コメント
まみむめみみみ
無理な体勢でなければ、ストレッチやマッサージはいいと思います。
私も妊娠中はストレッチをなるべく行っていました。
自分の好きな香りのクリームなどを使って、むくみやすい足などを優しくマッサージしてあげたりするのもいいかと思います^^
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さぁやんママ
やっぱりマッサージした方がいいですよね^ ^
仕事も辞めて体も鈍って来てるのでスッキリしません(>_<)
久しぶりにマッサージ用のめんぼうを使ったらリンパがピリピリしました。
無理無くやってみようと思います(*^^*)
まみむめみみみ
妊娠中は強くマッサージすると良くないので、特に足は優しく撫でるくらいの強さで自分の手でマッサージしたほうがいいですよ^^