「糖質制限」に関する質問 (24ページ目)

嬉しいので自慢させて下さい🤣笑 2人目生まれてからやっと1年半経ちましたが ダイエット始めて 2ヶ月で7キロ落ちました❗❗ 運動も筋トレも無し❗ 糖質制限のみで頑張りました😭💪

ダイエットしているアラフォーです。 今は、160cmで66kgです。 元は70kgありました。 糖質制限しながら、肉卵などのタンパク質摂ったり 緑の野菜をたくさん食べてて 2週間ですんなり4kg痩せました。　　　 ですが、1ヶ月経っても4kg前後減をウロウロしたままです。 あのすんな…

妊娠糖尿病と診断され、その愚痴です つわりでスポーツ飲料しか摂れず6キロ痩せて寝たきりになり点滴通いをし、まだつわりは残るもの少しずつ食事が出来るようになってきたと思ったら糖の検査で引っ掛かり、血糖値測定のキッドを買わされ、毎回栄養指導してもらっています が、…

今日の夕飯🥢 彩りは良かった✨ 白身魚のフライ ホタテのガーリック 鶏肉のトマトソース サラダ🥗 カレー味のおにぎり🍙 美味しかった✨ 私はダイエット中で炭水化物、糖質制限中😓 でも白身魚のフライは おからパウダーで作ったけど 全然違和感なかった🎶 また作ろう❗️

妊婦が果物、甘い物、麺とパン糖質制限しプロテイン生活は良くないですか?😞

愚痴です。。聞いてください。。笑 先週、義実家から突然30食分位の冷凍弁当が届きました。 旦那が糖質制限ダイエットをしているので、それを知ってプレゼントで送ってきました… もちろん冷凍の弁当30食なんて冷凍庫に入らず… しかもちょうど届いたその日は生協が届いた日で、す…

糖質制限ダイエット成功された方に質問です！ 今、糖質制限ダイエット始めて10日になりました。順調に減っていってるんですが目標体重になったらとりあえずやめようかなって思ってるんですけどやっぱりリバウンドってしますか？😭 流石に前みたいに食べたいもの食べまくるとはし…

ダイエットについて 16日間で約2キロ減量って ペースとしては普通ですかね？ （主に軽く糖質制限して筋トレしてます）

ダイエット中です！ 毎日、ストレッチ、足パカ、たけまりさんのダンス、筋トレをしつつ、緩く糖質制限と食事の見直しと、夜6時以降食べない様にしているのですが、今日は夜ご飯をしっかり食べられず、究極にお腹が空いてしまいました😭 明日明後日明々後日は娘の誕生日パーティラ…

糖負荷試験引っかかりました、、😭再検査です、、 27w5dの初産婦です！ 今週火曜日の健診で血液検査(糖負荷試験)をし、２週間後の健診で検査結果を聞くはずだったのですが、先ほど病院から電話が、、😭再検査が必要なので次回の健診で〜ということでした😫 実は、初期の血液検査で…

アラサーでダイエット成功した方、どんなダイエットで痩せましたか？ ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月ですが全然痩せません😢 初めの１ヶ月で2キロほど痩せてからそこから１ヶ月0.3～0.5キロくらいしか減りません😣 軽い糖質制限と、たけまりさんのエクササイズをトータル40～50…

最近軽くダイエットをはじめました。 ・大好きな甘いものや炭水化物は最小限 (軽く糖質制限) ・20時以降は飲食しない まだこんな感じでゆるくやってますが。 やはりお腹すいて耐えれないです😭😭💦 朝も空腹で4時くらいに目覚めちゃって熟睡できず。 みなさんどうやって空腹しの…

糖質制限ダイエットしてる方いますか？ 炭水化物やお菓子(甘いもの )を減らしているのですが。 やはりお腹すきます😵 こんなとき、なにを食べてしのいだらいいでしょうか？

糖質制限中の私の夕飯。 ・エビとしめじのガーリック炒め ・鶏ムネのオイスターカレー味 ・ツナきゅうり 美味しく頂きました🤗

ダイエット中なのに食べ過ぎました💦😭 息子のイヤイヤや旦那が出張のためワンオペのストレスで過食気味に💦😭 息子と娘の昼寝時間が唯一の息抜きの為、その間にパン２つと(一応糖質制限用の)お菓子とアイス💦 夜ご飯は抜く予定ですが食べた後に自己嫌悪が凄いです😫 食べちゃダメだ…

30歳になったばかりです。 一歳半の息子がおります。妊娠中食べづわりもあっり太ってしまったのと、父親が糖尿病という遺伝子的なものもあるようで、妊娠糖尿病になりました。 出産し何度か通院し、無事に病院通いが卒業となり安心したのもつかの間で、父親の血糖値測定器を使っ…

胚移植を数回された方に質問です☺️移植前に運動や食事など気を付けていましたか？ 7月中旬に3回目の移植予定なのですが、今までは新鮮胚移植だったので採卵前から運動やPCOSの為糖質制限などしていました。 次の移植で陰性だとまた採卵からになります。糖質制限は今からしてお…

インスリンしてるのに、後期に入ってからダメです。 甘いものお菓子やめれません。 中期までは、食べたくなったら糖質制限のおやつにしてたのに。 後期になってから本当にとまらない。 ダメだダメだ思ってるのにやめられない。

誰か喝を入れてください💦😠✨ 先日の健診で赤ちゃん少し大きめ、ということで糖負荷検査を受けることになりました。 上の子のときは妊娠糖尿病になり、一週間の管理入院その後インスリン生活になり、不安で自分でもしっかり糖質制限や運動を頑張っていました。その甲斐あってか、…

白米を玄米に変えて 妊娠した方いますかー？ いま軽く糖質制限、グルテンフリー 玄米にして体質改善やダイエットをしていて 妊活に効果があったらいいなぁと思いまして( ´∀`)

今日の夕飯は子供達大好きなもの。 ハンバーグ さつまいものスープ オムライス 親は ゴーヤの肉詰め サラダ もう1品欲しいな🤔 夜糖質制限中…😓💦

糖質制限で、おから蒸しパン作って食べてる方いますか？ ハマってしまい、最近毎日朝と昼ご飯食べてしまっています😅 糖質的には17gですが、さすがに毎日2回も食べてたら太りますかね？💦←ちなみにラカント等は値段高いので砂糖使ってます😅 やはりラカント等に変えるべきですかね…

妊娠10wで妊娠糖尿病と診断されてしまいました😭 1人目の時はむしろ血糖値低い方だったのでとてもショックを受けています(T_T) 来週病院で栄養指導があります。。 食べづわりで、しかもコッテリしたものが食べたくなりあまり気にせず食べたいものを食べたいだけ食べていたのが良…

火曜日の健康診断の為に、今日と明日の2日で2kg太るぞ。 そして水曜日からは、また糖質制限で痩せる‼️ 2日間限定の幸せな時間🤣

つわりがやっとおさまって人間らしい生活ができるようになってきたところです！ ですが、妊娠発覚直前後に食べていたものがダメになってしまいました💧 パスタ、ツナ缶、サバ缶、お肉 でも旦那はお肉大好きです。そして糖質制限しているのでなおさらお肉摂りたいみたいですが …

初期の血液検査で血糖値が基準値ギリギリだったため、3週間後に75g糖負荷試験をすることになりました💦 同じような方、検査前までに食事や間食等で何か工夫されましたか？注意点などあれば教えてください🙇‍♀️ 医者からは「血液検査前の食事とかに影響されて一時的に高くなっただ…

前回の健診で食後3時間の血糖値が101で次回ブドウ糖負荷試験をすることになりました。赤ちゃんも大きめなのもあります。それまでの間、食生活は普通通りしてた方がいいでしょうか？糖質制限などしたら正確な結果出ないですかね？ またブドウ糖負荷試験された方の体験談教えていた…

４月半ばから1ヶ月半のダイエット。本日終了ー‼️‼️ 目標−4キロ、実際は−5.5キロ✨ 夫にも、『もうこれ以上痩せたらあかん。ガリガリやで。』と言われ😂←自分ではまだ太いと思っててまだ落とすつもりだったけど🤷‍♀️ 今日はマックにお寿司に爆食い🍣❤️ 見事に1キロ増😱笑 キツめの糖…

【ダイエットについて】 YouTubeのダンスダイエットを始めました！ 食べることが大好きなので、糖質制限等の食事制限はストレスで… でも、 ・朝一番に白湯を飲む ・間食控える ・夕飯のお米は無し は、かろうじて今やっています。 それにプラスしてダンスを、１日に30～40分や…