妊娠・出産
後期の検査で妊娠糖尿病と診断されました。前回の内科の先生とお話しし…
後期の検査で妊娠糖尿病と診断されました。
前回の内科の先生とお話ししたところ1日のカロリーが足りていないこと。体重があまり（＋４キロ赤ちゃんは順調です。）増加していなのでインスリンを打ってもっと食べる量を増やした方がいいと言われました。
一回の食事で玄米80gサラダ、お豆腐や酢の物、お味噌汁、おかずです。
分割食なので、その時にはおにぎりを食べたり、牛乳やクラッカーなど食べるようにしています。
病院では、栄養指導がなく自分で調べた食生活なのでいい方法があったら教えていただけると嬉しいです！
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月, 7歳)
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