産後一ヶ月半で体重が戻らず、完ミで育てています。体操をしているので、ダイエット成功の体験やサプリ、ストレッチ方法を教えてください。
産後ダイエット成功した方いますか？！
産後一ヶ月半。
なかなか体重が戻りません！
完ミで育てています。
ながら体操は、しています。
赤ちゃんを抱っこしながらスクワット
ウエスト捻り、テレビ見ながら腹筋(たまに)
こーゆーサプリで痩せたよ！
こーゆーストレッチ、いいよ！
ダイエット成功話をききたいです！´ ³`)ﾉ ～♡
よかったら教えて下さい(●´ω`●)
- ☆ゆう♡(10歳, 12歳, 17歳)
コメント
☆みっちぃ☆
妊娠前→43キロ
臨月→58キロ
産後三ヶ月→46キロ
出産時に歪んでしまった骨盤を
正しい位置に矯正しながら、ダイエットも兼ねて骨盤ダイエットしてます！
まいぽん♡
こんにちは！
妊娠前43キロ
臨月55キロ
現在45キロ
産後三ヶ月で10キロは落ちましたがあと二キロ減りません💧💧
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まいぽん♡
甘い物を控えたのと
お散歩でです♡- 1月13日
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☆ゆう♡
お返事ありがとうございます(*´-`)
どーやって10㌔落としましたか？
なかなか、落ちなくて｡ﾟ(ﾟ∩´﹏`∩ﾟ)ﾟ｡- 1月13日
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☆ゆう♡
甘いもの、、おいしいですよね´ ³`)ﾉ ～♡
でも、、我慢ですね！
散歩ですね😣
なかなか家の周りが工場だらけで車通りが激しく子供連れての散歩がむずかしくて(´;︵;`)
でも、なんとか、いっぱい動こうと思います(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )- 1月13日
ゆーゅ
私は18キロ太り10ヶ月の今やっと産前まで戻りました💦
完母も影響あると思いますが、色々試しました✨
私が変化を感じたのは、バジルシードです✨満腹感すごいので食欲が減りました✨
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ゆーゅ
停滞期から比較すると2キロくらい❔まだ初めて1ヶ月も経ちませんが毎日飲んでなくても減ってます👍
- 1月17日
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ゆーゅ
千円くらいですかね❔結構入ってます✨チアシードってのも試しましたがバジルのが結果が出ます✨
- 1月17日
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ゆーゅ
テレビでやっていて♡
今はダイエット番組が多すぎてどれを試していいかわからなくなりますよね🌀
運動も続かない私‥これならと思い♡試してみてください(*☻-☻*)✨- 1月18日
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☆ゆう♡
お返事ありがとうございます(๑˙³˙)❤︎
完母は、やっぱり痩せますよね(><)
あたし、完ミなんです(*꒦ິ³꒦ີ)
バジルシードですね！
調べてみます！
それをやってからどのくらいで痩せてきましたか？- 1月17日
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☆ゆう♡
本当ですかー？Σ(ﾟдﾟlll)
凄い！
いくらくらいしますかね？- 1月17日
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☆ゆう♡
えー(*ˊᗜˋ*)/♡
安い(♡)
教えて頂きありがとうございます！試してみます(⑉• •⑉)❤︎
散歩に行きたくても寒くてなかなか外に赤ちゃんを出す気になれず、、😱
結果が出てるのであれば
試して見る価値ありますね♥- 1月17日
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☆ゆう♡
ありがとうございます(♡)
そうなんですよねー(;ﾟДﾟ)!
いっぱいダイエットの事がやってるけど、本当に痩せるのか？
と思っちゃって(*꒦ິ³꒦ີ)
コンビニにも売ってるみたいだから
試してみます！- 1月18日
☆みっちぃ☆
骨盤の歪みからか尾てい骨痛があったんですけど、骨盤ダイエット始めて今は痛くなくなりました！また骨盤ダイエットを初めてから約1ヶ月ですが、1.5キロは痩せましたよ！（骨盤ダイエットの効果なのかはわかりませんが…）
☆みっちぃ☆
効果があるかはわかりませんが、私はこれからも続ける予定です！運動と言ってもなかなか難しいですよね〜…
☆ゆう♡
お返事ありがとうございます❣️
骨盤歪みますよねーヾ(´｡••｡`)ﾉ
あたしわ整体に行こうか悩んでます(´;︵;`)
骨盤治ると痩せますかね？！
☆ゆう♡
骨盤治すとやっぱり痩せるんですね！
あたしも頑張ってみよーかな(๑˙³˙)❤︎
あとわ、運動するしかないですよね。。
☆ゆう♡
本当に難しい(￣▽￣;)
小さい子いたら余計に(TT)
でも、、痩せたいと思うし頑張ってみます!!
あと、なんかいい方法あったら教えて下さいね!!