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妊娠・出産

糖尿病で糖質制限中にプルーンは食べたらよくないですか？それとも食べても大丈夫ですか？

糖尿病で糖質制限中にプルーンは食べたらよくないですか？
それとも食べても大丈夫ですか？

コメント

ままりん

食べる量にもよると思いますが、私は避けてました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2粒なんですが多いでしょうか？😣

    • 9月30日
  • ままりん

    ままりん

    糖質制限をどこまでされるかだと思いますが、わたしは果物は基本食べなかったです。1粒にされてはどうでしょうか？

    • 9月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1粒にしようと思います！

    • 9月30日
まめ

プルーンは糖質が高いものの、比較的低GI食品なので、食後の血糖値は上がりづらい食べ物ですよ😊
栄養素も豊富なので、私も毎日食べています！
ですが、糖質制限をされているのであれば、一粒がいいかなと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    血糖値上がりづらい食べ物なんですね🙄
    これからは1粒にしようと思います！

    • 9月30日

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