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yu--i^^
妊娠・出産

出産後に腰痛がひどく、足の痺れも気になります。楽になる体制やストレッチ方法が知りたいです。病院で痛み止めを処方してもらえるでしょうか?

先月の26日に出産し、今週の頭ぐらいから腰痛がひどいです。
足の付け根が痺れてきたりもします。
トコちゃんベルトをしてもあまり変わりません。
楽になる体制やストレッチなどありませんか?
あと病院に行けば痛み止めなど処方してもらえるでしょうか?

コメント

みるこ

ご出産おめでとうございます‼
昼夜逆転の生活の中、腰痛大変ですよね。

骨盤が戻ろうとしてるのかと思います。
産後の骨盤マッサージに行かれるといいと思います(*^^*)

  • yu--i^^

    yu--i^^

    ご回答ありがとうございます😉
    骨盤マッサージは産後1ヶ月経ってなくても行っても大丈夫なんですかね?😢

    • 3月17日
  • みるこ

    みるこ

    助産院とかでは退院の際にやってると聞いた事がありますよ。
    たぶんやってくれると思いますが、行かれる前にお調べください(*^^*)

    早くよくなるといいですね

    • 3月17日
あい

おめでとうございます😆
私も産後ひどい腰痛に悩まされました💦
授乳の体制が悪かったのかな…と思ってます😅
湿布貼ってトコちゃんベルトと腰痛ベルトをダブルで巻いて過ごしてました(笑)
1ヶ月過ぎる頃には良くなってました。

  • yu--i^^

    yu--i^^

    回答ありがとうございます😊
    あいさんもなんですね😭
    それぐらいしたら楽なりました?(笑)
    これがずっと続く訳じゃないみたいなんで楽なるまで頑張ります😭

    • 3月17日