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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠後期に入りました!皆さん朝起きた時、夜寝る前何かストレッチなどし…

妊娠後期に入りました！

皆さん朝起きた時、夜寝る前何かストレッチなどしていますか？
今はウォーキングしかしていないのでストレッチ程度のものを取り入れようかと思ってるのですが、おすすめなどあれば教えて欲しいです☺️🔥

コメント

はじめてのママリ🔰

私は毎日では無いですが、YouTubeでマタニティヨガ調べてやってます☺️
超優しいバレトンみたいなやつも体調が良ければやってます！結構身体あったまっていい感じです✌️✌️

happy

朝はラジオ体操・夜は寝る前にヨガしてました✨

Eva

スクワットしたり、日中にマタニティヨガをしていましたよ☺️

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