「食生活」に関する質問 (139ページ目)

食事面のダイエットに詳しい方いますか？ 1日の摂取カロリーは1300ぐらい、脂質は40、糖質は140ぐらい、そんなに大幅に摂りすぎてるとは思いません👀 しかし、お昼にチョコ菓子や甘いもの、うどんとか、糖質の殆どはお昼です👀 朝はバナナとプロテイン牛乳割り、夜はプロテイン…

2歳の子どもがますます偏食になり、ゆかりのおにぎり、食パンの耳、アンパンマンパン、市販のチルドハンバーグ、ミートボール、バナナ、スーパーのお惣菜の唐揚げしか食べません、、 私の作るものはほぼ食べなくなりました😭身体に悪いと思うけれど食べないより良いと思いそんな食…

ダイエットが割と順調で、1か月前にはお腹もぺったんこになってきてたんですが、それから食生活変えてなく、むしろ運動増やしたのに、お腹がぽっこりして、体重も増えてます😰 もしや便？と思っているのですが、便は毎日出ています、、、 毎日出ていても溜まってるってありますか…

現在妊娠12週。軽めですが食べづわり、嗚咽程度の吐きづわりがあります。 どうしてもマック、ラーメン、グラタンなどのこってりとした栄養価のない油っこくて塩分の高いものばかりが食べたくなり、気分でないものを口にすると気持ち悪くなるのが怖くて、ほぼ毎日自分を甘やかし…

1人目の時妊娠初期甘い物が食べたくなり多く摂取してしまった結果出産までに10キロ太りました。 しかも全部は戻らないうちに第二子を妊娠。 また1人目と同じように甘い物が食べたくなってます。 しかし、今回は妊娠中を通してきちんと体重管理をしたいのですが、体重管理されて…

ダイエットをされてる方もしくは されていた方、 チートデイはどの頻度で取り入れてますか？ ついに主人が健康診断でひっかかってしまいました。。コレステロール値にEの文字が😧結婚8年目、7キロ太ってました😶 料理はすごく苦手ですが今週から食生活でサポート出来たらと私も頑…

ただいま幼稚園自粛中です。 子供がお昼寝している間に食べたいものがありすぎて、お腹が空いていないのにも関わらずポテトチップス食べたりアイスを食べたりコーヒーを飲んだり…あれもこれもとかなりひどい食生活になっています😂 食べたいというより、今食べなきゃ！みたいな気…

妊娠中の食生活、どのくらい気をつけていましたか？ わたしは良くないと言われているものはほとんど口にしないようにしていますが、ネギトロ丼が大好物なので、コンビニなどで見かける度にとても食べたくなります😵‍💫

食生活とかめっちゃ改善してるつもりだったのに、ふらつきや立ちくらみの原因やっぱり貧血だったかー😓💦 数値がどんどん低くなってるから気をつけてくださいと言われたけど、めっちゃ気をつけて食べてるんだけどな😭 サプリとかに頼るべきなのかな😓💦

以前も質問しましたが、またまたすみません😭 離乳食、偏食が出てきていてここ1週間くらいはおかずを全然食べてくれません💦 市販のBFも手作りの煮物や味噌汁、野菜スープも。。。 食べてくれるのは↓↓ 白米、鮭フレーク(塩抜きしてます)、そうめん、うどん、ヨーグルト、少し甘く…

先週急にお腹を下してうんちが緩くなりました いつも硬めのうんちなので心配で（ ; ; ） 水下痢っぽい感じになったので うどん、リンゴなど優しいものに変えて いつも通りに戻ったのですが また普通の食生活に戻すと下痢で（ ; ; ） 今日も起きてから２回目まで普通のうんち そ…

助けてください！生理前のホルモンバランスの乱れを改善された方いますか？😭 生理前になると注意散漫になります💦 今日はドアにぶつかり大きめの怪我をしました😭 仕事もはじまるのでトンチンカンな事を言ってしまいそうです。ピルは血栓のリスクがあるとネットで見て怖いです💦 命…

もうすぐ産後1ヶ月が経ちますが出産してから体重が減り始めていたのに急に増えてきました。 食生活は特に変わらず混合ですが母乳を与える時間なども変わっていません。(量は測ってないのでわかりません) 産後1ヶ月まで減っていたのに急に1ヶ月ごろから増えたよーって方いますか…

妊娠9周目です。 たべづわりでほっともっと弁当やクレープやアイスやハイチュウや市販の春雨やポテトなどたべまくりなのに少し動くだけで息切れします。 原因は 6キロもへったし食生活が悪いからですかね？(泣)

小児科の先生へのもやもや。 愚痴になっちゃうかもしれませんが、聞いてください。娘は生まれて3日で助産師さんに綿棒浣腸されてしまうほど、体質なのか生まれてすぐから便秘体質です。なので便秘がひどくなったら病院に行ってます。 少し前にかかりつけとは別の小児科に行くこ…

やってしまいました！ 1歳2ヶ月です。 1歳になった頃から夜のみの授乳になっておっぱいも次第にぺしゃんこになって乳首をつまんでもほとんど出なくなりました。子どもは相変わらず寝る前にちゅぱちゅぱしゃぶってますが、どうせおっぱい出てないだろうとたかをくくって、食生活…

4ヶ月になる娘がいます。 外出時以外は基本的に母乳で育てているのですが、最近、母乳を嫌がるようになりました。 搾乳して哺乳瓶であげても飲みません。 授乳間隔もあき、飲む量も少ないので心配です。 水分補給のため麦茶を飲ませていますが、それでは栄養にならないので、ミル…

育休中に取れるような、食生活とかそういった生活に役立ちそうな資格とかありますか？

双子妊娠の現在7ヶ月半です。初めての妊娠です。 経験ある方に教えていただきたいことがあります💦 私のおじいちゃんおばあちゃんが糖尿病で、叔母や母が妊娠中に血糖値の検査にひっかかり再検査をしたと聞きました。でもそれは1度で、孫の私がひっかかり検査、結果は糖尿病ではあ…

生まれてからお子さんにダウン症や先天性の病気がわかった方や妊娠中に病気がわかった方に質問です！ 今第三子が妊娠中で色々不安なのですが、妊娠中に病院がわかった方は通常の妊婦検診のエコー見た時にわかったのでしょうか？それとも羊水検査などプラスお金を払って現在をし…

1年前血糖値高めと言われましたが今日測ってもらったら標準値でした。 食生活も一年前と変わらないのにこんなに変わるものですかね？カロリミットは割と飲んでました。血液検査は２ヶ月分のものを測りました

【ベジタリアン、ヴィーガンの人以外で】 夕食に野菜のおかずとごはんまたはパスタやパンなどの日はありますか？ 何のおかずにも汁物にもいっさい肉を使わない日です！ 現役医師がすすめる〜のような食生活のサイトでみたのですが毎日肉を摂取するのは健康上よくないそうです。 …

コロナワクチンについて 分娩予定の産院でワクチンを打てることになりました。 元々妊娠すると血圧が高くなり気味で、 食生活など気をつけながら生活しています。 普段は110〜120/70〜77ぐらいなのですが、 妊婦中は上が130前後です。 ワクチンを打った方で血圧高めの方います…

お腹、、空きます笑。 食べづわりでご飯は食べれていましたが、量は全然食べられずなつわりでした。 14週頃つわりも終わり、いまは3食しっかりたべているのにお腹空きます、、。 初期の血液検査で糖が101で引っかかり、空いてしまいましたが2週間後に75gの負荷検査します。 つ…

完全母乳で育ててますが食生活乱れまくっています💦 毎日朝ご飯はオーバーナイトオーツで、お昼にサラダを必ず食べるようにしていますが　お菓子デザート揚げ物パン麺類ばかり異常に食べています💦 米は妊娠してからあまり好きではなくなり産後片手で収まるくらいしか食べていませ…

うちの夫はいつも決まって 「夕飯休んだらいい」と言ってくれます 物凄くありがたい言葉ですが、毎回コンビニ弁当や 出来合いの惣菜になります 夫は一切家事も、料理もしないので… 私が動けなくて寝込んだ時も コンビニ弁当で 2歳の娘にも惣菜や弁当、ラーメン等を食べさせて…

159センチ、52キロです。 お腹、腰回り、二の腕のお肉がすごいです🤣💦 妊娠前は45キロだったのですが、今はもうそこまで落ちない気がしてなりません😅 でも、痩せたいので、食生活や運動なんでもいいので、痩せて、引きしまって見えるよ❗️という方法あれば教えてください🤣

ありがたいんですが… 授乳中で食べ物に気を遣いたいのに旦那がコンビニのご飯を毎日大量に３食分とか買い込んできて消費しないと怒ります😂 ただでさえ乳児湿疹とかなかなか治らないのにこんなに毎日コンビニのご飯食べてて罪悪感と…最近食べ過ぎて気持ち悪く感じるようになりま…

いつもお世話になっております☺️ 先日糖負荷検査をして140で正常なところ150とオーバーしてしまいました😭！ 四日後に再検査なのですが、再検査の前日は何時辺りまでに夕ご飯を済ませましたか？21時から絶食なので。 また、150と言う数字は結構酷い数字なのでしょうか😭？ 四日後の…

グルテンフリー、食生活改善して 卵子が育って方いますか(´・ω・｀)？