「食生活」に関する質問 (185ページ目)

産後1ヶ月もうすぐ経ちます！ もうすぐ軽い運動から始めていきたいのですが… （ダイエット） たけまりさんの動画やYouTubeを見てダイエットしたいのですがおすすめありますでしょうか？？ （もちろんYouTubeじゃなくてもオススメがあれば知りたいです！） また運動じゃなくて…

今回の出産エピソード　覚え書き用 最初の出産から１年8ヶ月後、第二子の出産をしました。 最初が緊急帝王切開のため、今回は予定帝王切開です。 妊娠がわかる前、つわりが起こった事で検査薬を使った程、超初期段階から安定期前までありました。 当然ですが、娘の相手はあま…

美容と健康のために気をつけてる食生活はありますか？　最近、調味料を見直してみようかなと思ってます。ヴィーガンや無添加にこだわってるわけではなく、お肉もお魚も甘いものも大好きなのでそれを辞めるとかではなく、手頃に始められることをやりたいです！例えば白砂糖をきび…

妊娠糖尿病についてです。 13週の検査で随時血糖が100なことを1ヶ月後の17週に教えてもらいました。 そして今日18週で空腹時血糖とhba1cのみの検査をし、空腹時血糖83、hba1c5.3で妊娠糖尿病ではないので大丈夫です。とのことでした。 13週のときはつわりの時期で、炭酸甘いジュ…

旦那が健康診断で毎年糖尿病の疑いと記載されているのですが、再検査に行ってくれません。5年以上糖尿病の疑いになってます。 旦那の家計に糖尿病の人がいるし、HbA1cも、5.7とか5.8で毎年出ています。血糖値は100〜104です。 全く危機感なく困っています。仮にこのままの状態が…

妊娠糖尿病について教えていただきたいです💦 今日の検診で妊娠糖尿病と診断されたのですが、 昼夜の食後1時間・2時間後に自分で血糖測定するように言われただけで 栄養指導などは特にありませんでした😳 2週間後の検診の時に先生に結果を見てもらい、 数値が良ければ測定の回数…

助けてください😭 20代後半です。 頭頂部、つむじや分け目が禿げてきました😂 髪質は かなりの直毛で毛は太くて硬いです。 頭頂部は15cmくらいまでの短い髪なら直立して生えてます😅 前からつむじは薄かったのですが、 今日ふと思いついて頭頂部の写真を撮ってみたら 地肌見えまく…

産後悩みが尽きません。 まず、肌荒れ。顎下に出来ていたニキビ一向に治らないし Tゾーンに蕁麻疹より酷いニキビ出来た。 和食を中心に作っていて食べているんですが お菓子やアイスも毎日食べているので 食生活を治そうとは思うんですが、、 差し入れや買って来てくれる物ほと…

太る食生活をしているとは思えないんですが、1週間で1キロ増えました😣 妊娠中、太りやすいとは言いますが、今の食生活すら比較的我慢してるのに… 運動不足が1番の原因ですかね？ 朝食 ・とろけるスライスチーズのせ食パン (娘がチーズの乗った柔らかい部分を食べた残り。つま…

モヤモヤしてます。愚痴になってしまいますが…。32歳です。不妊治療をしていて周りに辛いと言うと「いい旦那さんいるんだからいいじゃない！」「結婚できて旦那さん優しいんだから欲しがりだよ！」など言われる事が多く…。 確かに優しい旦那です。ですが言ってきたみんなは子供も…

元々お菓子が好きなんですが 妊娠してからご飯系が食べる気に なれなくて毎日お菓子は必ず食べてます やっぱりダメですよね。 分かってても小腹が空くとお菓子を 挟んでしまって何か食べたい！って 思ってもお菓子や菓子パンばかり頭に浮かびます😢 どうすればいいんですかね〜…

妊娠中です。つわりが6w〜始まり、7wがピークで8.9.10wと少しおさまってきましたが、11wになるあたりでまたぶり返しました。 午前中朝ごはんで合わないものを食べるとよく吐いてしまうのですが、何が合うのかもわからずです。 おかゆすら吐いてしまいました。 午前中吐くとだい…

31週、胃の圧迫で今日は昼は焼きそばパンとカステラとヨーグルト。。赤ちゃんに栄養いけるのか不安です😭 みなさんも妊娠後期、ちょっと食生活乱れたりしましたか？

2歳3ヶ月で84cm、13.5キロは太り気味でしょうか…？ 食生活など気をつけた方がいいでしょうか…。 私が育児ノイローゼになり、色々適当にするようになりはじめてから子どもがどんどん太ってきた気がします。 子どもの食欲はかなりあり、何でもよく食べます。食べなくて困る、といっ…

これなら、もし妊娠中で 体重の増えが少なくても 大丈夫ですよね？？ ３人目妊娠中。 妊娠前BMI22 体脂肪率30くらいあった ぽっちゃりです (一人目妊娠前はBMI17、体脂肪率19%くらいで痩せてました) 太った原因(妊娠前)は とにかく動かない！とにかくお菓子、アイスをいっぱ…

新生児の便秘について 入院中は1日3〜4回出ていたのですが退院してから赤ちゃんのうんちが2日に1回のペースになりました。 食生活の乱れが原因かな？とは思ってるんですがワンオペでなかなか料理にまで手が回らず適当になってしまってます💦 新生児で2日に1回ってまずいですよね😭

腹痛(下痢)と吐き気(胃のムカムカも)がつらい…。 今、つわり真っ最中の妊婦です。 3日くらい前からつわりが軽くなり、ごはんも食べられるようになりました。 それから朝ごはんはパイナップルやフルーツトマト、たまにゼリーだったり。 お昼は冷麺だったり巻き寿司だったり食べ…

二人目がなかなか授かりません。 一人目は排卵日狙ったわけではなく、 避妊なしにしただけで一回で妊娠時した。 二人目は排卵検査薬や 基礎体温、病院などでタイミングを とっているにもかかわらず 1年近く経ちますが 妊娠しません。 なにか原因、改善法ないでしょうか、、 …

１５週初妊婦です。 つわりが少しずつ落ち着いてきたので 食べられるものが増えてきました！ 悪阻の時に、口に入れられるものは、果物かあいすか食パンのみでした。 今は、炭水化物や甘いもの、間食もしてしまいます。アイス、果物、チョコ、ポテチなど。 今のところ妊娠糖尿病…

食生活改善したら効果ありましたか？？

妊娠中に出来るダイエットってありますか？ 食生活のカロリーを気をつける、 お散歩する、 くらいしかないですかね😭 産後コロナと育児が落ち着いた時に 結婚式する予定なのですが 今のうちから体重管理しときたくて😭

アラフォーでお腹タプタプから引き締め成功した方いらっしゃいますか？ 是非、食生活や日頃の運動メニューを教えてください😭🤲 産後おばさんまっしぐらで、夜ご飯の糖質制限してます。 間食は以前よりは控えてますがゼロではありません💦 幼稚園はバスですが、送り迎えをベビーカ…

生後8ヶ月、もうすぐ9ヶ月になる息子を 完ミで育ててます。 生活リズムについて 三回食に移行するにあたって見直すべきかと考えています。どのように変えていけば良いかご意見ください🙇‍♀️🙇‍♀️ また、9ヶ月もしくは3回食の方生活リズム教えてください😭😭😭 現在の生活リズム↓ 6…

1才2ヶ月の男の子がいます。 ご飯を食べてくれなくて毎日ベビーフードのほうれん草と小松菜をご飯に混ぜて食べさせてました。 病院でコレステロールに引っかかってしまって 先生に食生活じゃないか？と言われて ほぼ毎日食べてるのがベビーフードのみそしると ベビーフードのほ…

子どもでなく大人の話です！ 虫歯ができやすいです…黄ばみも気になります💦 おすすめの歯磨き粉ありますか？ あと歯ブラシ何を使っていますか？ やはり歯ブラシも安いのだとダメですかね😅？ 食生活見直さないと…と思いつつストレス発散に甘いの食べてしまいます。ダメ人間です😔

双子妊娠して体重15キロ程、増えましたが産後2ヶ月もせず妊娠前の体重にもどりました✨ 1歳前から母乳を飲む量が減っていき先月には卒乳すると食生活なにも変えてないのに体重がどんどん増えていってます😣💦💦 入園式の着ていこうと思ってたスカートをはいてみると太ももパンパン💦ウ…

うちは基本、子供が寝たくなったら寝かせる方針で、それまでは静かにしてるなら遊んでいてもいい事にしています。 今晩も眠くなったら言ってくるだろう、と思っていたのですが…兄妹で遊びながら寝室に行ったと思えば途中から静かになったので、イタズラでも始まったか？と様子を…

25週です。初期から徐々に血圧が上がり、ついに130になってしまいました。 最初の検診では100だったのに‥。 尿蛋白も＋に初めてなりました。 先生は、まだ正常の範囲内だからそんなに気にしなくてよいと言っています。 塩分を少し控えてね。とのことでした。 ただ、調べたところ…

今まであまり良く無い食生活を送っていたため 妊娠を機に改めようと思っているのですが 朝ごはんなど時間がない時はどのような 食事をしていましたか？ 現在5wでつわりはないので普通に食べれるのですが、 体調がいい時、つわりが酷かった時の 皆さんの食事を聞きたいです、、！…