「ストレッチ」に関する質問 (434ページ目)

ママになってから美容関係の資格をとったり独立した方っていらっしゃいますか？？ 私は今ストレッチのお店の受付をしていますが系列でエステのお店もやっていてエステやネイルやメイクに昔から興味があり子供が生まれてからそっちの美容関係でお仕事したいなと思っています。 妊…

初めて投稿します。 2人目妊娠中です。 1人目の時に、骨盤矯正などしていなくて今現在骨盤がズレてるみたいで痛いんです。 たまに、歩くのが痛い時があります。 一応ストレッチして一時しのぎしてるんです。 病院まで、あと一週間あるんですが… 病院で相談しても、高い骨盤矯正の…

現在33wの31歳初産婦です。 先週からやっと産休に入り、さぁこれから巣作りと家事を完璧にやろう！と意気込んでいた矢先、右臀部に座骨神経痛と思わしき激痛が走りました。歩くのもままならない状態になっています。何かの動作をした時にピキーッ！と痛むのですが、日に日に痛む…

10週目です。お尻と太もも裏の痛みが辛いです(Ｔ＿Ｔ) 立ち上がる時にお尻をつりそうになります（笑） とくに夜になると痛みがひどく、寝ていても目が覚めます。 骨盤を広げるホルモンの影響だと思いますが妊娠初期でベルトで締めてもいいのでしょうか？ 調べるとベルトで締めた…

体重管理しています。 小松菜やホウレン草のスムージー、チアシード、ごぼう茶、ヨガやストレッチ、ウォーキングなどしてるのですがなかなか効果がありません。 他、何かお勧めの食材や体重管理方などありますでしょうか？？

現在18wです。 元々腰痛持ちで、最近仕事を辞めて動かなくなったのもあってか、腰痛が酷くなっています(/ _ ; ) マタニティヨガなどはまだ出来ないみたいなので...他に何か良いストレッチがあれば教えて下さい*\(^o^)/*♡ あと座る時・寝る時・くつろぐ為に寝転がる時の姿勢でダ…

恥ずかしい話なのですが 妊娠中に16㎏太り後7㎏戻りません(>_<) 母乳育児でカロリーも気にしながら 食事はしてます。 最近は筋トレやストレッチも始めました。 産後7ヶ月たったのですかもー痩せないのですかね？？ 母乳あげたら痩せる思ってたのに(*_*)

妊娠39週になりました！ 検診で、またまだかな〜とのことでたくさん動いてね！と言われました。 スクワット1日50回前後 階段上り下り10往復 散歩30〜50分 ストレッチお風呂上がり やっています。 散歩が少ないと思いますが甘えでこれだけです笑。 里帰り中で家事はほとんど母任せ…

40w2d初産婦です。 予定日すぎちゃいましたー。 昨日の検診では、 『赤ちゃんいー感じに下がってるから、 いつ陣痛きてもいーんだけどなー。』 …先生、それ37週から毎週聞いてますー(´Д` ) すると昨晩 10分間隔に近い腰痛がきて これは！！と思って様子をみてたら、 2時間で…

こんにちは。現在30週。初めての妊娠です。 むずむず脚症候群がひどくて悩んでいます。症状のため今週はほとんど寝られず、身体も疲れています。ストレスもたまって、胎児にも悪いと思います。 妊娠するとむずむず脚症候群を発症する方が多いそうですが、私は子供の頃から症状…

左側の腰からお尻、ふくらはぎがとても激痛... 湯船に入ること、歩くこと、起き上がることすらままならないです。 痛み超して吐き気もしてきました。 マッサージしたり旦那にもやってもらったりストレッチなどもしたのですが全く効果がありません。 どうやったら良くなりますか(´…

お仕事している方、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションどうしてますか？ 私はパートで9時半〜4時半まで仕事で、通勤に運転を1時間しないといけないので、運転中、信号で停まっている時とか 夕食後のわずかなくつろぎタイムに触ったり話しかけたりする程度です。 最近胎動にも…

産後ダイエット成功した方いますか？！ 産後一ヶ月半。 なかなか体重が戻りません！ 完ミで育てています。 ながら体操は、しています。 赤ちゃんを抱っこしながらスクワット ウエスト捻り、テレビ見ながら腹筋(たまに) こーゆーサプリで痩せたよ！ こーゆーストレッチ、いいよ…

妊娠8ヶ月の経産婦です。ここ2、3日で右側の、腰、お尻が激痛です。歩くときも地面を踏みしめるたびに痛く、ビリビリきます。寝るのも痛いし寝返り打つのも痛く、くしゃみをするにも痛すぎて叫んでます。座骨神経痛かな？って感じなのですが。 今日産婦人科に行ったので先生に相…

年末に３人目を出産しました！ ダイエットをしたいのですが、何が一番効果があるのでしょうか？o(*⌒―⌒*)o 体重は産後４キロしか落ちなくて停滞してます↓完ミで育てるので、体重も落ちないのかなと。 サバスを飲んで軽いストレッチやってみようか考え中です(^^; 産後１ヶ月経…

37w4dです！ お腹おっきすぎて苦しい〜( ´⚰︎` ) 早く赤ちゃんに会いたいです！ 今の所、ウォーキング、ストレッチ、スクワット、開通操作がんばっています✩︎⡱ 何かこうやったら陣痛がきました、とかあったら教えていただきたいです(﹡ˆᴗˆ﹡)

抱っこちゃんの寝かしつけ 切実です(T-T) うちの息子は抱っこしろと泣くことが多いです。 腕が痛いのでスリング使ってましたが、今度は肩こりが酷くなり痛くて使えなくなりました。 マッサージに行きましたが酷すぎるのか改善されず。 自分でも温めたりストレッチはしています。…

産後の骨盤ケア、体型戻しでオススメのもの！ グッズ、ストレッチや運動、食べ物など何でもいいので教えて下さい！！

西松屋のCMでやってる ストレッチパンツ子供に 履かせてる方いますか？ 履かせやすいですか？？ 生地はどんな感じですか？？

オススメの骨盤ベルトありますか？ 坐骨神経痛(炎)らしきものになりました。 ストレッチしながら出産まであと少しなんですが、歩けなくなる程痛いのは初めてです。痛むのはお尻です。 産後骨盤を締めるアイテムは何を使いましたか？ 1人目の時、ウエストニッパーとガードルを…

こんばんは 39w2dの初産婦です。3日前の検診では子宮口も全く開いてなくまだまだと言われてしまいました。それから歩いたりストレッチやってみたりはしています(それでちょっと張りは増えたかな？くらい)ですが、今日は急にイライラが大きくなりました！生理前の情緒不安定な時期…

出産間近になって、右の足の付け根がいたくなってしまいました😢 病院で相談したらストレッチしていたいならしない方がいいと言われたんですけど、 寝返りも、四つん這いも痛い痛い… あぐらをかくのは痛くないけども、あぐらかくまでが痛い💨出産の時さらに痛くなるのかなぁ～とこ…

妊娠中にストレッチやマッサージしてますか？ 妊娠前は、毎日やっていましたが今は全くです。(･･;) 最近太もも裏のリンパが痛くなり始めました。 オススメのリラックス方あったら教えて下さい(#^.^#)

初めて質問させていただきます(>_<) 妊娠中の尾てい骨の痛みについて質問です。 現在妊娠7ヶ月目に入ったのですが、 6ヶ月中頃から尾てい骨のあたりが痛くなり慢性化しています。 安静時は痛くないのですが、椅子に座った瞬間や立つ瞬間ななど刺激があると痛みます。 同じような…

むずむず脚症候群についてご質問です。 元々むずむず脚症候群を患い、投薬治療を行って何とか落ち着いてました。 現在はもう薬を飲んでいないのですが、妊娠が発覚してから再発しました（ ; ; ） 色々調べて、恐らく鉄分不足が原因だと思いサプリメントや鉄分を含む物を摂取した…

産婦人科の先生にウォーキングや ストレッチをするように言われて ますが雨降っておりなかなか ウォーキングに行けていません。 なので家の中でその場でテレビを 見ながら腕を振り足ぶみしてます。 それでも効果あるのでしょうか？

36w3dの初マタです。昨日から急に恥骨痛と股関節痛が出てきて動くのがツライと感じてます。骨盤ベルトやストレッチもしてますがあまり改善を感じず。初めての痛みにこれからまだ痛みが強くなるかと思うと不安です。なにか良い改善策とか知ってる方いませんか？？

こんにちは。 妊活のヨガ本(DVD付き)でオススメがありましたら教えてください。 よろしくお願い致します。 今、『ウミヨガ』と『 赤ちゃんができる! ファータイル・ストレッチDVDブック (骨盤内の血流を促して妊娠体質に!)』の2冊が候補にあります。 どれを買おうか迷ってます。

ムチムチのお子さんお持ちの方に質問です。今ハイハイ、伝え歩き出来るようになったんですが足は歩くようになったらしまりますか？今80着せていて正装をして出掛ける用事があり着せたんですがギリギリ着れてる感じなんです。ストレッチ素材ではない為、入園式にも着せたいなーと…

今日で35週4日です。 ウォーキングやストレッチは してます！早く生まれてきてほしいです♡ そのためにウォーキングやストレッチ以外に 何かありますか？