サプリ・健康
産後9ヶ月で2kg戻らず、食欲が止まらない女性がいます。運動はヨガや散歩をしており、目標は5月までに3kg減です。成功したダイエット方法を教えてください。
成功した産後ダイエットを教えてください！
現在産後9ヶ月。
いまだにあと2kgが戻りません。
それどころかもっと増えてしまいそうな勢いです。( ；∀；)
とにかくお腹がすいて食欲が止まりません。
何かいい方法ありますか？
運動は好きでヨガ、ピラティス、ストレッチをちょこちょこと、抱っこひもで犬の散歩2kmを毎日しています。
目標は5月までに3kg！
欲を言えば5kgです(笑)
うまくいったよー！ってダイエットあったら教えてください。
- RainbirD(9歳)
コメント
にゃん
私もあと２キロが落ちません。
間食ばかりしてしまって。
子ども寝かせるときはスクワット
するようにしてます！
RainbirD
なかなか減らないですよね
私もスクワット頑張ろうと思います。
にゃん
グッドアンサーありがとうございます！
私も頑張ってはいるけど、間食が
多すぎて減りません😭
お互い頑張りましょうね！！