「ストレッチ」に関する質問 (248ページ目)

おうち時間が多くなり、筋トレとかストレッチとかしてる方います？🤣 毎日してますか？いつしてますか？🤣

縄跳びするところだけ芝がはげてしまった！でももともと雑草が多かったから別によいけど、縄跳びのせいか、息子が腕を痛めてしまって今日はストレッチしかしていない！あちい💧

ダイエットについて、 産後、今回は本当に痩せなくて、さらに卒乳もしてしまったので、益々痩せなくなると思い、ストレッチと少し筋トレをしています。 食事管理も合わせてしていきたいとは思うのですが、カロリー制限をするのがいいのか、糖質制限をした方がいいのかどうなんで…

そんなにストレッチマン好きなの😂？ もう1回見たいだって🤣 ママは全身スーツの大人を見るのは1日1回でいいかなー😅

妊娠中肩甲骨が痛かった方いますか？💦 ここ2日前から、坐骨神経痛のような痛みが左の肩甲骨の下に出てきました💦😭 動かなかったら痛くないですが、背筋を伸ばしたり寝返りの度に痛いです、、、😖 実はお尻の尾てい骨の右が中期から痛く、坐骨神経痛と言われました😵その関係もある…

家でできて、腰を痛めないダイエット方法、二の腕痩せ方法が知りたいです！！ 産後太りで産前より4キロ増えてしまい、それ以上にお腹のお肉が酷く、体育座りをすると胃の周りと下腹にそれぞれうきわが付いてるようになってしまい、ショックです😭 元々腰と胃が弱く、腹筋、足上…

みんな寝てる寝室で静かにストレッチ 旦那も寝てるからリビングでやればいんだろうけど、泣いても起きる気がしないからあてにならん！

ダイエットについて教えてください😭 158センチ56.6キロです、、、 1週間前からダイエットをはじめましたが太りもしなければ痩せもしていません。 2週間で10キロ痩せるダンスを15分×2回 ストレッチなどもこまめにしています 午前中は1時間ベビーカーを押して出かける 午後は15分…

現在ダイエットをしているのですが 太ももが細くならなくて困ってます😖 太ももの前張り 横側のライン 内側のライン それぞれのお肉を無くすための 筋トレやストレッチなどを教えていただきたいです 特に前張りが気になります (鏡汚くてすみません)

生理痛に効くストレッチ、体操、何か方法あったら教えて下さい！ 予定日に来ずいつもならじわじわ痛みがきてその内終わるって感じだったのでピークがあっても薬で何とか乗り切れてました😭😭😭😭 今回は溜まりに溜まってなので爆発的に痛い。

今週末で24週です。 妊娠して6週からずーっと悪阻で寝込んでて仕事も辞め、 14週までほとんど家から出れない生活をしてて、 悪阻が良くなってきたと思ったら自粛で家でほとんどダラダラして過ごしてます。 なるべく20週から30ぷん歩いたりはしてます。 が、ここ最近料理を作るた…

産後の骨盤戻すために家でできるストレッチ、皆さんどんなことしてますか？？🤔 骨盤矯正なかなか行けないので…

UNIQLOの今季新作ジーンズ、 メンズのは｢ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ｣なのに レディースのは｢ウルトラストレッチスキニー｣ しかないのですが、同じものですか？

今週末、ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツ安くなると思いますか？

抱っこ紐でユラユラして寝かしつけてます その時にできるストレッチ方とかってないですか？ 足痩せしたいです

生後1ヶ月の女の子を育てる都内在住者です。 だんだんと生活のリズムが軌道になってきたのですが、最近は腰痛と闘っています。また、骨盤の歪みが身体のラインからも分かるように感じ、骨盤矯正に行きたいと思っていたのですが、このようなご時世なので万が一のことがあったら後…

現在妊娠35週目です🤰 食べ悪阻のせいか、悪阻が治まった後も食欲が止まらなくて 現在体重が+18kgです…。*妊娠前は身長155cm 50kgでした。 先生からは毎回難産になるかもね〜とか、運動して体重増やさないようにしてね〜とか言われてて ウォーキングしたりストレッチしたりしてる…

ユニクロの子供用のレギンス 想像してたよりも何倍もいい😳！！ ストレッチ効いてるし、お腹ぽっこり足はムチムチの息子でも履かせやすいしキツくない！！着心地も良さそう✨ 値下げしてるうちにまた何着か買おうかなあ🥺 もうネットショッピングしか楽しみがない🤣

子供の半ズボンでストレッチきいてきて 履き心地がいいズボンどこに売ってますか？

とこちゃんベルトなど使用されてる方で、ストレッチとかヨガする時ってベルト一旦外しますか？ この動きならベルトしたままでもできるよーっていう股関節系のストレッチご存知の方いらっしゃいますか？

初めて、質問します>_< 現在8週（心拍確認、次回健診で予定日決まります）で初マタですが、ただいま腰痛に悩んでいます。今まで腰が痛くなったことは無いので、やはり妊娠して体の変化を感じているところです。 妊娠初期でも腰痛のストレッチやヨガなどはされてたりしましたか？…

今、9週1日です。今朝起きた時から腰が痛みます… 元々ヘルニア持ちなので、いつか腰痛はくるだろうと覚悟はしていました💦 坐骨神経痛も出てきてしまっていて、悪化しないようにしたいのですが、お腹をねじるストレッチは出来ないし、どうやって痛みを軽減していいか分かりません😣…

保険に詳しい方いらっしゃいましたら 回答お願いします。 飼い犬が、敷地内でリードをしていたのですが 近所の方がランニングで私道に入ってきて 犬が足を噛んでしまいました。 すぐ保健所で手続きなどをし 個人賠償責任保険の方に相談しました。 以前からうちの近くをウロウ…

GUのストレッチテーパードパンツを買った方いますか？何色を買いましたか？

YouTubeでオススメのヨガとかストレッチってないですか？😂初心者向けで😂 外に行かなくなってから体がバキバキで自律神経も乱れて毎日体調不良で辛いです(:3_ヽ)_ 自律神経に効きそうなストレッチがしたい… ぜひ教えて下さい(；；)

初マタです。昨日の夜にストレッチや軽くヨガをした後に立ち上がったら、下っ腹？子宮？がキリキリと痛み真っ直ぐ立つ事があまり出来なく、いたたた、、。となって横になりました。横になると落ち着きます 次の日になれば治ると思っていたのですが、朝トイレに行った時もまだ痛く…

産後のお腹のたるみ解消 みなさんはお腹の皮膚の伸びをなくすためにどのような対策・ケアをしてますか？ 1人目の時は産後そんなにお腹のたるみ気にせずにすぐに戻ったのですが、2人目は年齢的なものもあるのか…なんだかガッカリするたるみがなかなか戻らず…😱🥶 2人目の産後なめ…