「ストレッチ」に関する質問 (321ページ目)

もう限界です肩が。 首筋もジンジンして、ストレッチするために 首をまわすのもキツいです。 腰はロキソニン湿布で痛みマシになりましたが 肩は全く効果なし。 マッサージ行きたいですが 後追い真っ最中のため行けず… もぅかなりストレスです💧 何か肩凝り解消のおすすめ教えて下…

朝活をはじめようと思ってます！ みなさんなら、自分時間になにをしますか？ 調べたら、家事じゃないものをとのこと。 読者、ストレッチ、、、 マーママです！

室内でお子さんの手足温かいですか？ うちの子は長袖Tシャツにストレッチパンツなんですが、何故か今日日中手足が冷たかったです。 手足で体温調節するから手足は冷たくてもお腹とかが冷えていなければいいといいますが、私の手足は温かいのに…とちょっと心配です。

多分、坐骨神経痛だと思います。 お尻から腰にかけて、ピキーンと痛みが走ります😂 ただ、歩いているだけでも腰が痛いです😓 トコちゃんベルトや腹帯は、息苦しさを感じて着けたくないです。 坐骨神経痛を改善するために何かやってるストレッチや筋トレがあれば教えて下さい！

仕事用の楽なジャケットを探していて、ユニクロのストレッチテーラードジャケットが気になります。一部店舗でしか販売していないようなのですが、仙台泉店にお立ち寄りした方、お見かけしましたか？教えていただきたいです。。

初めまして、妊娠33週の初マタです。 毎日朝晩とシャワー後に、ベッドの上で簡単なストレッチをしています。 (仰向けで膝立てて左右に倒したり、足を伸ばして足首を傾けたり…本当に簡単なやつです。) 今日の朝もベッドの上でストレッチをしていたのですが、途中でビリビリと裂け…

お話聞いてもらえたら嬉しいです。 旦那はもう私に対して冷めてると思います。 最近は喧嘩というか言い合いばっかりで、疲れます。 旦那が冷めてる理由は分かってます。 それは私が旦那が思う理想の女性じゃないからです。 旦那の理想の女性とは努力している人だそうです。 …

いつもお世話になっています！ ３９週４日になったのですが、先週の検診では「赤ちゃんの頭の位置は固定されてきているけどまだだね〜」と言われており… なるべく毎日歩いてみたり、ストレッチしたり、、でも全く生まれるような気配がないです😂 運動が足りてないのでしょうか😞？ …

予定日まであと6日！陣痛待ち妊婦です！ベビーが今、推定3192gなので予定日までには出てきてほしいなーと日々、ベビと神に祈りつつ。毎日、三陰交を押し、1万歩近く歩いて、踏み台昇降、雑巾掛け、スクワット、ストレッチ、ラズベリーリーフティー飲むなど、楽しみつつおこなって…

16週から週1で早産予防の筋肉駐車を打っています。 いま、25週で36週まで打つ予定です。 それには特に苦痛は感じていません。 ただ、もう自転車禁止のドクターストップがかかりました。 私には車バイクの免許がなく移動は自転車だけです。 駅、スーパー、薬局全て家から自転車で1…

妊娠前に履いてたパンツ全滅だ〜！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ストレッチ抜群で履きやすかったEMODAさえ履けなかった…😭󾭛 本当やばい(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ 骨盤引き締めなきゃ…

冷え性改善のためお風呂上がりに柔軟やストレッチ等しようと思うのですが、小さいお子さんがいる家庭ってお風呂上がりはもう忙しくて大変ですよね😓 やはり子どもの寝かしつけ終わってからやるしかないでしょうか？

カテ違うかもですがスミマセン！ 3ヶ月になったばかりの男の子を育てています◎ 明後日100日を迎えます ＊ 産後、授乳で痩せる予定だったのに、完母は出来ず混合→最近完ミになり全然痩せません🤣 散歩には毎日出かけてますが、そんなに遠出はしないので一向に痩せず…。 同じような…

マッサージによく行かれる方教えてください。 男性スタッフでも気になりませんか？ 女性を指名しますか？ 整体でもリラクゼーションでもストレッチ系でもどちらでも構いません、 ご回答よろしくお願いしますm(__)m

1人目出産からほとんど運動しなくなり 日に日に体力の衰えを感じます💦 このままだと2人目お産の時大変ですよね？ (力みが弱くてお産が長引く等…) 筋トレとかストレッチとかされてますか？ マタニティヨガとかも興味あります🧘‍♀️💕 どんな風にされているかも聞けたら嬉しいです🙌 …

黒のスキニーが欲しいんですが…どこのお店が安く買えますか？😂 ストレッチ効いてて、ウエストはゴムでもいいです。 お店で試着できた方がいいので、通販は無し🙅でお願いします！ 2000円以内がいいです！ 安ければ安い方が嬉しいです！😂

明日予定日です！ 1人目が少し早めに産まれたので今回も早いねって 先生や助産師さんから言われたのですがまったく産まれる気配がありません。。 これやったら陣痛きた！ などありますか？？ スクワット、ストレッチ、雑巾掛けは毎日やってます😓

太めの子の洋服について質問します！ 今までユニクロのレギンスばかり履かせていたのですが、フィットしすぎで自分で着替えるのが大変みたいです。 太めの子でも履きやすい、ストレッチがきいていて、薄手で安いズボンはどこがおすすめですか？100センチを買おうと思っています。

妊娠31週目に入りました。 先週あたりから地味に恥骨あたりが痛み出し、一昨日から 恥骨痛や骨盤の仙骨の痛みが増し、夕方〜夜にかけてが特に痛いです。 同じような経験がある方、どんな対象方法（体操やストレッチ、ヨガ、運動など）をやったか教えていただきたいです。（日中…

幼少期の頃から今まで本当に体がかたくて、前屈、開脚、つま先に手がついた事がありません。 ストレッチをしてもなかなかです。 体が柔らかくなる最短の方法はないでしょうか？ これをやったら柔らかくなったよ、とか教えて頂きたいです。

＊安産目指して＊妊婦の皆さん、安産のために頑張ってることはなんですか？😊参考にしたいので教えて下さい❗️ 私は、骨盤高位ストレッチ（切迫予防）、開脚ストレッチ、ウォーキングです✨これからは、産院のマタニティヨガも参加したいなって思ってます🌟

質問ではないんですが、愚痴らせてください😤 私は看護師をしているんですが、今の職場の方々が、妊婦に対して全く配慮がなくて、本当に腹が立ちます😤 体重が重い人の体位変換を頼んでくる人もいれば、昨日はストレッチャーで患者の移送もさせられました😤 スタッフの人数も充分と…

ストレッチマンが変わってる～！ しかもレジェンドとして前の人が復活！ めっちゃ懐かしい(*´ω｀*)ww

ストレッチマン変わってるー！ 初代ストレッチマン？も出てるー！ うける⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

胎動が激しくてなかなか寝れないでいます。 それと腰痛が酷くて妊娠前からなのですが、大学病院や整体やカイロ、針灸などどこに行っても治らずそのままズルズルときて妊娠で更に悪くなりました。坐骨神経痛のようにお尻の左右の筋肉と背中と腰が痛いです。大学病院のmriとレント…

産後1ヶ月経ちそろそろ増えた体重とぶにぶにのお腹や太ももを元に戻したくて筋トレとストレッチを始めました😂 あとはランニングもしたかったのですが 子供を置いてはできないので少しでも体を動かそうと フラフープを買ったのですが凸凹つきのを買ってしまって 痛くて回せません😢…

妊娠26週の初マタです！今日初めてこむら返りを 起こしたのですが、両足なって左足だけが未だに 痛みがひきません(´･ ･`)マッサージやストレッチ など調べながらやってみたのですが、歩くのもきつい くらい左ふくらはぎに違和感があり、床に足をつけるの が凄く痛いです(;_;)同じ…

昨日ストレッチしてるとき旦那が無理やり脚抑えてきて、痛い！ゆーてるのにやるから今日めっちゃ股関節が痛い。 ほんま最悪。