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妊娠・出産

産後、骨盤を戻す?鍛える?ストレッチや筋トレで、お尻が小さくなったり…

産後、骨盤を戻す？鍛える？ストレッチや筋トレで、お尻が小さくなったり、妊娠前に体型が戻った方、どんなことしましたか？🥺

コメント

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骨盤ベルトつけていたからか、お尻は小さくなりました🙆
ただ、どうも力が入りにくく、つい最近から整体に通うことにしました！
ワコールの産後ガードルはよさそうですよ！

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