「糖質制限」に関する質問 (24ページ目)

わかる方や経験がある方教えてください🙇🏻‍♀️ 6月中旬にノロウイルスにかかり、 それ以降炭水化物を食べるとお腹を下すようになりました。 お米は全く食べれなくなり、 パンなどは1日で4つ程度食べるとお腹を下します。 ラーメンなどは食べるとすぐに お腹に激痛がきてそのまま…

糖質制限ダイエットしてるんですが、同じく糖質制限ダイエットしてる方で、日中仕事してる方で、朝昼夜のメニューどんな感じにしてますか？

舞茸ダイエット&軽い糖質制限ですぐ2キロは痩せましたが、すぐに停滞してしまいました。。。 朝はパンやご飯を軽く。 お腹すく日は昼に一番多く食べます。 夜は舞茸50gともやし一袋。 もともと今は食欲が出ないので夜だけの糖質制限は無理なく続けられています。 2週間弱で2k…

ダイエットマイナス3キロから全く減少しなく、10日たちました。これは停滞期なのかと思いますが、10日も減らないものでしょうか？ちなみに肥満体型なので3キロなんて微々たるものです… 1時間の運動、糖質制限、DHC置き換えをしています。

ダイエットで糖質制限されてる方いますか？今、夕飯を低糖質なものに置き換えて(湯豆腐とか)頑張って痩せてきましたが、目標体重まで達した場合、食事を戻したらリバウンドしますか？糖質制限で痩せた方、リバウンドしないためにずっと糖質制限を続けてるのですか？

移植3回目BT8で陰性でした😢 何度か採卵移植された方にアドバイスいただきたいです 両卵管閉塞の為体外か顕微しか出来ず、精子の量が少ないので今まで顕微だけしてきました。 採卵2回で出来た胚盤胞は4cc、5bb、5cb、5ccで5bbは8wで心拍が止まり流産となり、4cc、5cbは陰性です…

なんかすっごく唐揚げ食べたい！ 市販の唐揚げ粉使ってるやつ😋 糖質制限始めたばかりなのだが...(´・ω・`)

糖質制限ダイエットを始めました。 サラダチキンを朝食に食べようと思うのですが、そのままではなかなか続きそうにありません😭 毎日でも飽きないようなアレンジ方法ないでしょうか...😵

夜ご飯で食べる糖質制限のメニューにいいものはありませんか☺？ 朝 おから蒸しパン、しじみの味噌汁、サラダ 昼 オートミールお好み焼き、野菜スープ 間食 おにぎり150g を食べました☺ いつもなら こんにゃく麺とサラダチキンと納豆ときゅうりやレタスやトマトを入れたサラダ麺…

今日から始めた糖質制限ダイエット もうすでに心が折れそう...😭 お菓子食べたい😭 夕飯何にしよう。 お昼炭水化物抜いたから夜は食べよう。

低糖質で低カロリー、美味しいおやつとかありませんか？😢 栄養指導で炭水化物、糖質を抑えるとゆう指摘をされました。 今は白米→もち麦にしてみたり、おかずを多くとったり、甘いものはさつまいもを蒸かしたりして食べる！など工夫しています。 糖質制限で美味しく食べれる麺と…

2人目妊娠中の上の子2歳ジャストでのイヤイヤ期で血圧上がり、叱ってばかりなので 目の前がチラついたり、フラフラしたりします。。 血圧も、12週検診時 上 135 下 85 微妙な数値と言われ。 気に入らないと大型のおもちゃでも何でも、 そこらへんにあるものを投げ、 外ではお砂…

産後体型が戻らず体重もなかなか落ちないため骨盤矯正に行こうか迷っています 今のところ日中、寝る時以外は骨盤ベルトをしています 骨盤矯正に行かれていた方どのくらい通っていましたか？ また金額はどれくらいでしたか？ 通われていなかった方なにかおすすめアイテム等ござい…

妊娠前の体重をはっきり分かっていなかった為妊娠中13~15キロ増え、帝王切開のため(横切り)傷口の上にお肉乗っかっちゃってジーンズなどボタン閉まりません😭そして完ミです。骨盤矯正済みです。糖質制限中。 結果産後５ヶ月目で3キロほどしか減ってません。どうしたらいいのでし…

嬉しいので自慢させて下さい🤣笑 2人目生まれてからやっと1年半経ちましたが ダイエット始めて 2ヶ月で7キロ落ちました❗❗ 運動も筋トレも無し❗ 糖質制限のみで頑張りました😭💪

ダイエットしているアラフォーです。 今は、160cmで66kgです。 元は70kgありました。 糖質制限しながら、肉卵などのタンパク質摂ったり 緑の野菜をたくさん食べてて 2週間ですんなり4kg痩せました。　　　 ですが、1ヶ月経っても4kg前後減をウロウロしたままです。 あのすんな…

妊娠糖尿病と診断され、その愚痴です つわりでスポーツ飲料しか摂れず6キロ痩せて寝たきりになり点滴通いをし、まだつわりは残るもの少しずつ食事が出来るようになってきたと思ったら糖の検査で引っ掛かり、血糖値測定のキッドを買わされ、毎回栄養指導してもらっています が、…

今日の夕飯🥢 彩りは良かった✨ 白身魚のフライ ホタテのガーリック 鶏肉のトマトソース サラダ🥗 カレー味のおにぎり🍙 美味しかった✨ 私はダイエット中で炭水化物、糖質制限中😓 でも白身魚のフライは おからパウダーで作ったけど 全然違和感なかった🎶 また作ろう❗️

妊婦が果物、甘い物、麺とパン糖質制限しプロテイン生活は良くないですか?😞

愚痴です。。聞いてください。。笑 先週、義実家から突然30食分位の冷凍弁当が届きました。 旦那が糖質制限ダイエットをしているので、それを知ってプレゼントで送ってきました… もちろん冷凍の弁当30食なんて冷凍庫に入らず… しかもちょうど届いたその日は生協が届いた日で、す…

糖質制限ダイエット成功された方に質問です！ 今、糖質制限ダイエット始めて10日になりました。順調に減っていってるんですが目標体重になったらとりあえずやめようかなって思ってるんですけどやっぱりリバウンドってしますか？😭 流石に前みたいに食べたいもの食べまくるとはし…

ダイエットについて 16日間で約2キロ減量って ペースとしては普通ですかね？ （主に軽く糖質制限して筋トレしてます）

ダイエット中です！ 毎日、ストレッチ、足パカ、たけまりさんのダンス、筋トレをしつつ、緩く糖質制限と食事の見直しと、夜6時以降食べない様にしているのですが、今日は夜ご飯をしっかり食べられず、究極にお腹が空いてしまいました😭 明日明後日明々後日は娘の誕生日パーティラ…

糖負荷試験引っかかりました、、😭再検査です、、 27w5dの初産婦です！ 今週火曜日の健診で血液検査(糖負荷試験)をし、２週間後の健診で検査結果を聞くはずだったのですが、先ほど病院から電話が、、😭再検査が必要なので次回の健診で〜ということでした😫 実は、初期の血液検査で…

アラサーでダイエット成功した方、どんなダイエットで痩せましたか？ ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月ですが全然痩せません😢 初めの１ヶ月で2キロほど痩せてからそこから１ヶ月0.3～0.5キロくらいしか減りません😣 軽い糖質制限と、たけまりさんのエクササイズをトータル40～50…

最近軽くダイエットをはじめました。 ・大好きな甘いものや炭水化物は最小限 (軽く糖質制限) ・20時以降は飲食しない まだこんな感じでゆるくやってますが。 やはりお腹すいて耐えれないです😭😭💦 朝も空腹で4時くらいに目覚めちゃって熟睡できず。 みなさんどうやって空腹しの…

糖質制限ダイエットしてる方いますか？ 炭水化物やお菓子(甘いもの )を減らしているのですが。 やはりお腹すきます😵 こんなとき、なにを食べてしのいだらいいでしょうか？

糖質制限中の私の夕飯。 ・エビとしめじのガーリック炒め ・鶏ムネのオイスターカレー味 ・ツナきゅうり 美味しく頂きました🤗

ダイエット中なのに食べ過ぎました💦😭 息子のイヤイヤや旦那が出張のためワンオペのストレスで過食気味に💦😭 息子と娘の昼寝時間が唯一の息抜きの為、その間にパン２つと(一応糖質制限用の)お菓子とアイス💦 夜ご飯は抜く予定ですが食べた後に自己嫌悪が凄いです😫 食べちゃダメだ…

30歳になったばかりです。 一歳半の息子がおります。妊娠中食べづわりもあっり太ってしまったのと、父親が糖尿病という遺伝子的なものもあるようで、妊娠糖尿病になりました。 出産し何度か通院し、無事に病院通いが卒業となり安心したのもつかの間で、父親の血糖値測定器を使っ…