「食生活」に関する質問 (169ページ目)

体質、食生活改善のため、野菜のおかず、お魚のおかずがメインに掲載されている和食の料理本を探しています。 どなたかご存知ないでしょうか？

明日1ヶ月ぶりの健診です。 前回1ヶ月で体重が＋4キロで栄養指導受けました😣 でも今回また＋3〜4キロになりそうで😣 楽しみな健診のはずが、憂鬱な気持ちでいっぱいです。 体重増加で悩まれている方また悩まれた方いらっしゃいましたらなにかアドバイスをお願いします😌 体重を…

里帰り中の食事や実家の環境について。 現在妊娠38週の初産婦です。実家と自宅が車で10分ほどの距離にあり、最近里帰りしてきました。 主人は仕事で忙しく、普段はほぼ私一人で過ごしているため、陣痛への不安と新生児育児への不安から両親のもとでお世話になることにしました。 …

泣きそうなくらい体重が増えます。 現在＋5キロです。 一人目の時4キロ増でした。体重は標準です。 今回の6ヶ月の時3週間で1.7キロ増えていたので指摘を受けました。その後、夜ご飯は18時までに食べること、完食は手作り砂糖なしの牛乳寒天やバナナチップ数枚やナッツ類など頑張…

体重が増え過ぎて辛いです、 上の子の時は正産期まで仕事してて毎日歩き回ってたおかげか トータル4キロでした😭 今回は既に7〜8キロ。 元々すごいデブで太ってはいけないと思います(何も言われたことないからこそ 本当に太っちゃいけないのかな？と思ってます。 さっき体重…

助けてくださーい… 先輩ママさんの知恵ください😢 旦那が肉しか食べません… 例えば、牛丼作るとしたら玉ねぎ抜き。 クタクタに煮込んだ鍋の白菜さえ食べません。 義父母が、「ピーマンは食べるものでは無い、好きなものを食べさせる」これが30近くにもなって抜けません😢 食生活違…

乾癬を罹患されてる方、いらっしゃいますか？ 本日、膝と肘が痒くて皮膚科に行ったところ、乾癬と診断されました。 現在30代前半、体系はかなりのぽっちゃりなのですが、医師からは「40代になったら一気に悪化するケースがあり、糖尿病や高血圧を合併する可能性が高い。まずは和…

妊婦検診に行ってきました。 検査結果が、血圧と血糖値がちょい高めで、貧血もあり。 もっと野菜やキノコ、お肉を食べて、塩分、甘いもの、フルーツは控えましょうとのこと。 たしかに毎日バタバタで食生活をきにしていなかったし、そりゃだめだよなぁ。今日のお昼ごはんもカッ…

高血圧・糖尿病どこの病院に行こうか迷っています。 循環器内科・女性内科（産婦人科内）のどこに通おうか迷っています。 父方も母方の家系も高血圧・糖尿病なので高血圧・糖尿病の検査をしたいと思っています。 循環器内科のほうがいいかな？と思うのですが、駅近の病院は「…

はぁ、、、マタニティ期間長い🥲💦 1人目の時もそうでしたが、マタニティ期間がどうも苦手で🥺 大好きなお酒はもちろん生物やカフェインなど我慢するものが多いし、思うように体は動かない。食生活気を付けないと糖尿や高血圧になるし、更に体重管理も苦痛。お腹の子ら健康かなとか…

ダイエット成功されてる方教えてください！ 42キロだったのがお酒のせいかいつの間にか50キロ、入院生活で食べられなかった分産後1年で55キロになってしまいました… 履けてたパンツが元々足太いのに余計履けなくなってオシャレ出来ず辛いです💧 今まで太る＝痩せることを知らない…

体重増加が止まらず辛いです。 元々155センチ38キロで、現在妊娠8ヶ月52キロになってしまいました。 さすがに増えすぎているのである程度食べ物には気をつけているつもりですが、 なかなか増えるペースが落ち着きません。 妊娠前は食べたいものを食べたいだけ食べていて 食事制…

母乳がいい栄養あるのって最初だけなんですか？🤭 ひとりめ完母で最後まで行きましたが あまりいい食生活してなかったし はやく体調戻したいので 二人目は1ヶ月くらいで完ミにしようと思ってます でも母乳のほうが風邪ひいたりしないですかね？ 初乳？だけあげておけばいいんで…

細いママさんはどんな食生活してますか？？

赤ちゃんのアトピーやアレルギーは、妊娠中の食生活が原因なのでしょうか？💦 自分を責めてしまいします。 健康的な食生活をしていたけど産まれた子はアトピーだった方いますか？

慢性的な便秘に悩んでいます。最近はそれに睡眠不足がありお腹の違和感がすごいです😭便が出た後もぽっこりお腹は直りません😭ただ太っているのでしょうか😭？今日病院いったら、そんなには溜まってないと言われたので、、。食生活等普段から意識してるので、太る事は無いと思うので…

体調が悪いです私が 引きこもりで家で寝てるだけなんにもしてないのに何故こんなに体調が悪いのか？ 謎です 口内炎から始まり １週間前から口内炎口角炎 胃痛吐き気頭痛に悩まされ いま風呂上がり目を見たら 目が真っ赤出血してました 食生活なんでしょうか？？？

純粋な今の気持ちです。(長文になります) 2月17日予定日の初マタです。 初めに、以下の内容で＂不快な思い＂をされる方がいらっしゃるかも知れませんので、気分を害されましたら申し訳ございません。 最初にお詫び申し上げます。 臨月に入り、今までの自分の事を無意識に振り…

一人目妊娠中9ヶ月くらいに、胃が上がってきたからか毎食後苦しいような気持ち悪さがつらかったです。 現在二人目妊娠中でまだ5ヶ月ですが、 やっとつわりが終わったと思ったら上記の感じがもう出てきてしまいました😭 食後気持ち悪く、なかなか消化出来ずに胸までいっぱいに食べ…

自分の親に対して失礼な話なのですが。。。不快になられる方はお控えください😭悩んでます。 実母についてです。 食生活が悪くめちゃくちゃ太っている 白髪染めしたくない美容院行きたくないと言って白髪のボサボサ 化粧を一切しないのでシミなどが目立つ 歯の管理を怠っていたの…

1人目2人目は5週頃〜11週位まで吐きはしないものの 常に気持ち悪く料理番組見るだけで 吐きそうになるくらいはあったんですが 3人目は全くつわりがなく食欲もあるし 妊娠前と何も変わらず仕事も普通に出来てるんですが 同じ方いますか？ ただ3人目妊娠発覚後5週くらいで 吐き気と…

土日の食生活🍚食べ過ぎでしょうか？ 基本は朝なし、昼多めに食べる、 夜は旦那のおかずをちょっとだけ食べるか 豆腐野菜納豆のみにしています。 ただ最近娘の手掴み食べ練習の為に、 朝も少し一緒に食べる様になったのと 土日は旦那が仕事休みなので晩御飯は 一緒に食べたいと…

食生活アドバイザーについて♡ 取得された方、勉強期間はどのくらいで取得出来ましたか😌？ 参考に教えていただきたいです！

糖質負荷検査75gで、3回目の結果がギリギリセーフでした😅 セーフだけど、ギリギリだから気を付けていかないといけないとは思うのですが、どのように気をつければ良いか分かりません。。 今25週で、体重は出産前から＋2キロで、検査前というか、妊娠前から太りたくなくて、普段夕…

妊娠もうすぐ15週。 どんだけ食べても食べてもおなかすきます。 旦那さんの分まで待ってられず 食べてしまうほど、、。 162センチで46キロで そこまで太っていないと思うのですが 病院で糖尿病になる数値が高いから 食生活気をつけて言われました。 食べるのがやめられません。 …

歯や顎が鍛えられる食べ物ってなんだと思いますか？ 少し顎が小さい我が子です。 娘のために、食生活を見直そうと思ってます🤔 でも、干し芋くらいしか思いつきませんでした😅💦 何かいいアイディアがあったら教えてください！

基本的に和食を作るようにされている方、お魚は何を買いますか？（どんな風に料理されますか？） お魚は毎日買いに行きますか？何日か分をまとめてますか？ 和食にシフトチェンジしていきたいと思っているのですが、料理が苦手なのと、ストックしたりもなかなかできなくて😭 こ…

食生活についてです。 食べたいの欲が止まりません😭 現在妊娠25週で、すでに9キロ増えてます。 お昼をサラダにしたりすると夜食べちゃうし… お昼食べても夜食べちゃうwww そんなに私食べてるのかな？とも思っちゃうんですが、無意識に大量に食べてると思いますw またマメな性…

つわりが酷く、休職中です 家事育児全般、主人がテレワークしながら やってくれています。 あまりにも栄養が偏っているのを見兼ねて 6週頃(おにぎりも食べれていた頃)に とても美味しいとよく食べたおでんを 今回も作ったら食べる？と言い作ってくれました。 しかし、つわりの…