「食生活」に関する質問 (138ページ目)

体重増え過ぎてしまった妊婦さん…食生活(特におやつとか)どんなもの食べてますか？参考までに教えて下さい😂 現在31wに入った経産婦です。 3歳児育児のイライラやら、妊娠中のイライラにより、殆ど気にせず食べたいものを食べていたら、とうとう医師に「太っちゃダメ」と言われて…

2人目産んで体重がおちません😭😭😭 食生活も前よりはマシになってるんですが、、 お菓子やジュースやめました。夜の白ごはんやめました。 適度な運動と骨盤矯正のため整骨院いってます😭 なぜ痩せない😭 160センチで61キロです、、 標準が56キロみたいなんですが 1人目妊娠発覚…

毎日40分の筋トレとストレッチを続けて1か月過ぎました。 結果..2キロ体重が増えました😭 筋肉の方が脂肪より重いし筋肉がつき始めたのでは？と言われましたが1か月で2キロも筋肉がつくって相当なのでありえないと思うし体が引き締まった様子もありません。 筋トレして体重増える…

あー現在で11キロ太ってもうこれ以上 増えないでくださいって怒られちゃった😂 食べるのを我慢するのが1番ストレスだけど 頑張らないとーーーー😱😱 妊娠する前と同じ食生活してるだけでも こんなにも違うものか… 恐るべし妊婦🤰

妊娠するまでは便秘とは無縁でしたが、 妊娠してからつわりで食生活も偏り 便秘気味になってて辛いです。 前までは毎日出てましたが、 3日に1回、2日に1回しか出ないです。 出ている方かも入れないですが、 毎日出ていた頃に比べると ずっと便が溜まっている感じで不快です😭😭 病…

幼い頃からよくお腹を壊します😢 もう本当にしょっちゅう下痢で、便秘と下痢を切り返すこともしばしば。 食生活改善、運動、冷えないように、病院にかかりましたが特に変わらずです😭 過敏性腸症候群と診断はされましたが薬も効いてるのかどうかという感じで。 どうすれば良いので…

お粥うま... 最近の食生活が乱れてたからか、胃が癒える感じがする🥺✨

運動でダイエット成功された方にお聞きまします！ 産後ダイエットがなんとか続いていて、9ヶ月で7キロ痩せられました！ 目標はあと2キロなのですが、なかなか減らないし、もう減らない気もします😂 ダイエット法は食事制限のみで、運動は全くしません。 もともとかなり食べる方で…

生後1ヶ月半ですが最近便秘ぎみで綿棒で刺激しないとあんまりでないです。うんちがちょびっとでたりで苦しそうです💦混合ミルクなのですが、私の食生活の問題なのかエアコンをずっとつけているからでしょうか😭？？わかる方教えてください😓💦

2キロ太ってて今日の検診行きたくないです。 自分に甘すぎました。食生活変えます…😓 同じような方がいたら一緒に頑張りましょう。

ダイエットに詳しい方、教えてください！ 食生活を改善して、手っ取り早く痩せたいです🤣 ダイエット中に食べるといいもの、食べてはいけないもの 教えてください🥺！！

妊娠中の食事について🍚 前回の検診から2キロ以上増えており、病院で注意されてしまいました💦 食生活は確かにちゃんとできてなかったと思います😭 これからは仕事も在宅になるので時間的に余裕もありしっかりしていこうと思っています！ どんなものを食べているのか、どこを変えた…

手軽に食べれて、栄養満点な食べ物ってどんなものが思いつきますか？デスクワークの仕事中でも食べられるようなものがいいです。 最近、何をするにも力が出ないというか立ちくらみになります、、、。一人前が食べられないくらい少食になってしまったので一日5食生活にしようと思…

35wです🤰今まで便秘気味だったのが、あまり食生活変えてないのに快便、下痢気味になりました😂 臨月近くなるとそうなりますか？ お産が近い証拠ですかね？💦

妊娠してから、ジャンクフードなどが好きになりました😂 妊娠前は、野菜大好きだったのに妊娠してからなぜか野菜が、だめになり😭😭 体に良さそうなものがなぜか、受け付けなくなりました😂 週1でマックやケンタなど食べてますが、今更赤ちゃん大丈夫かな？と不安になってきて😭 週1…

1日中お腹すいたすいた言って爆食した子供達。 22時半起床。 23時帰宅して今から夕飯の夫。 当然子供たちも食べるよね😩 もう食生活も生活リズムもめちゃくちゃすぎ。 まぁ生活リズムは毎日22時に起床するのはもう2年半ずっとだけど。 太るぞ。肥満になるぞ😩 もう1日中食べたい…

子供の食生活気にされる方、 砂糖は摂取させていますか？🥰 批判される方はスルーしてください🙇‍♀️ 2歳になる息子がいます。 ストレスにならない程度に、食べるものにはだいぶ気をつけています。 なるべく無添加、とか、保存料ショートニングマーガリンは避ける…とか気にしてい…

教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 30歳　子宮内膜症チョコレート嚢胞 旦那　問題なし タイミング、人工授精何度かするもかすりもせずステップアップ 採卵一回し１０個の凍結あり 体外受精1回目陰性　2回目8wで胎芽心拍確認できず流産 来週流産の手術をします。 今後の治療について、、 …

独学で栄養学を学んだ方、どんな方法で勉強しましたか😊？？資格が欲しいわけではないのですが、食生活に生かせたらと思っています🥰

15週目の妊婦です！ 長いのでお付き合い頂ける方だけお願いします！ 13週頃から悪阻が落ち着いてきて ピーク時より穏やかに過ごせる時間が増えてきました。 食べれる物も増えてきて、 お腹も空くようになってきたし 胃の不快感もピーク時よりはマシになったと思います☺️ 悪阻中の…

戸建て購入し、今ローンの本審査結果待ちです。 あまり住宅ローンの事を考えていなくて、不動産屋さんに 「ご希望の銀行はありますか？」と言われ、1番金利の低い所で。と言ったらJAを勧められ、一応使っている銀行も事前審査して通りましたが金利は同じくらいでも保証料が倍くら…

卒ミって早くていつからしていいものなんでしょうか？ 現在、保育園に通っていて3回食とおやつ2回の食生活、寝る前にミルクの食生活をしています。離乳食は何でももりもり食べます。体重はグラフの枠の上の方です。 先日、本当に眠かったらしく、ミルクを飲まずに夜寝て朝までぐ…

1日3食きっちり食べてますか？ 夫が週1しか帰ってこない為、私の分だけ（1人分）作るのが面倒で、1日に1食しか食べません。 昼食のみです。 しかも冷凍食品やパンやお菓子など、簡単に済ませられる物ばかりです。 育児に疲れきって、毎日何もしたくないです。 楽しい事、楽しみ…

1人目体外受精→妊娠→出産(現在1歳4ヶ月) 2人目妊活→凍結胚移植を希望 血液検査で数値が悪く 葉酸、亜鉛、ビタミンCが不足で貧血気味の数値が出ました。 先生にはオススメはしないけど希望するなら移植はします。と言われていて、悩みに悩んで生理2日目の今日質問と移植するかの…

業務スーパーなどのおかず良く使う方、おすすめのおかずと買う頻度教えてください🥰笑 私が料理苦手で毎日作るの苦痛で… でも2歳の子供がいるので、独身のときのような食生活はできるわけもなく… 冷凍庫小さいけど、主食になるおかずがあればあとは味噌汁と副菜も作れるからあり…

産後仲の良かった友達に会ったら、会ってる間ずっと「デブ」等と言われました。 笑いながら流していましたが、帰ったあとも頭の中でずっと「デブ」「ブス」と嘲笑う声が響いていました。 ご飯を食べるのが怖くなり、ちょっとでも体重が増えてたら酷く落ち込んで、死にたくなり…

32週目の妊婦です。 昨日の妊婦検診で今回初めて、 尿検査の結果、蛋白がプラスになりました😨 先生たちには何も言われなかったので、 あとで母子手帳を見て気づいた感じです。 1回目の妊娠の時も1回出たことあったんですが、 その時は、一気に体重が増えて、食生活が確かに乱れ…

食生活アドバイザー アンガーマネジメント どちらか勉強した方いますか？🐵 難しいですかね？ 半年間１日二時間ほど勉強できるのでやってみようかと思ってます！