「糖質制限」に関する質問 (22ページ目)

後4キロ痩せたい！ 皆さんダイエット何しました？ 目標まで後4キロ痩せたいです。 教えてください！ 今のところ、食事制限（糖質制限）だけで4ヶ月で5キロ痩せました。 後4キロなかなか痩せず、目標体重に届かないです💦

産後ダイエットされてる方、どのようなダイエット法ですか？ 妊娠中プラス10kgした体重があと5〜6kg戻りません💦 混合で育ててるのでごはんを減らすのもどうかなと思い、食べ過ぎには注意してますが糖質制限とかは考えてないです😫 産後ダイエットでオススメあれば教えてください🙏 …

なんかモヤモヤ…😶💭 通ってる整骨院で産後骨盤矯正を兼ねて体重を元に戻すために食事の写真を毎回送ってるんですが、糖質制限をするために米からキャベツに変えて食事をしています。 ここ1ヶ月以上写真を送ってて、整骨院は好きだったんですがそこの従業員一人に「食事見てます…

糖質制限をしようと思ってます❗ コストコでおすすめの糖質制限食材・調味料ありますか？ 後、コストコにはラカントS売ってますか？

妊娠6カ月 赤ちゃん大きめ？ →糖質制限してみましょうトライアル　何gまで！と言われたわけではないですが、お菓子や間食をなくし白米よりも 野菜を採ってーー。。 子宮の感じがこれからすすんだら切迫気味かなー。　 →里帰りだしなにかあるとこわいのでとりあえずちょっと安静…

30週に入ってから生まれる実感がめちゃくちゃ湧き始めて早く産んで飛び回ったり走り回ったりしたい欲が凄い凄い😂笑 10ヶ月も妊娠生活送ってると以前の生活を忘れた笑 今はもう息苦しいわ、たまにくるお股を針で一瞬ツンっ！て刺された!?みたいな痛み…そしてまだお腹にスペースが…

21w初マタです。こんばんは！ 先日1ヶ月ぶりの検診にいったところ、 腹部エコーの際に お腹が少し大きく赤ちゃんも週数よりも大きいので 糖質制限をして見ましょうといわれました。私が150センチないほどの小柄な体格で腹筋もないのであまり気にしていませんでしたが、小柄なわ…

産後ダイエットについてです！ 妊娠時55キロ。出産時66キロ。現在59キロ。マイナス7キロです。 完母なので糖質制限はしない方がいいかなとは思っていますが、妊娠前のダイエットでは夜間糖質制限しかした事がなく知識不足なので、このダイエット方法いいよ！などありましたら是…

産後ダイエットでおすすめのYouTubeあったら教えてください！ 妊娠で14kg増えて産後2ヶ月ですがあと7キロ… 減りがとても緩やかになってきたのでダイエット始めようかと。 もう少ししたら骨盤矯正には行きます。 効果のあったものをお願いします。 上の子の時は糖質制限で妊娠前…

食費が毎月8万近くいってしまう。。 先月は節約しようと思って買い物は週末にまとめて、余計なものは買わないようにして、外食も控えたのに大してかわらず。。 わからない。3万とかに抑えられるのはほんとどうしてるの？？？肉は食べてないとか？糖質制限してるのもあってお肉買…

あと数日で９か月の妊婦です。 あぁぁぁー‼️😑愚痴らせてください💢 もう体重管理嫌ー！数グラム、1キロに一喜一憂してほんっと疲れる！はっきり言ってものすっごい健康的な食事で過ごしてるし、炭水化物はずっと抑えてるし、完食もなるべくなし、する時は必ず糖質制限した手作りの…

人工授精2回目リセットしました… 今のところフーナーテストが不良なだけで、他の検査は問題なしでした。 (卵管造影、精液検査、血液検査) 次の人工授精のため、妊娠するために皆様が行なっている方法や気をつけていることを聞きたいです。 私が今していることは 温活・ビタミンC…

今日から９月だし 筋トレ再開するかっ！！！ 筋トレが一番痩せる！ ゆるくダラダラしてたらいつまでも締まらないから きっちり期限決めるよ～。 パーソナルで得た知識を生かして頑張るぞ～！ 糖質制限したほうが痩せるけど 授乳してるからまずは筋トレ筋トレ💪

糖質制限ダイエットした方 どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ あとどんなご飯食べてましたか？？教えてください😊

糖質制限してる方、 普段どんなもの食べてますか🥺？？ また、おすすめのレシピ、 スーパーやコンビニで売ってるすぐ食べれるものなど ぜひ教えていただきたいです🥺 カロリーは制限してませんが なるべく少ないものを食べてます！ ちなみに糖質は100g以内です！

皆さんのご意見が聞きたいです♡ 大分県の別府市内の旅館を家族経営しています！ そこで今回旅館のプランを私が担当することになったんですが、 もしこんなプランがあったら嬉しい！とか、県外のお客さんにも喜んでいただけるプランを考え中です！ 私が考えているのは…… 2泊3日…

糖質制限ダイエットしてる方居ましたら、１日の朝昼晩のメニュー教えて欲しいです🙏

今まで糖質制限したり食べたい物を我慢してきて、最近は体重増加を防げていました。 出産前にどうしてもバイキングに行きたく、昨日行きました。いつもより量は食べたけど普通の人が食べるのと同じくらいか少ない方だと思います。 夜はトマトとキュウリを少しとヨーグルトを一つ…

ただのグチです😭 苦しいことばっかり。 コロナで自由に動けないし、気使うし。 壮絶なつわりが終わったかと思えば体重管理と食事制限。 嫌いな野菜頑張ってたくさん食べてたのに糖尿検査で引っかかり再検査。 毎日糖質制限食事のこと考えて鬱になりそう。 2月に引っ越したばかり…

体重を30キロ減量したいのですが、リバウンドせずに確実にゆっくりするにはどうしたらいいでしょうか? 糖質制限しましたがやはり、食べてしまいリバウンドしてしまいました。中々続かないので筋トレのオススメや食事面でのアドバイス頂けたら嬉しいです! 今度は自分に負けずに頑…

糖負荷検査(2回目)の前日の食事について… こないだの糖負荷検査で数値が190と出て (危ない方の)ギリ糖尿病予備軍と言われ 今度再検査します。 前日甘い飲食物やフルーツ、 糖度の高い野菜などは控えるように との事だったのですが、 朝昼晩、ご飯何作ればいいか悩んでます… 私…

出産後体重は戻りましたが授乳がガクンと減ってから体重増加傾向に😭 出産前プラス2kgになった所でゆる糖質制限と筋トレ開始、 約2ヶ月程でマイナス4.3kgになりました🥺✨ 下半身デブだし減りもまだまだですが、 もう少し頑張るぞーー！！☺

糖質制限ダイエットを過去、現在されている方、何キロ痩せましたか？ MAX体重から何キロ減ってどのくらいの期間で痩せられたか知りたいのでよろしくお願いします！

明後日7ヶ月検診なのですが、 体重が1ヶ月で2キロも増えてしまいました…。 妊娠前…41キロ （前回） 6ヶ月検診…41.3キロ 今日測ったら、43.2キロ。 前回より＋2キロも増えてしまったのですが、一気に増えたので指導入りますかね？ まだ、お医者さんからは体重については触れら…

妊娠糖尿病でインスリン打ってた人は数値超えまくりでしたか？ 逆にインスリンを打たず糖質制限していた人はどれくらいの数値でしたか？

1ヶ月間糖質制限したことある方 何キロ落ちましたか！？ 周りからも変わったねって 変化に気付いてもらえましたか？😭

糖質制限してる方いますか？ 最近野菜の高騰で、、、みんなはどうしてますか？

ヤバすぎる😱😱😱 義実家出て暮らし始めて2人目妊娠してからずっと体重増加が止まりません🥶🥶🥶🥶 過去最強体重です。どうしよう。痩せないと😱😱😱😱 何かいいダイエット方法ないですか。 運動系は子供がまだ小さくなかなか外には出られません🥶 糖質制限とか難しくないですか？？😭 どんな…

35歳からのダイエット、痩せないんですが、やはり年齢でしょうか？？太りやすいので幾度となくダイエットをして体型維持をしています。2人目を産んで太ったので痩せようとしてるのですが、（ストレスで産後太りあり）どんなにダイエットしても痩せません。まいにち1時間の有酸素…

163センチ45キロでダイエットはさほど要らないかなと思っていたのですがどうしても気になる部位があって糖質制限をしてました。 特別きつい事はしておらず、毎日のお菓子をやめ（相当食べてました）水分をたくさんとり、食事以外、間食は無しという生活をして（途中でお休みの日…