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さゆり
子育て・グッズ

食生活が乱れていて、爆食いと胃もたれが繰り返し起こり、普通になりそうで開き直りそう。どうしたらいいでしょうか。

自分の食生活がやぶぁい…

爆食い、翌日胃もたれで食べない、爆食い、翌日胃もたれで食べない、…の繰り返し…

いつもお腹空いてるし、疲れで爆食いが爆発してる…
なんだかこの食生活が普通になっちゃいそう😞
てか、もういいやって開き直りそうだ😩

コメント

ママリ

私も好きなもの、食べたいだけ食べてないと、疲れやストレス爆発しそうです(T . T)

  • さゆり

    さゆり

    そうですよね!!
    食べたいだけ食べたいけど、欲望のまま食べてたらやばいことになりそうです(@_@)
    でも爆発しちゃうし、コントロールが難しいですよね(´-ι_-｀)

    • 8月19日
ビール

私もしばらくそういう時期ありました❗️一日おきでした🥺💧
開き直ってました！ちゃんとしなくちゃと思うとストレスで🥺

  • さゆり

    さゆり

    同じ方が…!!確かに、ちゃんとしなきゃと思うとストレスですよね(‥;)
    自然に戻るまで開き直りそうです(´-ι_-｀)

    • 8月19日

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