをして体型維持をしています。2人目を産んで太ったので痩せようとしてるのですが、（ストレスで産後太りあり）どんなにダイエットしても痩せません。まいにち1時間の有酸素…

163センチ45キロでダイエットはさほど要らないかなと思っていたのですがどうしても気になる部位があって糖質制限をしてました。 特別きつい事はしておらず、毎日のお菓子をやめ（相当食べてました）水分をたくさんとり、食事以外、間食は無しという生活をして（途中でお休みの日…

わかる方や経験がある方教えてください🙇🏻‍♀️ 6月中旬にノロウイルスにかかり、 それ以降炭水化物を食べるとお腹を下すようになりました。 お米は全く食べれなくなり、 パンなどは1日で4つ程度食べるとお腹を下します。 ラーメンなどは食べるとすぐに お腹に激痛がきてそのまま…

糖質制限ダイエットしてるんですが、同じく糖質制限ダイエットしてる方で、日中仕事してる方で、朝昼夜のメニューどんな感じにしてますか？

舞茸ダイエット&軽い糖質制限ですぐ2キロは痩せましたが、すぐに停滞してしまいました。。。 朝はパンやご飯を軽く。 お腹すく日は昼に一番多く食べます。 夜は舞茸50gともやし一袋。 もともと今は食欲が出ないので夜だけの糖質制限は無理なく続けられています。 2週間弱で2k…

ダイエットマイナス3キロから全く減少しなく、10日たちました。これは停滞期なのかと思いますが、10日も減らないものでしょうか？ちなみに肥満体型なので3キロなんて微々たるものです… 1時間の運動、糖質制限、DHC置き換えをしています。

ダイエットで糖質制限されてる方いますか？今、夕飯を低糖質なものに置き換えて(湯豆腐とか)頑張って痩せてきましたが、目標体重まで達した場合、食事を戻したらリバウンドしますか？糖質制限で痩せた方、リバウンドしないためにずっと糖質制限を続けてるのですか？

移植3回目BT8で陰性でした😢 何度か採卵移植された方にアドバイスいただきたいです 両卵管閉塞の為体外か顕微しか出来ず、精子の量が少ないので今まで顕微だけしてきました。 採卵2回で出来た胚盤胞は4cc、5bb、5cb、5ccで5bbは8wで心拍が止まり流産となり、4cc、5cbは陰性です…

なんかすっごく唐揚げ食べたい！ 市販の唐揚げ粉使ってるやつ😋 糖質制限始めたばかりなのだが...(´・ω・`)

糖質制限ダイエットを始めました。 サラダチキンを朝食に食べようと思うのですが、そのままではなかなか続きそうにありません😭 毎日でも飽きないようなアレンジ方法ないでしょうか...😵

夜ご飯で食べる糖質制限のメニューにいいものはありませんか☺？ 朝 おから蒸しパン、しじみの味噌汁、サラダ 昼 オートミールお好み焼き、野菜スープ 間食 おにぎり150g を食べました☺ いつもなら こんにゃく麺とサラダチキンと納豆ときゅうりやレタスやトマトを入れたサラダ麺…

今日から始めた糖質制限ダイエット もうすでに心が折れそう...😭 お菓子食べたい😭 夕飯何にしよう。 お昼炭水化物抜いたから夜は食べよう。

低糖質で低カロリー、美味しいおやつとかありませんか？😢 栄養指導で炭水化物、糖質を抑えるとゆう指摘をされました。 今は白米→もち麦にしてみたり、おかずを多くとったり、甘いものはさつまいもを蒸かしたりして食べる！など工夫しています。 糖質制限で美味しく食べれる麺と…

2人目妊娠中の上の子2歳ジャストでのイヤイヤ期で血圧上がり、叱ってばかりなので 目の前がチラついたり、フラフラしたりします。。 血圧も、12週検診時 上 135 下 85 微妙な数値と言われ。 気に入らないと大型のおもちゃでも何でも、 そこらへんにあるものを投げ、 外ではお砂…

産後体型が戻らず体重もなかなか落ちないため骨盤矯正に行こうか迷っています 今のところ日中、寝る時以外は骨盤ベルトをしています 骨盤矯正に行かれていた方どのくらい通っていましたか？ また金額はどれくらいでしたか？ 通われていなかった方なにかおすすめアイテム等ござい…