雑談・つぶやき
トレーニングとストレッチ始めてそろそろ2週間だけど、なかなか成果出な…
トレーニングとストレッチ始めてそろそろ2週間だけど、なかなか成果出ないな〜🙁
- りまま(4歳0ヶ月, 8歳)
コメント
油淋鶏の極み
元の筋肉が少なかったり、脂肪が多い場合、代謝が落ちてると少なくても一ヶ月はかかりますね🤔
筋トレの成果って大体3ヶ月後に出ますし✨
りまま
そうなんですね！YouTube見てると、1~2週間で変わるようなことが書いてあるので期待しちゃいました😅地道に続けようと思います🔥