「糖質制限」に関する質問 (25ページ目)

卒乳後、一気に体重が元に戻り、肥満まっしぐらなのでダイエットを決意し糖質制限に加えて筋トレやストレッチをおこなっているのですが今日禁煙した方がいいという書き込みを見てしまい、更に我慢しないといけないの？😭と落ち込みました💦吸ってる自分が悪いけど日々のワンオペで…

糖質制限ダイエットされた方いらっしゃいますか？糖質制限しようと思うのですが、具体的に皆さんは何を食べていたのでしょうか😭自分の意思が弱すぎるー！！どんな気持ちで取り組みダイエット成功したのか教えてください😭

糖質制限しようと思います。 ラカントってスーパーで売ってますか？ いくらくらいで売ってるのでしょう？ Amazonで買うか迷ってます😅

糖負荷検査に引っかかったため、糖質制限をしていますが、便秘がひどいです😱😱😵 便秘解消教えてください😭やはり薬処方とかですかね？？？ 前より体には良いもの食べてるのに、、。 間食はおからクッキーにしてるのですが、まぁまぁ水分持っていかれるやつなので、そのせいとかあり…

糖質制限されている方(過去にされた方)、毎日食事はどんなものを食べていますか？どれぐらい痩せましたか？ 妊娠前の体重まであと3キロなのですがなかなか落ちません😭仕事復帰するまでに少しでも痩せたいです。軽めの運動もするつもりです！よろしくお願いします。

長年太っていたので一人ではダイエットは出来ないと思い マンツーマンで指導してくれる 元看護師の28歳女性に指導をお願いしていました。 糖質制限ダイエットで、食べたものをラインで送り 24時間オンラインで指導してくれていました。 週１で会って指導もありで ３ヶ月のプラン…

食事系の効果のあったダイエット法や テレビでやってたよ！などあれば やり方や効果も教えてください💕 例えば、糖質制限、 オリーブオイルダイエットなど…

元々糖質制限しているもブドウ糖負荷試験にひっかかりやすい、などの事例はありますか？ 第二子妊娠前からゆるめの糖質制限をしており、妊娠中も夜は炭水化物カット、朝昼はおかず中心に糖質は最後に糖質量30gくらいで食べてます。 昨日やったブドウ糖負荷試験141がでて再検査…

糖質制限ダイエットされてる方いますか？🤔

ロールちゃん食べたい。 ロールちゃんのチョコ味食べたい。 我慢我慢。我慢だー我慢(;ω;) 糖質制限辛すぎる…でも私にはこれが合ってる… ロールちゃん我慢…

糖質制限してダイエット中です！！でもパンが大好きで、朝は糖質オフのパンを食べていました。 ところが今まで食べていた、パンが製造中止にo(T□T)oみなさん！！何かいいパンしりませんか？ また、パンにかわる糖質オフの主食ありますかね？？

サイリウムで作るわらび餅美味しいですか？✨試したことある方教えてください！ 妊娠中なので、糖質制限しようと思いまして🙌

糖質制限中で今日初めてカリフラワーライスを作って食べましたが、結構美味しくてしばらく続けたいと思いました😍 みなさんが知っている低糖質料理や食材、ぜひ教えてください！

妊婦7ヵ月の妊婦です。 最近の妊婦さんて体重気にしすぎじゃないですか？ 同じ7ヵ月でも妊娠前から1〜2kg増でキープできてます！とか、4kg増でやばいです！とか、、、SNSを見て驚きました💦 検診前はサラダ生活とか、糖質制限とかかなり食事に気を遣ってる方が多い気がします。 私…

糖尿病について 一人目妊娠後、妊娠糖尿病となりインスリン生活で乗り切りました。 出産後、HbA1cが安定せず、5.6%→現在は6.9%です。 お医者さんには6%切らなければ妊娠はしない方がいいと言われました。 現在は糖質制限でダイエットをしておりますが、現在3キロ痩せましたがHbA…

糖質制限中におすすめの晩御飯のメイン料理を教えてください！

糖質制限してるのですが、軽目のブランパンを作りたいのですがいいレシピありませんか？ 本でも独自のやつでも構いません😄 出来れば1切れの糖質量が分かるとありがたいです😄

妊娠糖尿病だった為産後2カ月で75gOGTTの検査を先日受けてきました。 空腹時と２時間後の値は範囲内だったので正常型ということだったのですが、30分後と１時間後がかなり高く1時間後は220程ありました、、、😢 1年後にまた検査するのですがゆるい糖質制限、運動で血糖値は下が…

今27週で第二子妊娠中です。 今日の検診でこないだの採血で血糖値が少し高かったから 次回、経口ブドウ糖負荷試験を行うと言われました😭 妊娠糖尿病だったらどうしよう。。 確かに、今回の妊娠は甘い物がとにかく食べたい欲が凄くて いつもより甘い物食べたりしてしまってました…

無糖ヨーグルトでおすすめの食べ方教えてください！糖質制限中なのですが、無糖で食べるのがなかなか辛くて…みなさん無糖ヨーグルトはどうやって食べてますか？なにかかけたり、いれたりしてますか？ よろしければ教えてください😭

なぜかダイエットにはまってる旦那… 糖質制限でビール腹・BMI27ぐらいから10kgぐらい痩せたと思います。 次はローファットに切り替えるそうです。 ローファットは食べれるものも少ないし鶏胸を1食100～200g食べなきゃいけないと💦 ただでさえ毎日夜ご飯考えるのも大変なので,旦那…

糖質制限したことある方、詳しく教えてください！

22w、妊娠糖尿病。食事療法とインスリン、どちらが心身共に楽でしたか？ 診断はまだですが2人目妊娠中で妊娠糖尿病になっていると思います。1人目妊娠の時に妊娠糖尿病になり、以降ずっと自分で血糖管理してきましたが、18wを過ぎた辺りから血糖値が上がりやすく下がりにくくな…

授乳中です。 急におっぱいが痛くなり母乳外来へ行きました。 母乳分泌過多だと言われ、マッサージをしていただき少し楽になりました。 糖質に気を付けた食事を…と言われたのですが、今流行りのロカボについても無知で💦 糖質制限をしたことがある方、いまされている方、オススメ…

ダイエット中の朝ごはんって 何がおすすめですか？？ ちなみに、糖質制限ダイエット中です。

大幅な減量、ダイエットに成功した方いますか？？ 10キロ以上痩せた方にどんな方法で痩せられたのかお聞きしたいです！ 糖質制限や、夜18時以降食べたいダイエットをしようか検討中なので具体的な食事内容や運動など知りたくて質問させていただきました😣💦 今年中には標準体重に…

産後のダイエットについてです！ 産後5ヵ月経ちますが6キロ増えた体重が一向に減りません、、😭😭 もともとぽちゃ体型なのでいまブヨブヨのおばちゃん体型過ぎてしんどいです😱😱 母乳で減る体質ではありませんでした😂 完母で育てており白米を減らすと母乳が減るため糖質制限もでき…

糖質制限してるかた！コツを教えてください！ 過食してしまいます。 お昼に砂肝の焼き鳥2本とほうれん草のサラダと黒蜜なしの豆かん、15時にプロテイン入りおから蒸しパン丸ごと２個、カカオ７２%チョコレート３つ、今から卵黄入り納豆でも食べようかと。。 夕飯までに1000kcal以…