ココロ・悩み
体重が急に増えて困っています。食事や運動は変わらず、太らなかったのに…。どうしたら体重を落とせるでしょうか？
159センチでいつも体重が生理とかで増えても
49.0キロから49.6キロまででおさまるんですけど
先月の排卵前からいきなり増えて軽くても49.8から
50.2キロになってしまいました(T . T)
チョコとか間食したり3食ちゃんと
適量食べてても太らなかったのですが
いきなり太ったので間食は控えたり
夜もご飯をオートミールに変えたりしてるのですが
全く減りません（ ; ; ）
食生活、運動のしてなさも全く変化ないのに
1ヶ月でこんな風にいきなり体重増えますか？😭
どうしたら落ちますか？？？（ ; ; ）
- A(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
アンパン
前後1キロ位なら水分とか食べ物の誤差だと思いますが😅
はじめてのママリ🔰
もしかしたら年齢的な事もあるかもです😫
私も161センチ50キロ前後です。
今排卵期で無性に甘い物やスナック菓子食べてしまいます。51キロになっています😭
アドバイスじゃなく申し訳ないです。
-
A
23歳なんですけど
なんか思春期の太りやすい
的な感じなんですかね？！😭
やっぱりなりますよね（ ; ; ）
私も排卵期はそんな感じで
いつも戻るのにそこから戻らず
1ヶ月が経ってしまいました😱
とんでもない！コメント
ありがとうございます❤︎- 8月27日
A
そう思いますよね？！
私もいつも生理とかで
増えても誤差で1.2日で
戻るのですがかれこれ
もう1ヶ月戻ってないので
完全に増えているんですよね（ ; ; ）