「食生活」に関する質問 (220ページ目)

素朴な疑問なのですが… 痩せている人って一体毎日どんな食生活をしているのですか？笑 朝、昼、晩、と気をつけているのですか？

妊娠26週目です。 上の子がもうすぐ2歳になります。 1人目妊娠の時に15キロ増えて体重が戻ってません。 2人目妊娠した時に絶対体重は増やすもんかと 血眼になって食事制限や上の子と一緒に遊び歩いて 消費カロリーばかりを意識してました。 食事制限も1日に1〜2食で メニュー…

今は悪阻真っ最中。何を食べても美味しくありません。常に胸が圧迫されてるような😣 皆さんは妊娠してから、どんな食べ物を食べてました？食生活など教えて下さい

17週になってもまだお腹がほぼ出てない、、 お臍の下あたりでぽこぽこ感じる時があるけど 最近意識し過ぎてるせいか感じない😭 赤ちゃん、元気かな〜 今月末の検診まで不安だな😭💦 ご飯も3食ちゃんと食べないとですよね。 朝と昼は一緒になるか、食べても量が少なかったり。 夜に…

お昼がほぼ毎日カップ麺生活です(；＾ω＾) もともとズボラでカップ麺も大好きなので、育休中のお昼ご飯がほぼカップ麺です…(一応野菜ジュースも飲んで野菜を取った気でいますが…笑) 夜は旦那もいるので作ってますが、自分だけだとどうしても作る気にならず…😂 同じようなな食生…

授乳中(完母)の食生活なのですが… 朝は白米、夜は比較的野菜、肉、魚などバランス良く食べれてると思います。 ただ私がとても素麺が大好きで毎日食べても飽きません笑 なので昼はほぼ素麺で済ませてしまうことが多いのですがやはり毎日昼食が素麺というのは母乳に良くないでしょ…

質問です！！ 太りやすい体質で、結婚してから5キロくらい太ってしまいました！ 今妊活中で運動はあまりしていなかったのと、 仕事をしているため仕事の日は家事で運動ができない日があります。 旦那が夜は一緒にご飯とかたべたい人なんですが 帰りが残業で遅くてほぼ20時半に終…

食生活アドバイザーって、求人あるのでしょうか？実際、仕事についてる方、どんな職場ですか？

完母ですが、母親の食生活で 赤ちゃんが、便秘がちになりますか？

お恥ずかしながら昨日いぼ痔と診断されました😖 軟膏でだいぶ普通に戻ってきましたが、 お通じをよくする食べ物って何がありますか？？ また私と同じいぼ痔の方で食生活気をつけているところなど教えて頂きたいです👀♪♪♪

生後3ヶ月半の男の子を育てています！出産時は2794gでしたが完母で現在約8キロあります💦周りからは大きい大きいと言われて悩んで…予防接種などへ行くと小児科の先生には曲線内だし男の子は良く飲むから気にしなくて良いと言われているのですが…寝返りをする様になったらスッキリ…

先日乳腺炎になりました(;_;) もう治ったと思ったのですが、また同じ右胸が痛くなりまたあんなきつい思いをしないといけないのかと怖いです、、、 この前なった時は産院で見てもらいました。 ですが、病院で2ヶ月になるのにおっぱいが張るのはおかしいと言われました、、 食生活…

旦那が中性脂肪400越えと肝機能で引っ掛かかるのですが全然危機感を感じてないです😰去年までは200台だったのに😰 旦那さんが同じ様な方は、どうされてますか？？ 早く病院に行って欲しいのになかなか行ってくれず😱体重もオーバーだし喫煙、運動不足です💦 痩せる痩せる…といつも言…

現在、7ヶ月です。 体重についてなのですが、 妊娠前と比べると＋11㎏増えてしまいました。 48㎏→現在59㎏です。 先日の検診で先生に、こんなに増えるのは異常だ。 もう病気だ。と言われてしまいました。 間食はしておらず、ご飯の量も普通です。 昼ご飯は食べませんが、朝夜は…

結婚して３年目 旦那野菜嫌い、変わったもの嫌い、運動嫌い、 甘いもの、揚げ物大好き、ゲームやYouTube大好きずっとスマホ。 最近お腹が出てきてザ・デブ。ダイエットをと言うと何かしら理由を言ってさけたり強く言うと逆ギレ。 クロちゃんはあの年で色々病気だけど旦那も負けて…

もう少しで生後4ヶ月の男の子ベビーです！ 今まで乳児湿疹は全く出なかったのですが、 ここ最近急に出てきました。 ほっぺたが特に酷くて... じゅくじゅくはしておらず、 赤ーくなって、皮膚が硬くなってます。 皮も少しめくれてる感じはあります。 スキンケア方法やお風呂の…

体重について！ 一人目の時１６キロ増えて、二人目今の所まだ７キロです！😃 一人目も二人目もそんなに食生活変わらないのに何でだろー？と考えました🤔 一人目の時タバコやめた事と、二人目の今回便通意識してるから？ですかね？ 便通意識するだけで変わるもんですか？🤔 変わるな…

妊娠37週です。 昨日の検診であかちゃん約2400ｇでした。 めちゃめちゃ小さめです😖💓 上の子の時は、私自身の体重もあまり増えず ちょっと節制しすぎてて(食べ物とか甘いものにヒステリックになりすぎて)尿蛋白とかも出てて、血圧も少し高めだったこともありました。 38週の検診…

今日も胸焼けが酷くて目が覚めました...。 胸焼け対策、みなさんどんな食生活してますか？ 夜ご飯など何食べてますか？ 夜ご飯抜いてもいいのでしょうか... 横になったら胸焼け痛すぎて横になれないのつらい😭

つわりってぶり返えすんですね😰 9、10週がピークで11、12週と本調子ではないものの普通の食生活に戻りましたが13週入ってまたつわりが戻ってきた😢吐いたりはしないんですが、なんというか常に胃が気持ち悪くモヤモヤした感じでパっとしません。午後とくにひどいです。上の子のと…

乳腺炎について！ 2人目でもうすぐ10ヶ月の女の子ママです。 昨晩から右胸の一部が痛くてシコリができ 激しい悪寒で目覚めその後発熱しました。 朝方には熱は下がったのですが 頭痛や節々が痛いです。。 これは乳腺炎でしょうか？ 最近離乳食をよく食べて 授乳回数が減り 昼寝…

妊娠中どれほど食事に気をつかわれましたか？ いつもお世話になっております。 最近ネットで「ファーストフードや肉類などを多く食べると赤ちゃんが凶暴な性格になる」などを見て不安になってます。 また妊娠中毒症も心配しています。 今妊娠中期なのですが、ひどく精神的に不…

私は料理を作るのが苦手で、いつも手抜きでした。 完全完母なのですが、野菜を積極的に取るとかできず、揚げ物や、お菓子、パンを食べていました。野菜はお味噌汁で取ってるって感じで、ほんとにバランスの悪い食生活ばかりです。 鮭は焼いて食べたり、お肉もとっているのですが…

旦那は太っていて、最近お金の問題も引き起こしてから、デブなのが益々嫌になりました。 食生活も自己コントロールしてほしいと、旦那のお母さんの前でも伝えましたが、何度か伝えましたが、今一お母さんに伝わってる気がしません。 甘いものとか、炊き込みご飯とか、そういう炭…

母体から胎児へ栄養が送られ始めるのは何週目くらいからですか？ 食生活や、喫煙など気を付け始める時期(日頃から気を付けるに越したことはありませんが) 妊娠発覚後もタバコを中々辞められず😢

最近ストレスのせいか母乳の出が悪くなってきました。 特に左のおっぱいがパッド全く濡れなくなりました。 母乳って出なくなっても食生活など色々改善すればまた出てくるんでしょうか？

完母ですが食生活をジャンクフードから和食中心にしたら息子の便秘が治ったみたいですが関係ありますか？？気のせいですかね？

便秘薬の効き目について 現在22週になります。 もともと妊娠前から便秘症で、1週間くらい平気で出ないタイプだったのですが… 普段は食が細く、出なくてもそこまで辛くなかったのですが、妊娠し食欲もお腹も出てきたので 3日出ないだけでかなり苦しいです。 先日も便秘すぎて嘔吐…

こんばんは✨🌙 授乳生活も無事に終了し、カフェインなど、食生活が自由になりつつあります😊 終了したのはいいのですが、胸が少ししぼんだ気がします…😭 オススメの育乳ブラなにかありませんか？ 予算5000円までくらいで考えてます！ いくつかオススメ教えてください😌🍀

妊活のために生活習慣や食生活で心掛けていること、もしくはこれを始めたら妊娠したよー🤰っていうのがあったら教えてください😊