※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

一気に体重増えるのが怖いので食生活を気をつけようと思うのですがみな…

一気に体重増えるのが怖いので食生活を気をつけようと思うのですがみなさんはどんな献立にしてましたか？🥹
自宅安静だったのが大丈夫になって家事も無理しない程度ならいいよとの事で運動はまだ出来ないので食生活で頑張るしかないですよね😵‍💫

コメント

まろ

甘い物は控えめで、もし甘いもの食べたくなったら低糖質の物を食べたりオリゴ糖で自分で簡単なもの手作りして食べてました。普段の食事は先にサラダ食べてからおかずとご飯食べて、、、おかず作るときも砂糖の代わりにオリゴ糖使って作ってました。体重は妊娠前の+３キロでした

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング