「糖質制限」に関する質問 (24ページ目)

身長160cm体重56.0kgあります。 なかなかここから減らず緩く糖質制限と 毎日筋トレしてます。 何か他にもあれば教えてください。 50kg切りたいです。

ダイエットについて、 産後、今回は本当に痩せなくて、さらに卒乳もしてしまったので、益々痩せなくなると思い、ストレッチと少し筋トレをしています。 食事管理も合わせてしていきたいとは思うのですが、カロリー制限をするのがいいのか、糖質制限をした方がいいのかどうなんで…

1時間10ぷん歩いても約7000歩😭😭 妊娠前は1万歩以上歩いてたもんなぁそら痩せるか。 はぁー、どうしても妊娠前の体重に戻りたいのに食べてばっかりで気持ちと行動が反比例😖8キロ…糖質制限がやっぱり痩せたけど自分の分別でつくるんだるいなぁ

妊娠超初期〜初期にかけて、妊娠に気づかずきつい筋トレと糖質制限をしてしまいました。 今週の金曜日にはじめて産婦人科に行けます。 今のところ出血や腹痛などなければとりあえず気にしなくても大丈夫ですかね？

産後ダイエットについて！完母なのに全然痩せません！！！お菓子ばくばくたべてないし、運動もできるだけ頑張ってるのに😭ご飯減らしたら母乳の出が悪くなった感じしたから糖質制限できんし！！みなさんどうしてますか？？アドバイス下さい😭ちなみに臨月13Kg増えて今8Kg減りました。

後1.4キロ痩せてから減量（糖質制限）辞めて、筋トレだけにチェンジするつもりだけど、昨日夫に『もうそれ以上ダイエットしなくていいで』って言われて、急に食べたい欲が爆発しそう😂💦 美味しいもの気にせずいっぱい食べたーい🍚🍩🍰🍣🍜

糖質制限中🍚今日のお昼ご飯😊 コープの糖質オフのパン、一個あたり糖質3gやのにめちゃ美味しい❤️ローソンのブランパンは無理やったけどこれなら何個でも食べられる。笑 焼き過ぎて上が焦げてるのは気にしない←

糖質制限のダイエットを始めたいと思ってるんですが、どんなメニューにしてるんですか？？参考に聞きたいです。

糖質制限ダイエットってどうやってするんですか？ 糖質の計算などどうやってするんでしょうか（笑）

今日は1610kcal。 たぶん飲み物とか入れたら 目標の1760kcalくらいなはず🤔 妊娠糖尿病だから糖質制限してるけど 地味に金かかる🙄

カロリー、糖質とか気にしないで 好きなもの好きなだけ食べた〜い😭😭 米ｱﾚﾙｷﾞｰじゃなかったら もう少し糖質制限も楽だったかなー。 マンナン混ぜたり雑穀混ぜれるし…。 夕飯は何にしよ〜。 食事が楽しくない!!(笑)

あー、ケーキとかクレープ食べたい〜!! 糖質制限してるから厳しい… ZEROのアイス食べようかな…あああ

2500グラム台で産まれ、生後５日、明日退院です 母乳推奨の産院で今混合です。 母乳　10 ミルク　40 です。 シールドを使ってますが、シールドを咥え吸うまでに時間がまずかかる、そっから両乳５分ずつ、その後ミルク、おむつ換えなどしてると ４５分くらいかかります。 二人目、…

糖質制限について詳しい方教えてください^_^ 今までラカントs使ってたのですが人工甘味料が気になり家にあるオリゴ糖に変えようと思うのですが、オリゴ糖だと意味ないですかね？ ちなみにおりごのおかげを使おうと思ってます！

第一目標体重まで後700g‼️ 糖質制限するとダイエット辞めたら毎回1〜2㌔リバウンドしてるから、今回は第一目標から更に2㌔痩せて終了しよう。 その後は筋トレを日課に出来る様に頑張らなくちゃ🤩

妊娠糖尿病と診断されてたのと アレルギー検査で米・ゴマアレルギーと分かり 糖質制限食、アレルギー除去食を 食べるようになり 色々食べてみたけど「美味しい」と感じたのは ↓↓↓ ＊こんにゃくパーク 月のうさぎ 中華麺・うどん ＊蒟蒻効果 パスタ (乾麺) ＊ZERO アイ…

糖質制限しているのに全然痩せれないです。 いつもは糖質減らしたらすぐに痩せてたのに何故だ…という所存です。体幹トレーニングやスクワットしなきゃですねm(_ _)m ダイエットしている方はどんなダイエットしていますか？？

糖質制限中だけど、夫が晩ご飯お寿司がいいと言う事でネット予約でテイクアウトしてら、感覚が分からず物凄い量だったので、 私もめちゃくちゃ食べてしまったー😭💦 でも久しぶりに幸せ❤️笑 もうちょっと休憩したらエアロバイク頑張ろ🚲

妊娠16週2日目です。 体重は4キロ増えました。 まずいでしょうか？先生に増えすぎと注意されました。。。 元が重いんで明日から糖質制限頑張ります。。。

産後ダイエットしてます‼️ 4/10から始めてまだ1ヵ月経ってませんが 体重-1.4kg、体脂肪率-2.5%です。 これは順調と思っていいんですかね？ 妊娠前までの体重まではあと5kg、目標まではまだまだです💦 半年くらいかけて痩せれたらなぁと思ってます！ 今はゆる糖質制限と筋トレと有…

糖質制限ダイエットについて、経験ある方教えて下さい。 どれか１つにお答え頂くだけでも有難いです。 ①低糖質な野菜を使ったサラダや肉、スープ等だったら 毎食おなかいっぱいに食べても大丈夫なのでしょうか？ ②始めてからどのくらいで効果が出始めましたか？ ③糖質制限しな…

糖質制限にいい食べ物って何がありますか？ ブロッコリー、肉、油揚げ、チーズ、茹で卵、キムチ、納豆、豆腐以外で知りたいです。

アレルギーの食べ物を 除去してから反応出やすい気がする🤔 チャーシュー作って 味見したら喉が腫れてきて… 原因はお酢と料理酒😂 そういやあれも原料米だわ〜。 糖質制限するのにこんにゃく麺買ったら だんご粉入りで食べれなかった… (ネットスーパーだから内容みれず)

よく、ロカボとか糖質制限とかのダイエット目的で有名な全粒粉のパンって全粒粉100%のパンですよね？ 市販では売ってないでしょうか？ 市販で売っている中で、全粒粉のパーセンテージが高いのはどこのメーカーでどこで売っていますか？ 近くのベイシア行ったら、パスコの全粒粉…

糖質制限7日目！ 子供がお昼ご飯に吉野家が食べたいとの事で、私はライザップ監修のメニュー食べたけど、食べ応えあり満足感ありで、糖質12gちょっととか最高🤩‼️ エビとアボカドのコンビ大好きだから、ハマりそうだ🥰 1週間でマイナス2キロ。 目標まであと3キロ！！毎日はお財…

糖質制限💦 氷菓のアイスボックスは、おやつに食べても大丈夫ですか？？ 低カロリーだし食べるのに時間かかるので、口寂しくて毎日食べてしまっています😂 一応アイスだし、あんまり良くないんですかね？？ 糖質はあまり無いとは思うので大丈夫かなと勝手に思って😂

妊娠糖尿病でした。 産後2カ月の糖負荷検査での値が 負荷前　94 30分後　128 60分後　176 120分後 133 でした。 妊娠中と代わっていて先生が割と若い先生 だったのとネットで調べると、 先生と言ってることが違うので、 なんだか半信半疑です、 これが普通なのか、ちょい高め…

産後ダイエットしてます！ 今続けてるのは ＊糖質制限(糖質100g以内、タンパク質50g以上目標) ＊筋トレ(大胸筋、腹筋、背筋、スクワット) ＊プランクワーク(アプリ) 1週間続けてます！ プラス今日からハンドクラップ30分追加しました！ 子供達がお昼寝中に全部やってます😅 これ続…

糖質制限しても筋トレしても 脚だけ全然痩せない！！ ダイエット詳しい方 どうしたら脚が細くなるか アドバイスお願いします😥

糖質制限してる方いますか？ 毎食どのような物を食べていますか？☺️ また、オススメの食材等ありましたら教えて欲しいです！ サラダには何をかけて食べているかも教えて欲しいです🥗 糖質制限というのは、カロリーは気にしなくてOKなんでしょうか？糖質だけ注意すれば大丈夫なん…