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「ストレッチ」に関する質問
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なんか…今は食事制限のダイエットする余裕はないのかも…🥲それなら、ある程度好きな物食べて筋トレとストレッチした方が効果あるしストレスかかり過ぎないかも 好きな自分でいるのって難しいですね、、
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ダイエットについて。 夏服着てる自分のフォルムを見て本気で痩せたいと思いました。 周りのママさん細い方多くて😭 158センチ、52キロです。 二の腕とお腹がはち切れそうです😭 妊娠前は48キロとかだったので40キロ代まで…
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産休中ですがぐーたらしすぎていて罪悪感があります😭 健診と土日どちらか出かける以外は基本家に籠っています。一人行動だとつまらなくて苦痛なこと、天気、気温などを言い訳に臨月から頑張ろうと思っていた散歩もしてい…
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