「食生活」に関する質問 (175ページ目)

今👶生後1ヶ月半で、今乳腺炎と戦ってます😭 初めてなったのですが、高熱とオッパイの痛み辛いですね... 今回なった原因が食生活な気がします。 肉大好きな夫のために、毎日肉料理(洋食系)ばかり食べてました。 そこで聞きたいのですが、 授乳中の方、食事は和食中心にするように心…

妊娠中は食生活どれくらい気をつけてましたか？ 現在33週の初産婦です。 中期の時に切迫になり、今もウテメリン飲んでます。後期入って落ち着いてるものの、張りがあったり、子宮頸管2.6〜3センチくらいを行ったりきたりしてて、絶対安静ではないけどなるべく無理しないでねと言…

最近、母乳が良く詰まるなって思い食生活見直してみたら、お昼はカップラーメンばかりでした😂そりゃ母乳も詰まりますよね。でも子どもがお昼寝してからささっと食べれる物って言ったらカップラーメン😂そしておいしい笑　育児のストレスでジャンキーなものを欲します😂でも気をつけ…

自律神経整えるために何かしていることありますか？ 気分が変わるようなこと、食生活、サプリ等何かありましたら教えてもらいたいです🙇‍♂️

夫が作る料理が塩っぱすぎるんです。 彼はよく濃厚な甘いものとブラックコーヒーを好んで同時にとってます。朝もパン派なのですが義母が買ってくる菓子パンを好んで食べてます。 今日も、鍋に鍋キューブ追加してて、私が食べた瞬間あれ？昨日の鍋と違う…しょっぱ〜となりました。…

31週2日です。元々BMI17.5の痩せ型でしたが、体重が9キロ増えました。 6ヶ月ごろにつわりが明け、一気に体重が増え栄養指導まで受けて食生活、運動に気をつけて、2週間で100g増くらいで最近は抑えられていたのですが、ここ2週間でまた1.1キロ増えました。 この時期は体重管理に気…

初めての妊娠のときはすごい食生活とかも気をつけてたしお腹に負担がかからないように…とかいろいろ気をつけていたのに2人目になるとお腹に上の子が乗ってくるわ、食生活も偏りすぎてるわ、カフェインも気にせず飲むわ、多少無理するわ、いろいろ適当すぎて大丈夫か今更ながら心…

妊娠中、太らないように食生活どんなことにきをつけていましたか？？ つわり終わったら実践したいなと思ってます😩

みなさんご自身 朝や昼ごはんって家で何食べること多いですか？ 私は育児中で自宅にいることが多く、 朝や昼は自分で好きなもの一人で食べるんですが。 恥ずかしながら料理嫌いだし面倒くさがりだし 不摂生なタイプで。 パンだけ、とかお菓子だけ とかいうのが多々です💦 食生…

胆石と診断されました。 手術して取る必要があるそうです。 38歳、デブだし、食生活気を付けてないから仕方ないとは思ってるんですが、 なんとなく恥ずかしくて胆石で手術します！入院です！ と周りに言えない… 脂っこいものばっか食ってんだろ！ デブだもんな！ と思われるんだ…

普通の人の1人前食べてもお腹いっぱいにならないのですがカロリー低くてお腹いっぱい食べれる物ありますか？😢妊娠前の体重は身長150cmの43キロです 1人目出産後から食べれる量が増えていて、2人目妊娠前は　マックLセット2つ平気で食べれます。ラーメンでもラーメンと炒飯など…家…

診断は下されたわけではありませんが、 多分、むずむず脚症候群だと思います。 調べて自分で学んだ事は、鉄分不足や 血糖値が上がっている、カフェインの摂りすぎ などがあるようでした。 確かに娘はほうじ茶大好きで、 寝る前のギリギリまでほうじ茶飲んでます。 最近はチョ…

LHだけが高く、妊娠しにくいのですが、食生活、運動などで改善できたよって方いますか？… ぜひ教えていただきたいです𓈒 𓂂𓏸 もともと生理不順で、茶おりが続いたので初めてクリニックに通い始めホルモン検査だけやりました。 病院に通い始めたばかりなので、卵胞チェックはまだ確…

授乳中の食事についてです。 ほぼ完母です。 朝は作っていられず、フルグラとヨーグルト、 昼はそうめんやパスタなどのことが多いです。 夜は時間があればちゃんと作るようにしています。 食生活は赤ちゃんに影響しますか？ 娘は便秘気味で、毎日綿棒刺激をしています。 （病院…

妊娠後期、寝て起きると手が浮腫みます💦 おとといの健診で相談しましたが、尿検も血圧も正常、体重も増えているけど一気に増えている訳じゃないから様子見てって言われました😞 1人目の時はこんなに浮腫まなかったので、やっぱり食生活なのか…歳なのか…寝る前に水分取り過ぎなのか…

三年ぶりの健康診断。。 コレステロール値が怖いです😭 前向きなコメント頂けると励みになります😢 遺伝性のものなのですが 10代の頃からコレステロール値が高いです 前回26歳の時に受けた結果を久しぶりに見たのですが 総コレステロール260 LDLコレステロール160 でした もち…

現在、妊娠５ヶ月（18週目）です。 ただただ反省です。 今の段階で４キロ増えました…😶‍🌫️🍃ひとり目の時は後半すごいスピードで増えて、でもなんとか範囲内に抑えたので、今から４キロ増はかなりやばいなあ…と思い、明日からの食生活を改善しようと思います。次の検診でも注意さ…

体重についてなのですが… 9ヵ月を迎えたばかりです。 今までずっと体重増加を気にしながら過ごしてきました。 少し前までは妊娠前より7キロほど増えていたのですが、ここ数日で何故か突然減りだし、1週間で2キロ落ちました。 食生活などは特に変わっていません… 切迫早産のた…

妊娠24週の体重増加について 今妊娠前から＋4kgです。先日産院に検診行ったところ少しお医者さんから注意されてしまいました😭 朝は食パン1枚とヨーグルト お昼は旦那のお弁当の残りとご飯お茶碗1杯 夜はサラダ、汁物、納豆、豆腐などにして、ご飯お茶碗半分 間食はお昼3時くらい…

ヨウ素について教えてください💦 甲状腺の病気がない方で 妊娠中に昆布、昆布だし、海苔やところてん等 海藻類を全くとっていなかったという方はいますか？ 偏った食生活をしていた私が悪いのですが、ほぼほぼ摂取しておらず、ヨウ素の不足が赤ちゃんに悪影響と知り、今になって赤…

お腹がすきました。 現在妊娠9ヶ月、妊娠性高血圧で体重は＋16キロ。 一人目の妊娠は最終的に＋30キロでした。 朝も昼も夜も自炊で、塩分やカロリーを気にした食事を心がけているおかげで食事指導では今の食生活で問題ないとのこと。 しかし、毎日体重計に乗る度増えている数値…

境界性糖尿と言われた方や、産後のグルコース検査で血糖高めと言われた方いらっしゃいますか？☺️？ 出産後は食生活や運動気を付けてますか？ いいねでお願いします💞

妊娠糖尿病と診断された方、どんな食生活してますか😔？？？ 甘いもの取らないようにしたり、わりと気を付けた生活してたのに、引っ掛かってしまいました💦

後期の検査で妊娠糖尿病と診断されました。 前回の内科の先生とお話ししたところ1日のカロリーが足りていないこと。体重があまり（＋４キロ赤ちゃんは順調です。）増加していなのでインスリンを打ってもっと食べる量を増やした方がいいと言われました。 一回の食事で玄米80gサラ…

今日始めて保健指導を受けました。 体重や尿検査の結果は何も問題がなく、食事や生活に関する注意点を教えてもらいました。 私が一ぎくっとしたのは、 ・体の冷え防止 ・朝ごはん、夜ご飯について です😓 私はとても暑がりで、妊娠前の平熱も36.5℃と高めでした。そのせいか今も…

妊娠8ヶ月に入りました！ ここにきて、まさかの血糖に引っかかりました…😭 先月夏休みで仕事に行かない日が増え、 引っ越しもあったので外食やお弁当が増えてしまった ことが悔やまれます… そして先月はすごくすごくお腹が空いてしまって、 食べる量も増えていたのです…改めて食…

妊活中の食生活、サプリなど、なにかアドバイス下さい！！一年以上経ちますがなかなかできません👶 ホルモン検査で月経不順になりやすい体質というのはわかっています！

子供の口がくさいです😭 歯磨き粉ありで歯磨きする、 フロスもします うんこも一日一回します 胃から上がってきてる場合どんなことをすればいいですか？ 食生活改善？和食に変更とかですか？？ モンダミンみたいなグチュグチュするキッズ用のは効果ありますか？長く続けるとして体…

妊娠初期症状について🙂 現在不妊治療中です😀 ここ数日気になる症状があるので質問させてください。 高温期7日目に鼻水、咳、くしゃみが異常なほど出てティッシュ一箱使い切るくらいでした😂 次の日には鼻水は落ち着いて来たのですが、咳がちょこちょこでて喉がイガイガします。 …

2歳９ヶ月の女の子なのですが、よくペッと吐きます。吐くと言っても、嘔吐のような感じではなく、上がってきたものを、道端でおじさんがたん切ってるくらいの量で（汚くてすみません）ペッと吐きます。 内科に一度受診しましたが、食べすぎか油っこいもの、食生活の改善で様子を…