※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
妊活

元気な卵子を育てるため食生活の見直しをし、健康のためにえごま油を毎…

元気な卵子を育てるため食生活の見直しをし、
健康のためにえごま油を毎日小さじ一杯を摂取してます。

えごま油って何かに混ぜなくて直飲みでもいいのでしょうか？
納豆に入れるとかヨーグルトに混ぜるとかしたのですが
忙しい時手間で最近直飲みしてます🙂
何か食べ物と一緒に混ぜて食べるほうが吸収が良いとかありますか？
えごま油飲む前にアーモンドは食べたりするので全くの空腹ではないですが、、、。

コメント

はじめてのママリ🔰　

スプーン一杯を直飲みする方もいらっしゃいますよね！
吸収は分からないですけど、直飲みもサラダにかけるのも変わらない気がします笑
胃もたれする量を飲むわけではないでしょうし、お腹に入れば一緒かなと🤔💫

おすすめのママリまとめ

「卵子」に関する質問

「卵子」に関する質問をもっと見る

[妊活]カテゴリの
質問ランキング

妊活人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング