「ストレッチ」に関する質問 (277ページ目)

皆さん、普段はどんな服装ですか？ 差し支えなければ教えてください😄 家にいる時でも外出する際は着替えますか？ 私は独身の頃も、産前もパンツスタイルが多く 家でもストレッチ素材のパンツや 家着用のレギンスを履いています。 とても動きやすく、子育てしやすいです。 トップ…

西松屋のストレッチパンツをお子さんに履かせてる方いますか？ イオンのストレッチパンツを長男が使ってて履けなくなったサイズのを次男に履かせたらウエストのゴムが、たるんでしまってズレてくるんです…。 そういえば、ユニクロのストレッチパンツもウエストゴムたるんでるな💦 …

妊娠後期の不眠について 長くなりますが、もし良ければアドバイスなどを頂きたいと思い投稿しました！ 妊娠初期は眠りつわりで昼夜関係なく寝れていました。中期は安定期に入ったこともあり、体調が良いときは活発に動いていたので初期ほどの眠気はなく、時々お昼寝したり、胎…

緊張型頭痛と偏頭痛両方いまきてます😣 両方きてる場合どうすればいいですか？😢 とりあえず熱さまシートなかったので アイス枕してます😔 前の検診の時に湿布貰えなくてストレッチを 教わりました😕

初産で安産だった方に質問です！ ウォーキング、ストレッチ、マタニティーヨガなどやっていて良かったこと、安産に繋がったと思えたことなどあれば教えてください。

18週〜19週くらいから腰痛が酷くなり始めました😭 もう毎日腰が砕けそうな痛さです😭🗯 寝る時も腰が砕けそうで痛すぎて唸ってます😭🗯 腰痛なんて今まで経験したこと無いので こんなに痛いものなのかと驚いています😫 今はお腹全然出ていないので これからお腹大きくなったらどうな…

産後の不調について、経験のある方は何科に行かれたか、どのくらいで改善したか教えてください。。😔 子供を産んでから、ひどい風邪を引きやすくなりました。 元々軽い風邪は引きやすかったですが、 子供を産んでからは悪化。 風邪を引くたびに(微熱で37.2°程度までしかあがらな…

【円靭帯痛について】 お世話になります。当方25週の初妊婦です。 23週から、左股関節にて燃えるような熱い感覚と共に 痛みで呻くほどの円靭帯痛に悩まされています。 横になろうが、立とうが座ろうが何をしていても ズキズキと痛く、大きな痛みの予感があると 横になる以外何も…

一週間ほど前から、痩せるために朝昼晩とストレッチとフラフープを始めました。 食も見直し、徐々に体重は減ってきています。 正直、なかなかの肥満です... 産後太りも重なり酷くて、二人目も欲しいのでこのままではいかん！と頑張ってます。 昨日、ストレッチのヨガでいう『猫…

もうすぐ39週になる初産婦です！ 数日前の健診では、子宮口は1センチ開いてるものの生まれる気配はない！！！と言い切られてしまいました💦 赤ちゃんは3200グラム近くあり、何より体と頭の大きさが41週相当あるんです😢早く産まれてきてほしいです。 ウォーキング1時間、スクワッ…

明日で30週に入ります。 今のうちにやっておいた方がいい事とかありますか？ ストレッチや入院準備などなど、、、

自律神経失調症です。 さっき、旦那との喧嘩で 「お前は、もぅ、とっくに鬱になってるから大丈夫だよ」 「ストレス発散しにどっかいけよ」 と言われました。 自律神経失調症になってることで、家族、親戚に迷惑がかかっているのはずーっと分かっていたので、毎日ストレッチした…

みなさん育児お疲れ様です…。 私はお盆に２人目を帝王切開にて出産しましたが、まだ下っ腹がすごくでてます。 妊娠前のズボンやスカートはほとんど入らず、完母なのででかけるときに授乳しやすい服がなくてどうしよーと困っているところなんですが… 本題は、産後のお腹周りの戻…

【腰痛が良くなるストレッチ教えてください】 現在妊娠31週 腰から背中にかけて(縦の筋？) がかなり張ってゴリゴリした感じで痛みがあります。 お風呂に入って血行がよくなれば少し痛みはマシなのですが…昼間は涙が出るくらい痛くて立っていられなくなります🥺💦 ストレッチでほ…

妊娠中の体重増加について、、、 現在23週で妊娠6ヶ月で1人目を妊娠中ですっ！ 身長153センチで結婚式のためにダイエットをして 50キロ→46.5キロまで落としましたが 終わってすぐに妊娠に気づき、ダイエットからのリバウンドからか初期の段階で体重が増え続け(食べづわりのせい…

産後、抱っこちゃんな息子なのもありますが 腰から背中、特に痛むのが膝（これは太り過ぎが原因かも？）とにかく激痛に近いくらい痛みます。日に日に酷くなってきてるので病院に行くべきかと思いはじめてます。 産後2ヶ月に整体に行きましたが、ストレッチのようなことをしてもら…

不快に思われる方がいたら申し訳ありません。 今日娘を産んだ産院の前を久しぶりに通ったら、 救急車が止まっていて、ちょうど妊婦さんがストレッチャーで運ばれているところでした。。 どういう状況かは分からないけど、とにかくママも赤ちゃんも頑張れ！！と願いました。 どう…

出産前のストレッチや、運動、準備した記念品？やグッズなど教えてください。 いよいよ生産期に入りました。 今日の検診では、胎児は特に異常なし順調で、子宮口は１センチほどとのことでした。 ごく平均的一般的ということで、しっかり動いてくださいと言われました。 入院準…

ただ今まだ授乳中の2歳の子供がいます。保育園等は行っておらず私が面倒を見ています。少し前まで背中の痛み首回りの痛みに苦戦して、ストレッチによりましになってきたかと思ったら腰痛下腹部痛に悩まされています。太ももから膝まで痛くて育児をするのが辛いです。頻尿頭痛と生…

倉敷の接骨院について 元々首凝り・肩凝りが酷く、そのせいで吐き気を伴うほどの強い頭痛に毎日悩まされています。 あまり頭痛薬も飲みたくないですし、そもそもの改善にはならないので治したいと思っております。 （自分でできること…肩など暖める・ストレッチする・枕をいいの…

今日予定日なんですが 前駆陣痛、おしるし、破水など 前兆がまったくありません😅 おりものの量も少ないし、、、 子宮口は指一本はいるかはいらないかと 言われてます😥 お腹がおっきくなって腰痛がひどくて あまり運動できず家でストレッチ程度です😂 夜は胎動が激しくて不眠、、、…

よくある60分2980〜のマッサージに 妊娠前はよく行ってていつも 同じ担当の方してもらってました😊 すごく話しやすくてこちらの願いも 伝えやすいような方です！ 先程、母親に首から肩にかけてと腰が こってて痛いと話ししたら 赤ちゃんを見ててあげるから マッサージにでも久々に…

生理予定日２日前で妊娠検査薬に陽性反応が出ました。 すごく嬉しいんですが、 まだ4周目で胎嚢とか心拍確認できるまでが不安です。 流産の可能性もあるんですよね。 妊娠検査薬が残り一本なので、 排卵検査薬で毎晩妊娠検査をしては安心してます。 ストレッチとか妊活の時や…

妊娠中でもできる仙腸関節痛に効くストレッチありますか？😣

40w5dの初マタです。 予定日から５日過ぎても全然お腹が下がってなくて 早く産まれ欲しいのに辛いです。 今日の夜までに陣痛来なかったら明日また検診行って 入院の予約をしないといけません… あまりお金をかけたくないし 早く会いたいし 周りもまだ？ってうるさいし 精神的に疲…

37w5dの初産婦です！ 予定日が10月4日でもう正産期に入ったから早く産まれてほしくて正産期突入から毎日スクワット20回、散歩1日1回、足踏みや股関節のストレッチなどしてます！ なにかオススメの体操などあればぜひ教えて下さい！ 後、横になってる時お腹の張りやジワ〜っとし…

未就園児が居ない専業主婦は状況に関係無く暇だと思いますか? 運動(筋トレ ストレッチ 有酸素運動)しています 筋トレと有酸素運動の間に20分休憩を挟むと2時間経過しています 未就園は忙しく産後ダイエットができず入園後しばらくしてからになってしまいました 状況を知ってても…

眠れない… 夜中3〜4時過ぎてもここずっと眠れない（ ; ; ） グリナ飲んでも睡魔が襲ってこない、、 仕事退職して身体動かさないからか疲れてないからかな。。ウォーキング、眠る前にストレッチしてもやっぱり眠れない… 今はストレスフリーなのにな… 独り言です！

現在2人目38週です。 1人目予定日4日超過でした。 1人目は予定日前日で子宮口が柔らかくなってる程度でしたが、 今回2人目、37週4日の健診で子宮口2cmと言われました。 38週0日の朝お腹がグンと下がってました。 そこからも徐々に下がってるみたいでお腹の形が変わってきてます…