「ストレッチ」に関する質問 (391ページ目)

婦人科に通院中で、血流を良くするために15分程度ヨガやストレッチをするように言われました。 何もないとできずDVDを買おうかと思っているんですが、妊活にオススメなものはないでしょうか(^^)?
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38w0dです。すぐお腹が張ってしまって全然散歩できません。 切迫気味だったので歩いてなかったせいなのか、個人差があってやめておいた方がいいのか?分からずにいます。 この時期で問題ない場合、どのように体力をつけるべきですか? ヨガとか体操、ストレッチは出席してないの…
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生後9日目の赤ちゃんです。 きっとオナラを出せなくてお腹がすごくパンパンだったので、色々調べ、先程はじめて のの字マッサージと、足のストレッチ(ガス抜きのポーズ)をしてみました。 そしたら💩とオナラが出て、お腹もムニムニに戻ったのですが、このマッサージやストレ…
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産後ダイエットについてアドバイスがほしいです(´・ω・`) 9月の結婚式に向けてダイエットしているのですが元々筋肉がなく、二の腕やお腹がだるんだるんです💦 今は夜たまにジョギング30分、昼間ベビーカーを押しながらウォーキング1時間ワンダーコアスマートで腹筋100回二の腕100回…
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今38w2dなのですが 昨日からいきなり恥骨や骨盤が痛みます😭 立ち上がる時や起き上がる時に痛むのですが お産が近いということでしょうか💦? あぐらをかいて両足の裏をくっつけて ストレッチはしているのですが スクワットはしない方がいいですかね😭? 今日は朝から40分くらい歩き…
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お世話になります。 ストレッチのデニム生地に使うミシン糸 レジロンでは難しいでしょうか? 針もどんなものを買った方が良いでしょうか? 娘にチューリップハットを作りたくて… よろしくお願いします。
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私の服装の事で質問です。明日UNIQLOに久しぶりに行くのですがこれから夏になるのにこの服や下着等かった方がいいと思う物を知りたいです! 私が買おうか迷ってるのはウルトラストレッチジーンズです😊ちなみに30代前半です。ワンピースとかも気にはなってます✨
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14週目に入って悩まされているのが腰痛です。もっと詳しく言えば10週くらいから酷くなって来て検診の時聞いて見たところ、妊娠すると腰がだんだん痛くなるものですので、と言われました。今でさえ起きる時寝るときに腰が痛くなったり、座っていて立ち上がると腰がガクガクするよ…
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