兄弟ママ
ほぼダイエットも終わり
キープする為にしてますが
エアロバイク1時間半〜2時間
YouTube見てダンス、筋トレ
足パカなどを2時間
ストレッチやマッサージをしてます☺️
ハチ子
毎日はしていませんがリングフィットアドベンチャーで汗をかくようにしています！大体15分から30分でオーバーワークしないように気をつけています。
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R0331
コメントありがとうございます！🥺
あれいいですよね！😳💕
家は買ったのライトの方なので出来ないの残念です🤣- 2月19日
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R0331
楽しめながら出来るのは大きいですよね😊
たけまりさん！😳
調べてみます🥺💕- 2月19日
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ハチ子
そうなんですね！
程よく運動できてお気に入りです☺️
他にはYouTubeでたけまりさんのエクササイズがとても好きです🤸♂️- 2月19日
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