「ストレッチ」に関する質問 (182ページ目)

皆さんどんな座り方してますか？ 今妊娠27週目ですが、最近お腹が大きくなり 座る体制も苦しくて、家では左にもたれるように座っているか、横になってます。 椅子やあぐらをかいて座っても、アンダーバストあたりからお腹が食い込んで苦しくなってきます。 まだまだ出産まで大き…

産後謎の身体の痛みがある方いますか？ 私は産後半年くらいから椅子に座ってるとおしりから足が痛くなって来てずっと治ってません😢 骨盤矯正も行ったし、整形外科にも行ってみたのですが治りません😢 ストレッチしたりするとある程度効くようで、たまにしています😢

二人目体重もどらなすぎて大変です。 毎度２０キロ太るのですが 生後半年までにもどさないともどらないときいて 1人目はエステの体験いきまくったり 整体いったり 食事制限も順調で生後半年にはもどったのですが あと2週間で生後半年、、、 産後1かげつから変わらず あと8き…

寝ながらできるストレッチあったら教えてください！ 妊娠後期で腰痛ヤバくて(><) これは気持ちいとかあればお願いします！！

産後ダイエットにおすすめのストレッチや筋トレが知りたいです！ 同じくおすすめのインスタアカウントや、YouTubeチャンネルなどもあれば教えてください💪🏻💗 食事制限は厳しいものだときっとストレスで逆効果になりそうなので😢食事内容は見直し程度にして、 （今のところ完母、食…

ソフトサンティア ひとみストレッチって授乳中使えますか？

あと2週間で予定日の初産婦です🥺 産休入ってから、なるべく毎日 3キロ歩いてスクワット50回やって 股関節ストレッチしてます😀 お願いだから安産に繋がってほしいと 毎日祈る日々です😭✨ ほかにやったほうがいい事ってありますか？😢

服のサイズで悩みます。 約1歳2ヶ月の女児を育てています。 現在体重は9キロです。 秋口に買った服を出すと80が多くTシャツによっては頭がキツく着せるのに苦労しています。そのうち大きくなるからいっかなーと思いながら上は90や場合によっては95くらいを購入し腕のとこは折っ…

下半身がだらしなすぎます(ToT) お尻は垂れ下がりぶよぶよで、太モモとの境が無いです。 太モモは洋梨を逆さまにしたみたいな形です。 妊娠中とはいえ、自分の体型に絶望しています(´；ω；｀) まだ23なのに、下半身だけオバサンです。 決して太ってはいないんですが… むしろ、「…

年中頭痛い。本当嫌だ。高校の頃からずーっと。高校の頃、脳神経外科で調べてもらったけどなんともない。 特にひどいのは、花粉でよく鼻噛む時期、暑い夏の時期、季節の変わり目、気圧の変化激しい日、雨の日、仕事休みの日。 筋トレとかストレッチした日もなる時あるし、寝過ぎ…

背中が痛いです🥺 つわりでいつもゴロゴロ寝ているせいか背中が痛いです。届く範囲で自分でトントン叩くととても気持ちが良いのですが妊娠初期にできる運動、ストレッチなどがあれば教えて下さい😭

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツ と同じような履き心地、素材のものをより安価に購入したいです。 ネットでも良いのでご存知の方いらっしゃいますか？

家の中でできる有酸素運動ありますか？ 義実家なので階段使うのは避けたくて、小さい子供いるので外であまり運動できなくて… 家ではストレッチと足の筋トレなどやってます。 例えばその場駆け足とかジャンプだけでも足の筋力つきますか？ 冬だからか激太りしました。

産後2ヶ月になりました！ 体重は戻ってなぜか妊娠前より4キロも痩せて、161cm44kgなんですが体型が酷すぎます！ お腹ぶよぶよだし、腰回りも太すぎて44キロとは思えません。 おすすめの運動やストレッチなどあれば教えて欲しいです😭🙏🏻

2人目がそろそろ欲しいなとタイミングを取り始めたのですが腰痛持ちで整骨院に通っています。（電気、ほぐし、ストレッチをしてもらっています） 今日排卵日なのですが今日もタイミングを取り、最近落ち着いていた腰痛が今日痛み始めたので明日整骨院に行こうと思っているのです…

段々と出産が近づくにつれて腰痛が半端なくなってきました(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 動けなくなるくらいの痛さがあります。 みなさんはそんな時 どんなことしましたか？ マッサージやストレッチなど効果あったのを 教えてください( ´；ω；` )

旦那と子供の関係について。 息子はとにかくママっ子です。 何をするにもママがいい。いただきます、ごちそうさまのご挨拶も、着替えもお風呂も寝かしつけも。 遊ぶのもママ。 パパやだ！って言います。 時期的なもの、赤ちゃんがいることもあるかなと思い パパやってくれようと…

自分も息子が起きてても携帯触っちゃうって人いますか？？または旦那が携帯触ってても気にならないとかでも大丈夫です💦 よくママリで旦那に子供見ててと頼んでもすぐ携帯触るって書かれてる方多くて、、それ読んで私も結構触っちゃうな〜と心配になりました😅 寝かしつけも息子が…

カテゴリ違うかもしれませんが、 骨盤矯正のことが気になります👀‼️ このベルトええよー‼️とか、このストレッチ効くよ、この動画参考になるよー‼️など、情報ください😊✨ お願いします🤲☺️

皆さんならどうしますか？？ 今現在妊活中で５キロ太りました。 後２キロは落としたい！ 今、間食は一切辞め夜のご飯は🍚抜いて大盛りサラダとお味噌汁のみ。 （朝は食パン一枚とヨーグルト，昼は普通に食べる） そして毎日ダイエット筋トレやストレッチをしても順調に増え続ける…

3〜4歳の子で自分で脱ぎ着しやすいズボン、 おすすめありますか？ 息子は来月4歳で幼稚園に入園します。 私服通園なので洋服を揃えてるところなんですが、 ズボンをどうしようか迷っていまして… 身長100、体重17キロくらい？（ずっと測ってないので分かりません💦） 全体的に細…

自閉症の子がよくやる　 ●手をひらひら　 ●手をぱたぱた　 ってどんな感じですか？？？　 ヒラヒラは目の前で光の加減を楽しむ感じと聞きました　 パタパタがどんな感じかわかりません🤔　 たまに、興奮した時に、手首に力を入れずにパタパタすることがありました💡ぶらぶらみた…

ＰＴさんみえませんか！？(＞＜) ストレッチでお聞きしたいことがあります😢

高位破水して入院2日目。 陣痛が来ません。 多少動いていいよー でも羊水たくさん出るようならやめてねーって。 チョロチョロの時もあれば ジョロローっと出ちゃう時もあってどこまで動いていいのかわかんない。 階段登り下りとかストレッチしたけど陣痛にはならない。 最悪明…

3月11日が予定日だった初マタです！ 12日の検診では、まだ子宮口開いてないから たくさん動いてねと言われました🤦💭 積極的に散歩したり、YouTubeを見ながら ストレッチをしたりしてるのですが イマイチ何がいいのか分かりません。😔 貧血の薬を朝と夜飲んでいて、薬飲むと気持…

陣痛出産が思っていたより余裕だった、思ってたより痛くなかったってゆう人たまーにいるんですが本当にそんな人いるんですか？😂笑笑 母がそんなタイプで産むだけなら何人でも産めるわ〜そんな痛くないよ〜と多分強がりですが言います笑 私の友達も初産なのに体柔らかいしストレッ…

産後のダイエット(自宅でできる範囲のヨガやストレッチ、筋トレ)は何ヶ月くらいからやってましたか？💦 後YouTubeで産後にいいい動画ありますか？