妊活
高温期に入ると熟睡できず、トイレに行きたくなり悩んでいます。アドバイスをお願いします。
高温期突入、、
黄体ホルモンが足りずヒスロン飲んでるので当然ですが（￣ω￣）
高温期に入ると
熟睡できなくなります😭
明日はどうだろ？！
下がるかな？！って思いながら
寝るので脳が休まらないのか
途中で起きてしまいます😢
神経質なとこもあり、一旦起きると
必ずトイレに行きたくなります💦
“起き上がれない！
でもトイレに行きたい！
ってゆうか今何時？！4時間寝たのかな？！”
って悶々と考えてしまい、
二度寝なんか出来ずにいます😭
熟睡したーーーい😭😭😭
アロマ焚いて寝たり、
ストレッチしてから寝たり、
工夫してはいますが
なにかアドバイス等ください(´；ω；`)
- ちびにm(5歳10ヶ月)
コメント
ａｉｍｉ¨̮
アドバイスではなくて
すいません😢
私も高温期に入ったとたん
2時間起きに目が覚めて
4時間寝た！？と時計を気にして
熟睡できませんでした😢
そしてリセットした途端普通に
寝れるように。。
ほんと体って素直ですよね🤢
ちびにm
わかります！わかります！
リセットすると
熟睡できます😪😪笑
ほんと不思議です(´･_･`)
意識って怖いですね💦