「ストレッチ」に関する質問 (267ページ目)

1人目の妊娠中体調万全な時がほぼ無かったのもあって太り過ぎちゃったから今回は無理のない程度にストレッチとかやったり食事量も程良くにしたりしてやっていこう😅 赤ちゃんが無事に産まれるのが何よりだけど、産んだ後の達成感の次の育児の大変さの次のボテボテの体にがっかりし…

妊娠34週の初マタです！ ここ最近、左のお尻の骨？あたりを中心に お尻のほっぺの凝り？が凄くて痛いです。 先日、切迫気味になってしまい張り止めを飲んでるため 運動はできません。なので基本的に家で安静にしてます。 私と同じような方いらっしゃいませんか〜？ あと、解決方…

完母だからかお腹が空いて仕方ない😭だからなのか体重が減らなすぎてやばい… 1人目の時はすぐ戻ったのに二人目恐ろしい！！ 朝晩軽くストレッチはしてるけどやっぱ食事減らさなきゃ痩せないのかな😭 産後完母で痩せた方何したか教えて下さい🙏

現在28週です。 今日健診に行き、腰痛が酷く、 お腹の張りも少しあるみたいで 軽くストレッチを教えて貰い 一週間後、治ったか見る！って言われたのですが… 一週間後に腰痛なんて治るわけないと思うのですが やはり一週間後病院行かなきゃダメですかね？ それとも、お腹の張りも…

腕に痛みが出始めました。 生後2ヶ月半の男の子を育てています。 ここ1週間くらい、左手が痺れて目が覚め、左手に力が入りにくいです。 左で子どもを支え、右手で何か作業をすることが多いので、左手にかなりの負担がかかってしまったのかなと思います😂 ちなみに、我が子は2ヶ月…

読んでくださりありがとうございます。 UNIQLOのマタニティパンツのMサイズを買おうと思っています。 162cm 妊娠8ヶ月で61キロですが M又はLどちらがいいでしょうか？ アカチャンホンポで買ったのはネイビー色 Mサイズで ウエスト64~70 腹囲81~102 です。 アカチャンホンポで…

だらしない身体を何とかしたいです😭 努力されてる方何かアドバイスを😭 元々脂肪が付きやすく、特に下半身から太るタイプです💦子供産んでから特に皮膚がたるみ、セルライトも身体中にあります😭 身体の皮膚が全体的にタルタルなった気がします😂 食生活は、仕事上昼が食べれないの…

現在39w2dです 今日の検診でも子宮口は閉じたまま。 予定日過ぎそうだね〜と。😂 毎日4.5km〜5kmは歩いています。 スクワットも50回ぐらいですが するようにしています。 あと股関節のストレッチをしたり.. 下腹部痛と腰痛は1日に何度もあるのですが なかなかしぶとい子宮口の…

ここ最近、胃の圧迫感を感じやすくなっていたのですが、昨日の夜横になっていると胸焼けと、喉に何か支えてる感じがして、嘔吐してしまいました…。体はたまに熱ったりしますが、ダルさはそこまで感じません。。 また今日はお腹がよく張っている感じがします…。朝起きてから、20回…

今日から妊娠39週に入った初マタです(^^)ノ みなさんの出産前にした不思議な体験を教えてください🤗 前回の健診では、赤ちゃんも下がってないし、子宮口も全く開いてないと言われ…😅 その日から毎日3000歩近く歩いて、股関節を柔らかくするストレッチをして、階段昇降運動も始め…

子供のストレッチの効いたデニム。まだまだ履けるし、娘も私も気に入ってます✨ 膝のところに穴が💧みなさんどのように補強されてますか？

Switchのフィットネスアドベンチャー やってみたけど、めちゃめちゃよかった！ 装着物も簡単だし、最初と最後にストレッチも入ってる メインのフィットネスもストーリー形式だから飽きずにできるし、フィットネス中は「素敵だね！」「いいねー！」「がんばって！」って言ってく…

来月から2歳8ヶ月の長女が次女が入院するため、一時保育で保育園に通う事になりました。 みなさん保育園に履いていく子供のズボンはどこのお店で購入していますか？ 今はユニクロのレギンスが公園遊びや支援センターに行くときに履かせてますが、ストレッチが効きすぎるのか10部…

骨盤がガタガタなのか、寝返り打つのも、歩くのも、立つのも何しても骨盤周りが痛いです😭 トコちゃんベルトをすれば少しはマシになるような気がするけど… 何かいいストレッチや体操があれば教えてください！！ 出産までこの痛みと戦い続けるのは辛過ぎます😭

産後に不思議な体験をしました。(心霊系ではないです♡) 産後3、4日目くらいに、入院中ベッドで寝ていた時、呼吸と一緒に筋肉や関節が勝手に動き出しました。 背骨やいろんな関節がグーッと押されたりストレッチされてる感じでした。 上手く表現できないんですが、 整体に行って…

西松屋のストレッチーノのズボン 持っている方いらっしゃいますか？😊

37w2d 初産です 早く赤ちゃんに会いたくて毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、ツボ押し全部試しています 妊婦健診で子宮口あいてないねー 赤ちゃんは降りてますか？と尋ねたら降りてきたら子宮口って開くもんだからね 普通！と言われてしまい 早く会いたいだけにとって…

ダメなのはわかってるんだ！ 添い乳に頼りきっているのはダメなんだけど、今日は許して。 起きた瞬間から体がバキバキで肩、腕、腰が筋肉痛。 抱き上げるのも一苦労。 ストレッチしながら家事して体をほぐすぞ！(´・ω・｀)

もう半年以上眠りが浅くて困ってます💦 (出産直後や娘が夜泣きする、などでは一切ありません。 むしろ娘は爆睡タイプで朝までぐずる事なく静かによく寝てくれています😣) 眠りが浅く、寝た気がせず、翌朝身体の疲れも取れておらず、頭も回っていません💦 心療内科には通っていて、…

ダイエット初めて2週間… ストレッチ30分 筋トレ1時間くらい 毎日やってるのに体重全く減らず、 体脂肪は1パー減っただけ😂😂😂 いや、やる気よ、モチベーションよ…w どうしたらいいんだ(笑) でも見た目はスッキリしてきたような☺️ そもそも筋トレだから体重は減らないか🤣 なら…

授乳って猫背になりませんか？😭 元々かなり猫背だったんですが、最近出かけてショーウィンドウみたら自分の背中めちゃ曲がっててショック😱…。 肩も内側に入ってるし背骨も痛いし毎日ストレッチしないとなのでしょうか…

臨月の過ごし方についてお聞かせ下さい○ 現在里帰り中で、来週から臨月に入ります！ 2日に1回は外に出て歩き、雨の日や外に出ない時は、階段で昇降運動をしています。 それ以外は椅子に座るか、布団の上に座ったり横になっています。 椅子に座っていてもお尻が痛くなり、、 横に…

別のカテゴリーにも書きましたが、、 妊娠も後半！！ 体重とか全然気にしてなくて妊婦のせいにして食べたいものを食べてました！赤ちゃんの体重は今のところ標準です！ でもさすがに今日病院で体重測ったら15キロ計算したら増えていたので、すんご！！ってなりました笑 家に体重…

妊娠も後半！！ 体重とか全然気にしてなくて妊婦のせいにして食べたいものを食べてました！赤ちゃんの体重は今のところ標準です！ でもさすがに今日病院で体重測ったら15キロ計算したら増えていたので、すんご！！ってなりました笑 家に体重計ないから測れずwww もう産後ダイエッ…

初産です‼️ 私の周りだけでしょうか⁉️ なんだか、予定日の2週間前後早く生まれてくる場合が多くて‼️ 予定日が11/19で、私の誕生日が11/8なので、ここ最近「ママの誕生日に生まれてきてもいいよー✨」と言ってます😍(笑) 毎日ウォーキングしてたら、早く生まれてくるのでしょうか⁉…

2人目妊娠7ヶ月、25週6日の妊婦です。 腰痛はありませんが、お尻の尾てい骨のあたりが痛く 歩くのも寝返りも辛く、今日整骨院に行きました。 炎症はしていなそうだから筋肉が痛んでると言われ、 ホットパックで温めてストレッチ？をしてもらいましたが治りません😭 マタニティや…

多嚢胞で、２年以上不妊治療中です。 自力では卵胞が育ちにくいので、クロミッドとHMG注射で排卵誘発→人工授精をしてます。 いつもはそれで、D17〜19あたりに排卵するのですが…今周期は、D22で卵胞11mmでした。4日前の診察では、15mmだったのでいつもより育ちが良くないなぁとは…

いい加減朝からしてる化粧を落とさなければ… ソファーから身体が離れない… ダイエットもストレッチも口ばっか… 女磨き全然できてない… 可愛いママさんブログながめてるだけ… だめだこりゃ😂

最近子供のストレッチパンツやレギンスなどで、紫色買った方！どこで買いましたか？ 時間があまりないので、ネットではなく実店舗だと助かります…✨ 子供のハロウィンの仮装で使いたいのでぜひ教えていただきたいです！＼(^o^)／