「ストレッチ」に関する質問 (395ページ目)

18wの初めて妊婦です(´°‐°｀) 最近腰がピキピキと悲鳴をあげていて 昨日は寝返りうつたびに痛さで 目が覚めてなかなか寝付けませんでした(´・ω・｀)💔 腰痛がある方対処法とかあれば教えてください。 ストレッチ法とかなんでもいいので よろしくお願いします:( ;˙꒳˙;):

臨月の妊婦です！ 妊娠後期から恥骨痛が悪化、歩いたり寝返り打つだけでも痛くて仕方ないです(*_*) ストレッチもしてますが、あまり変わらないです💦 こうしたら良くなったなど改善した方いますか？

肩こり？からの頭痛〜歯痛で辛いです…。 助けてください(;_;) 月曜に「寝違えたかな？」というような首の痛みから始まり、昨日夕方から軽い頭痛、今日は更に歯痛まで加わり辛いです(;_;) 寝違いを治すマッサージ(ネット参考。腕を動かしたりするもの)、サロンパスを貼る、入浴…

いつもお世話になってます(*´ｰ`*) 現在31wに入り、双子なこともあって お腹が大きくなってきました。前に 突き出して、というより横に出てます。 そのせいかここ1ヶ月肋が痛くて‥。 当初はまだ我慢できたのですが、ここ 一週間くらいは痛くて夜も眠れません。 立ったり歩いたり…

37w5dです。 夕方から夜にかけて 生理がきそうな鈍い痛みが 毎日あります…。 今週月曜の検診では、まだ下がってないし 子宮口も開いてないと言われました。 予定日より早く出てきてほしいです…。 日中12月ということもあり 大掃除的なことをしています。 雑巾がけはほぼ毎日…

足のだるさがなくなりません😭 昨日長時間座らざるをえない状態にいたせいかとおもわれます。。 静脈瘤こわい 足のマッサージとかストレッチとかウォーキングとかお風呂ゆっくりつかるとか、できることはやりました。 あとなにかありますかね？

現在39w5d初産婦です。 今日、検診で尿検査後におしるし！ その後前駆陣痛のような張りも感じる！ どきどきしながら内診すると指1本入るくらいだと… 赤ちゃんもまだ下がりきってないから まだまだっぽいな〜と言われました(ó﹏ò｡) 毎日ごろごろしているからかな？ 動けば陣痛に…

こんにちは！ 寒いですね(~_~;) 風邪ひいていませんか？？ 20週0日の初マタです☆ 今日検診で男の子と言われました(*´◒`*) なんだかじーんとして涙が出そうになりました♫ しかし、体重が増え過ぎてしまったようで、 妊娠前よりプラス5キロでした！！！！ 運動してくださいと先生に…

現在臨月、初マタ38w6d予定日は１２／１４でベビーは既に3200gなんですが 下腹部痛(前駆陣痛)、お腹のハリ、腰痛がちょくちょく来始めています。 子宮口はまだ２cmしか開いてない様で前回の検診の時(5日)に歩くように言われたんですが、家で簡単に出来るストレッチはありますか？

い、い、息苦しい(|||´Д`)=3どの体勢でいても酸素が足りない気がする。。胸がくるしいような。。 寝ててもおんなじかんじ。 これってこの時期よくありますか？？ 33周入ったばかりです。 あと最近ストレッチしすぎなのかお股が痛い(>_<)股関節のばしすぎですかね？？

安定期に入ってオススメのマタニティヨガや ストレッチ法、運動法などありますか？ 体重が増加しすぎてしまい、心配なので、、、😂

38週なのですがまだ前駆陣痛とかなく胎動もすごくあります。 39週で産みたいのですが、動いてなさすぎなのでしょうか？ 1日のリズムは 朝に洗い物、掃除機、洗濯を済まして 旦那が夜勤なので9時ごろに朝ごはんを食べて 11時くらいに一緒に昼寝をします。 15時か16時ごろに私だけ…

経産婦で38週ですが皆さんは歩いたりストレッチとかしました❓

最近ベビーマッサージ＆ママストレッチ教室を始めましたが、15時過ぎ〜でちょうど昼寝と被ってしまいます(；ω；)前回はギャン泣きでずっと抱っこ、ストレッチなどできずどっと疲れました...苦笑 親の都合で習い事に付き合わせて悪いなという気持ちと、大人数のお友達と過ごす保育…

いつもお世話になります。 質問ではないのですが… 昨日、妊活の助けになればと鍼灸に行ってきました。 そこは、逆子を治すお灸をしたりしているようで。 カウンセリング、脈、舌、お腹などを診てもらい 必要なお灸、鍼をしてもらいました。 肥満体型なので、減量も頑張ってい…

経産婦38週ですが検診でまだ下がってはないかなと言われましたが歩いたりストレッチとかしたほうがいいですかね❓

産後ダイエットについて。 産後３ヶ月が経ちました。 お風呂に入る度にたるんだ体を見てはため息をついて、明日からはオヤツとごはんを減らそうとかストレッチしようとダイエットを意識するのですが、母乳のせいかストレスのせいか無性に食べたくなり我慢できずに食べてしまいま…

よく子どもに大人のようなファッションの服を着せている人がいますが、子どもは動きにくくないのでしょうか？ ロングのワンピースやロングのカーディガン、ストレッチ性のないズボン等。 私も子どもに着せたいなと思ったのですが、汚されたら悲しいし、子ども自身動きにくいと言…

もともと低血圧なのですが^^; 朝起きてベットの中でストレッチして動いて起きるのですが 起きて動くと気分が悪くなりトイレとお友達になってしまいます^^; (妊娠前も同じ感じです) 同じ様な方いらっしゃいますか？ 妊婦健診での血圧は毎回上が100行くか行かないか、下が５５くら…

上の子を38w2dで出産しました。現在39w突入してまだ産まれる気配がありません。上の子より大きく産まれないか、予定日までもつのか毎日ドキドキしています💦2人目以降の子の方が大きく生まれたり、遅かった方おられますか？今回はシロッカーを受けているので、その影響もあるんで…

最近朝起きると足が吊ることが多くなってきました..(*_*)ふくらはぎはもちろんスネが吊ったりもしばしば..( T_T)妊娠後期なので湯船にはつからずに足だけ入ったり、夜寝る前にオイルでマッサージしたりストレッチしたり足首冷やさないように防寒したりしてるのですが、他に対処法…

数日前から、左脇腹が痛むことがあります。 今日は買い物に出ようと5分ほど歩いたら、耐えられなくなってしまいました💦 場所は子宮付近ではなく、横腹の縦の筋なので、靭帯が伸びてるんだと思います。 何か予防策、ストレッチなどはありますか？

尾てい骨が痛いです😭 整体行くべきでしょうかね？ 楽になるストレッチなどあったら教えていただきたいです😭🙏✨

予定日まで48日！ やっとらここまできたぁー‼︎ 私的にはもう20日くらいしたら 生まれてきてもいいよー♡ʾʾ 先生は34週くらいで出てきても 大丈夫っ！って＼(^o^)／ 32週の検診で2280gあったしねー⑅◡̈* でも、早いと一緒に退院できないし 同室も出来ないやろうから 36週くらい…

まだ誘発決まったわけじゃないのに 旦那フライングで休み取りやがったww いやまぁ…たぶん明日促進剤使うかーって 話になると思うんだけどさ… もし待ちましょう！ってなったら どーするんだよww いてもたってもいられないんだろーな😑 これで立会い間に合わない説は 無くなった😑👍ハ…

こんばんは🐣✨ 初めまして🙇🏼‍♀️ 体外受精により妊娠しました。 （5w3D） 仕事がマッサージなのですが、 セラピストのママさんがいたら 教えてください。 いつまでお仕事しましたか？😀🎵 因みにアロマ・オイルではなく、 リフレクソロジー ストレッチ ボディケア をメインで…

知ってる方いらっしゃったら教えてください！！ 私はバセドウ病でまだ数値が落ち着いていないのですが、有酸素運動はいけないと思うのですが、ストレッチみたいな無酸素運動ってしても大丈夫なのでしょうか(T ^ T)？ 薬のせいか体重が増えてきたので無酸素運動してもいいならした…

まだ妊活５週目なんですが 食欲がとまりません(´；ω；`) 前に流産を経験してるので、運動もストレッチも怖くてしてません。 食欲を抑える方法やお勧めの食べ物とかあったら教えてください(;＞_＜;)