※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、太らないように食生活どんなことにきをつけていましたか?つわり…

妊娠中、太らないように食生活どんなことにきをつけていましたか？？

つわり終わったら実践したいなと思ってます😩

コメント

まま

なるべくサラダ食べたり、和食中心にしてましたが、結局太ってしまいました😭😭

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    やっぱ妊娠中は何しても太りますよね😩
    サラダ🥗実践してみます！

    • 9月13日
まき

炭水化物は小さいお茶碗一杯くらいにして、タンパク質を多めに取りました💡お豆腐やサラダチキンなどは食べやすかったです😊生野菜は体を冷やすのでほどほどにしたほうがいいです💦
その結果、プラス４kg弱で出産しました😄

マヤ

夕飯前は生野菜や温野菜を沢山食べてからおかず食べてました😊

おすすめのママリまとめ

「つわり」に関する質問

「つわり」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング