妊娠・出産
骨盤がズレて痛いです。病院で高い骨盤矯正のゴムを買うか相談します。他に治る方法はありますか？整体には行けません。
初めて投稿します。
2人目妊娠中です。
1人目の時に、骨盤矯正などしていなくて今現在骨盤がズレてるみたいで痛いんです。
たまに、歩くのが痛い時があります。
一応ストレッチして一時しのぎしてるんです。
病院まで、あと一週間あるんですが…
病院で相談しても、高い骨盤矯正のゴムで巻くような物を買うように言われると思うんですがきくんでしょうか？
それとも、何か他に治るような物ありますか？
整体には、行けないと思うので困ってます。
- りゅう ママ(8歳, 10歳)
コメント
ミナmama
私も骨盤がずれてるのか、腰痛がひどいです😱
骨盤が緩くなってるのもあると思うんですが、座るときにお姉さん座り？横座り??すると、注ぎにうごくのがきついので、たぶん横座りでずれてるのかなぁと。なるべく、座るときは正座がペタンと左右対称に座るようにしてます。
酷いときはゆっくり仰向けに寝転がり、膝をたて、左右にゆっくり動かすとだいぶマシになりますよ。あとは、お風呂でゆっくり温まると緩和される気がします。
ベルトとかはお腹が苦しくなるので使っていません(^_^;)
miiilk
妊娠中でも施術してくれる接骨院ありますよ(^^)
2人目の時は生まれる1週間前ぐらいまで通ってました！
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りゅう ママ
妊娠中でも、整骨院可能なところあるんですね✨✨
探してみます。
お返事ありがとうございます。- 1月19日
ミナmama
注ぎに→次にのまちがいです。
りゅう ママ
返信ありがとうございます。
やっぱりベルト使ってないんですね。
膝立てての運動して様子見ます。
あと、お風呂はなるべくゆっくり入るようにします。