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自律神経失調症っぽくて、ふわふわめまいや頭重が治りません💦漢方治療し…

自律神経失調症っぽくて、ふわふわめまいや頭重が治りません💦
漢方治療してますが先生から「肩こりが原因かも？」と言われました。
実際、首こり肩こり肩甲骨の張りが学生時代からすごくて吐き気もあります😭
接骨院や鍼も何度か試しましたが体調がよくなることはあまりないです😭
毎日湯船に使ったりストレッチやセルフマッサージなど続けてますがイマイチです😭😭😭
首こり肩こり肩甲骨の張りはどうすれば改善しますか？良くなった方教えてください😣

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