「糖質制限」に関する質問 (25ページ目)

今日は1610kcal。 たぶん飲み物とか入れたら 目標の1760kcalくらいなはず🤔 妊娠糖尿病だから糖質制限してるけど 地味に金かかる🙄

カロリー、糖質とか気にしないで 好きなもの好きなだけ食べた〜い😭😭 米ｱﾚﾙｷﾞｰじゃなかったら もう少し糖質制限も楽だったかなー。 マンナン混ぜたり雑穀混ぜれるし…。 夕飯は何にしよ〜。 食事が楽しくない!!(笑)

あー、ケーキとかクレープ食べたい〜!! 糖質制限してるから厳しい… ZEROのアイス食べようかな…あああ

2500グラム台で産まれ、生後５日、明日退院です 母乳推奨の産院で今混合です。 母乳　10 ミルク　40 です。 シールドを使ってますが、シールドを咥え吸うまでに時間がまずかかる、そっから両乳５分ずつ、その後ミルク、おむつ換えなどしてると ４５分くらいかかります。 二人目、…

糖質制限について詳しい方教えてください^_^ 今までラカントs使ってたのですが人工甘味料が気になり家にあるオリゴ糖に変えようと思うのですが、オリゴ糖だと意味ないですかね？ ちなみにおりごのおかげを使おうと思ってます！

第一目標体重まで後700g‼️ 糖質制限するとダイエット辞めたら毎回1〜2㌔リバウンドしてるから、今回は第一目標から更に2㌔痩せて終了しよう。 その後は筋トレを日課に出来る様に頑張らなくちゃ🤩

妊娠糖尿病と診断されてたのと アレルギー検査で米・ゴマアレルギーと分かり 糖質制限食、アレルギー除去食を 食べるようになり 色々食べてみたけど「美味しい」と感じたのは ↓↓↓ ＊こんにゃくパーク 月のうさぎ 中華麺・うどん ＊蒟蒻効果 パスタ (乾麺) ＊ZERO アイ…

糖質制限しているのに全然痩せれないです。 いつもは糖質減らしたらすぐに痩せてたのに何故だ…という所存です。体幹トレーニングやスクワットしなきゃですねm(_ _)m ダイエットしている方はどんなダイエットしていますか？？

糖質制限中だけど、夫が晩ご飯お寿司がいいと言う事でネット予約でテイクアウトしてら、感覚が分からず物凄い量だったので、 私もめちゃくちゃ食べてしまったー😭💦 でも久しぶりに幸せ❤️笑 もうちょっと休憩したらエアロバイク頑張ろ🚲

妊娠16週2日目です。 体重は4キロ増えました。 まずいでしょうか？先生に増えすぎと注意されました。。。 元が重いんで明日から糖質制限頑張ります。。。

産後ダイエットしてます‼️ 4/10から始めてまだ1ヵ月経ってませんが 体重-1.4kg、体脂肪率-2.5%です。 これは順調と思っていいんですかね？ 妊娠前までの体重まではあと5kg、目標まではまだまだです💦 半年くらいかけて痩せれたらなぁと思ってます！ 今はゆる糖質制限と筋トレと有…

糖質制限ダイエットについて、経験ある方教えて下さい。 どれか１つにお答え頂くだけでも有難いです。 ①低糖質な野菜を使ったサラダや肉、スープ等だったら 毎食おなかいっぱいに食べても大丈夫なのでしょうか？ ②始めてからどのくらいで効果が出始めましたか？ ③糖質制限しな…

糖質制限にいい食べ物って何がありますか？ ブロッコリー、肉、油揚げ、チーズ、茹で卵、キムチ、納豆、豆腐以外で知りたいです。

アレルギーの食べ物を 除去してから反応出やすい気がする🤔 チャーシュー作って 味見したら喉が腫れてきて… 原因はお酢と料理酒😂 そういやあれも原料米だわ〜。 糖質制限するのにこんにゃく麺買ったら だんご粉入りで食べれなかった… (ネットスーパーだから内容みれず)

よく、ロカボとか糖質制限とかのダイエット目的で有名な全粒粉のパンって全粒粉100%のパンですよね？ 市販では売ってないでしょうか？ 市販で売っている中で、全粒粉のパーセンテージが高いのはどこのメーカーでどこで売っていますか？ 近くのベイシア行ったら、パスコの全粒粉…

糖質制限7日目！ 子供がお昼ご飯に吉野家が食べたいとの事で、私はライザップ監修のメニュー食べたけど、食べ応えあり満足感ありで、糖質12gちょっととか最高🤩‼️ エビとアボカドのコンビ大好きだから、ハマりそうだ🥰 1週間でマイナス2キロ。 目標まであと3キロ！！毎日はお財…

糖質制限💦 氷菓のアイスボックスは、おやつに食べても大丈夫ですか？？ 低カロリーだし食べるのに時間かかるので、口寂しくて毎日食べてしまっています😂 一応アイスだし、あんまり良くないんですかね？？ 糖質はあまり無いとは思うので大丈夫かなと勝手に思って😂

妊娠糖尿病でした。 産後2カ月の糖負荷検査での値が 負荷前　94 30分後　128 60分後　176 120分後 133 でした。 妊娠中と代わっていて先生が割と若い先生 だったのとネットで調べると、 先生と言ってることが違うので、 なんだか半信半疑です、 これが普通なのか、ちょい高め…

産後ダイエットしてます！ 今続けてるのは ＊糖質制限(糖質100g以内、タンパク質50g以上目標) ＊筋トレ(大胸筋、腹筋、背筋、スクワット) ＊プランクワーク(アプリ) 1週間続けてます！ プラス今日からハンドクラップ30分追加しました！ 子供達がお昼寝中に全部やってます😅 これ続…

糖質制限しても筋トレしても 脚だけ全然痩せない！！ ダイエット詳しい方 どうしたら脚が細くなるか アドバイスお願いします😥

糖質制限してる方いますか？ 毎食どのような物を食べていますか？☺️ また、オススメの食材等ありましたら教えて欲しいです！ サラダには何をかけて食べているかも教えて欲しいです🥗 糖質制限というのは、カロリーは気にしなくてOKなんでしょうか？糖質だけ注意すれば大丈夫なん…

卒乳後、一気に体重が元に戻り、肥満まっしぐらなのでダイエットを決意し糖質制限に加えて筋トレやストレッチをおこなっているのですが今日禁煙した方がいいという書き込みを見てしまい、更に我慢しないといけないの？😭と落ち込みました💦吸ってる自分が悪いけど日々のワンオペで…

糖質制限ダイエットされた方いらっしゃいますか？糖質制限しようと思うのですが、具体的に皆さんは何を食べていたのでしょうか😭自分の意思が弱すぎるー！！どんな気持ちで取り組みダイエット成功したのか教えてください😭

糖質制限しようと思います。 ラカントってスーパーで売ってますか？ いくらくらいで売ってるのでしょう？ Amazonで買うか迷ってます😅

糖負荷検査に引っかかったため、糖質制限をしていますが、便秘がひどいです😱😱😵 便秘解消教えてください😭やはり薬処方とかですかね？？？ 前より体には良いもの食べてるのに、、。 間食はおからクッキーにしてるのですが、まぁまぁ水分持っていかれるやつなので、そのせいとかあり…

糖質制限されている方(過去にされた方)、毎日食事はどんなものを食べていますか？どれぐらい痩せましたか？ 妊娠前の体重まであと3キロなのですがなかなか落ちません😭仕事復帰するまでに少しでも痩せたいです。軽めの運動もするつもりです！よろしくお願いします。

長年太っていたので一人ではダイエットは出来ないと思い マンツーマンで指導してくれる 元看護師の28歳女性に指導をお願いしていました。 糖質制限ダイエットで、食べたものをラインで送り 24時間オンラインで指導してくれていました。 週１で会って指導もありで ３ヶ月のプラン…

食事系の効果のあったダイエット法や テレビでやってたよ！などあれば やり方や効果も教えてください💕 例えば、糖質制限、 オリーブオイルダイエットなど…

元々糖質制限しているもブドウ糖負荷試験にひっかかりやすい、などの事例はありますか？ 第二子妊娠前からゆるめの糖質制限をしており、妊娠中も夜は炭水化物カット、朝昼はおかず中心に糖質は最後に糖質量30gくらいで食べてます。 昨日やったブドウ糖負荷試験141がでて再検査…