サプリ・健康 【ウォーキングしている方、されていた方】目的は何でも結構なのですが… 【ウォーキングしている方、されていた方】 目的は何でも結構なのですが、週に2~3日、30分から40分ウォーキングされていた方、体型に変化はありましたか? ダイエット目的と、運動不足解消の為にウォーキングしています。少しでも体型に変化があればいいなと思っています... もちろん私の場合はダイエットなので、他にも食事やストレッチ等もしていますが、あえてウォーキングのみの質問にさせてもらいます。 最終更新:2020年7月3日 お気に入り ダイエット 運動 食事 ストレッチ ウォーキング 体型 柊0803(9歳) コメント 柴 ウォーキングしてました😀 回数はもう少し多いんですが、痩せましたよ🙆 もともと代謝は悪くないんですが、ウォーキングするとさらに代謝が上がったのか太りにくくなりました✨ 7月3日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント