コメント
いちご
浮腫んでるんじゃないですか？
お尻は大きくなりますよね！！
ます
あんまりがっつりしたトレーニングは自己責任になるかなーと思います。
トレーナーしてましたので私も筋肉が脂肪に変わってる感じが辛いです😓
私はストレッチ、マタニティヨガで出てくるポーズよりちょっとしんどいくらいの物はやってます☆
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はじめてのママリ🔰
妊娠中は何でも自己責任ですやね！
産後まで我慢した方がいいですよね😭- 7月26日
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ます
体重を減らすような運動は良くないと思います。
でも、出産や産後の子育ては体力必要そうですし、今からできる運動はやっていいかなって思います。
マタニティヨガ受けたいと相談したら、私の産院の先生は「妊娠出産に伴うビジネスはお金むしりとられるからね〜（笑）」って言ってましたので自分でできるのは自分でやろうかなって思いましたがそういう所へ行った方が「どのくらいの運動レベルはOK」とか判断がつくので一回は行ってもいいかなって思います。- 7月26日
はじめてのママリ🔰
ふくらはぎはむくみもあります😂