「食生活」に関する質問 (180ページ目)

食生活アドバイザーの3級と2級を取得したいと思っています。 既に取得してる方、1日何時間ほどを週に何日、何ヶ月間勉強なさいましたか？ 3級と2級、どちらをお持ちなのかも教えてください😌

妊娠7ヶ月で、26週に入りました🤰 みなさん7ヶ月頃で何キロぐらい増えてますか？ 最終＋何キロでしたか？😭 もう胃がブラックホールで既に＋7キロ🤮 やばいなと感じてます😱 白米抜きの食生活でも問題ないですかね？😭

つわり中です。 朝起きた瞬間から夜寝るまで気持ち悪いですが、吐くほどのものではありません。 一人目の時は完全に食べつわりだったのですが、今回は食べなくても気持ち悪いし、食べすぎても気持ち悪い…特に味の濃いもの食べた後の後味が最悪です🤮 朝はカロリーメイトと野菜…

毎日のお菓子が辞められません😭 １日で500~６００カロリーくらい食べてしまいます💦 お菓子のために朝昼はパンを1つ食べるくらいなんですがこの食生活は太りますよね💦

夫と昨日の夜から喧嘩中です。 今は旦那と息子は起きてて私は寝室に篭っててどう顔を合わせればいいかわかりません。 妊活２周期目リセット待ちです。 昨日生理痛がひどいので産婦人科で見てもらったら異常はない妊活も若いからすぐできるだろうと言われました。 うちは私は23だ…

母にブチ切れてしまいました。私がイライラしたのは間違ってますか？みなさんのご意見聞きたいです😔 先日、1年ぶりに実家に帰りました。そこで、上の娘がトイレでうんちが出来ないことに散々言われました。 母が言うには、 ◎母には子供二人いますが、トイトレで苦労したことな…

アレルギーレベル2で何の症状も出てない場合、今までと変わらない食生活で良いのでしょうか？ ほとんどの食べ物でレベル2でしたが、卵 牛乳 ヨーグルト パン 果物は毎日食べています。 蕎麦やピーナッツはあげる機会が少ないのですが、あえて年越しそばなどあげない方が良いので…

この食生活続けたら体重落ちると思いますか？ 朝 ガッツリ好きな物➕無糖ヨーグルト 昼 自分で作ったおにぎり2個 夜 温野菜or フルグラ(糖質70%off)➕サラダ お腹が空いたらオリゴ糖ヨーグルトやカルシウムウエハースなどにする！ 夜は2日に1回、30分旦那とウォーキングしてます …

乳児湿疹について教えてください(;_;) 生後3週間の子どもの顔に赤いポツポツができ始めました。初めての育児で、どうすればよいのか困惑しています。とりあえず、1日2回の保湿と今週末に小児科に受診をしようと考えています。 ネットで調べてみて乳児湿疹かな？と思っているの…

大人げなかったかなぁ…。 昨日、旦那に「不妊治療やめようか」と泣きついてしまいました。 これから体外受精にステップアップしていくのですが、最近の旦那を見ているとその自信がなくなってきて。 旦那は不規則なシフトの仕事をしているのですが、家のこともやってくれています…

つわりが終わってからの体重が日々増加してます😭 14w頃までほとんど食べられない吐きつわりで、点滴通院もしていました。 身長155センチ 妊娠前→50キロ つわり時ピーク→46．5キロ 前回の検診（3週間前）→47.1キロ 今日→49.0キロ 次回の検診まであと1週間😂 これ以上太れないで…

自分が浮腫みなのか ただ食べすぎで太ったのかわかる方法ありますか？ 最近、妊娠中なためカロリー減らして 食生活をただすようにしてるんですが 体重どんどん増えてる気して。 自分では浮腫んでるとかかわからないから太っただけかと思うんですが😵

もうすぐ妊娠6ヶ月に突入しますが、ここ2ヶ月で体重が4キロ近く増えました…つわりがやっと終わって妊娠前と同じ食生活に戻しただけなのに、何を食べてもどんどん太ります😢もともと多嚢胞で女性ホルモンが少なく、生理が来ない体質だったので妊娠した事によって体質が変わったとは…

現在13週で妊婦検診に来ました。 ほとんどの検査結果は大丈夫だったものの、血糖値が高めと言われ次回に絶食での検査をすると言われました。 この血糖値高めというのは普段の食生活が良くないということですか？今回引っかかれば2泊3日入院と言われたんですが、出来れば入院した…

私は炭水化物の量より、タンパク質を多めに食べてる食生活だと思います お腹の中の赤ちゃん大きめです（10日分くらい） やっぱりタンパク質多めの食生活だと赤ちゃん大きく育ちやすいんですかね？😂 卵、お肉、納豆、お豆腐、豆乳、は食べるの必須かのように毎日どこかの食事の時…

子供が可愛くて可愛くてラブすぎるのと、夫には無関心な私。無関心にさせた夫と思ってる。そらお互い様の所もあると思うけどそもそもお風呂入らずに寝るところ、起きて顔も洗わん歯も磨かんところ、帰ってきてすぐ手を洗わないところ、食生活もダメダメで太ってて臭い。 お金を稼…

逆流性食道炎？！ こんにちは10ヶ月の息子を育てています！ 子育てを始めてから早食い暴飲暴食が増えてしまい胃痛は無いのですが食べた後にムカムカして気持ち悪い状況がずっと続いていました！いろいろ検索すると逆流性食道炎の症状が当てはまってて、産後になる人が多いとか…

2人目妊娠15週目の母です。 食事の事でご相談です。 朝は食パン、昼間仕事の日は職場でお昼が出るのでそれを食べています。 お昼の量が多いので、夜帰るとお腹が空かず食パンか果実を食べて終わる日が続いています。 明日で16週で、初期の血液検査の結果は土曜日に分かります。 …

副業でマッサージ店で働いています。 （やらしいお店でじゃないほうです💦） 以前、常連の女性のお客さんを担当した時に、お客さんを怒らせてしまい途中で帰ってしまった事があります。 無意識のうちに、食生活やダイエットの事をあれこれ言ってしまったようで、 他のスタッフが…

多嚢胞性卵巣症候群で痩せられた方いらっしゃいますか？ 身長164cm 体重58〜59kg 体重はここ10年以上変わらずです。 運動して食生活も毎日アプリで管理して内容気をつけてますが一向に痩せません。 多嚢胞だと痩せにくいという情報ききました。 ダイエットが進まないのは体質の…

ダイエット(食事面)したら なぜか太るって方いますか？😅 普段、お菓子大好きでよく食べてて食生活バランス最悪で。 野菜とるようにしたりあきらかダイエット食や健康メニュー食べたり気をつけたら なぜか太ります😵 たまたまなのかもしれませんが、、、 そのためお菓子食べた…

3歳の男の子です。うんちがなかなか出ません😔 とてもねちょっとしていて出にくいようです。 食べムラ偏食がひどく、食生活がよいとはとてもじゃないけど言えません😅 ほとんど炭水化物（おにぎりかうどん）しか食べず、おかずは気が向けば好きなものなら食べます。（きんぴらごぼ…

質問より愚痴です。 二回目の移植をし陰性でした。HCG0.5で今回も着床すらしてませんでした。病院では普通にしてたけど、外に出た瞬間泣けてきて、少し離れた場所に停めてた車に乗ったら号泣でした。 凍結してる卵は後1個。次回は一回休憩して2回目の生理きたら移植するために病…

14wです。 朝はつわりが辛いのですが、終わりかけている状態です。 妊娠前は野菜が大好きで、毎日野菜中心の生活でしたが 今はお肉やお米などばかりで食生活が偏ってしまってます。 野菜を食べると吐き気がして食欲が失せてしまうのですが つわりの関係なのでしょうか？😔

つわりが治まってきて、日によって体調は違うものの、食事を取れる日も増えてきてきました。ただ、調子がいい時に食べれるものが体に悪そうなのばかりで心配です😣 スナック菓子、マック、たこ焼き、冷凍食品、インスタント食品、味が濃いもの。このようなものしか食べれません。…

食生活ただしたら、太りやすいってことありますか？😖 今まで恥ずかしながら食生活めちゃくちゃで。 お菓子や炭水化物ばかり食べてました。 体のためにも最近は ・野菜をとる(野菜スープよく食べる) ・夜炭水化物やめる(普段から今までより炭水化物減らす) ・お菓子やめる こん…

ちょっと汚い話です😭 ただいま24wです！ 20wの頃から子宮頸管が短いとの事で週1で検診に行っています。何とか入院は免れていますが自宅安静の指示が出ています。 ずーっと便秘に悩んでいましたが、食生活を変えたら毎日なんとか出るようになり3日に一度くらい溜まってるのか大量…

アトピーについて 最近娘の肌が部分的にカサカサで赤くなっています。 肘の内側、顎の下、脛などです。 私はただの乾燥だと思って、一応皮膚科にも連れていき、ヒルドイドを処方してもらいお風呂あがりに塗っていますが、あまり良くなりません。 カサカサに気付いた私の母が、…

こどもの腸内環境改善について。 4歳と1歳4ヶ月のこどもがいます。 4歳のお兄ちゃんは、 0歳～2歳まで便秘に悩んでいて 色々試しても治らず、 でも３歳になって自然と 改善しました💩😭✨ しかし、最近たまに 下痢(水様じゃなくて軟便くらい) ぽくなったりします💦 1歳の弟は、 元…

全然体調壊さない方、 何か普段から気を付けている健康法などありましたら教えてください(;_;) もう自分の体が弱くて何度も寝込んでばかりで情けないです。 子どもも3人いるのに。 ここ3年で2ヶ月近く寝込む大きな病気が3回、 そのうち2回は入院でした。 その間もちょくち…