「ストレッチ」に関する質問 (184ページ目)

一人目妊娠中のときは運動できていたけど、 二人目のときは運動ほぼできてなかった！という方いらっしゃいますか？ 私は一人目を38w5dで出産しました。 臨月に入ってからは、毎日ウォーキングをしていました。 それも、日によっては10キロ歩いたりもしました。 そして、家にいる…

保育園に履いてくズボンはこちらで大丈夫でしょうか？また、夏は何履かせてますか？ 四月から保育園に入るのですが、『脱ぎ着しやすいズボン』との指定があります 写真の西松屋のこのタイプのズボンであれば大丈夫でしょうか？ 個人的にはユニクロのレギンスとか西松屋のストレ…

もうすぐ移植でドキドキしてます！ 皆さん移植周期の時に何かされましたか？？ 例えば、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、よもぎ蒸し、岩盤浴、温泉、ウォーキング、鍼灸などなど 私は普段全く運動をしない運動音痴で、お腹はたぷたぷのぽっちゃりです、😅 なのでストレッチした…

全然運動してない方、どれくらいの食事食べてますか？😭 連日体重管理の質問ばかりすみません😔 ついに次の検診が1週間後に迫ってきました。体重は……😭😭 お米やパンはたまにしか食べず(妊娠中は1日1食でも食べるとすごく増えてしまう体質なので…) 麺も最後に食べたのがいつか忘れま…

妊娠中肩こり酷くて辛いかたいませんか？？ 何かいい解消方法あったら教えてください😢 1人目妊娠中も酷かったんですけど 今回も酷くて方から背中にかけて痛くてだるいです😞 ストレッチしたり入浴したりしてもなかなか改善されず

産後の体重が落ちません🐷 9月 出産 10月 自分の誕生日でケーキ 11月 特になし 12月 クリスマスでケーキ、大晦日で寿司 1月 正月･お食い初めで寿司 2月 バレンタインでケーキ （何故か毎年、夫が私に買ってくる） 3月 雛祭りでケーキ 書き出してみたらほぼ毎月ケーキ食べてる。…

体重管理についてです🙆‍♀️ 現在30wで、妊娠前＋10㎏まで来てしまいました💧 コロナ禍で気軽にお散歩等がすぐ出来る環境ではなく、簡易的なマタニティヨガやストレッチ、家事でしかエネルギーを消費できていません😭 先生にも 「食事でなんとかしてね」と…💧（笑） 悪阻がひどい方…

産後の食への執着が異常です。 完母です。 産後３ヶ月ですが、出産して体重が減るどころか増えてしまいました。 一時期は常に何かを食べてないと気が済まない感じで、お米やお餅、菓子パン、お菓子などあらゆるものをずっと食べてました。 お腹がすいた、お腹がいっぱい、という…

最近左の股関節が痛みます。 昔、左の腰を事故で痛めたのですが今回腰ではなくその前の方の股関節が痛みます。 ２歳前の子供がいて、かなり大きめの子供なのですが抱っこするときや立ち上がるときに膝まづくときだけ痛いです。 最近の生活が関係してるのかとも思うのですがどう…

産後の骨盤ストレッチなどを 数日前からやってるんですが 筋肉痛になってます😂 筋肉痛でも毎日続けた 方がいいんでしょうか🤔？ あと生理も来てます 生理中もしてましたか？ みなさんどうしてましたか🥺？

会社に行くまでに電車とバスを乗らないといけないんですが、行くまでにすごく気持ち悪くなってしまいます。 今、骨盤が歪みすぎてて坐骨神経痛になっています。 ストレッチや、骨盤を元の位置に戻すようにしていますが痛すぎて、座ってられる事も立ち続ける事も難しく、痛み止め…

もうすぐ2歳10ヶ月になる娘が寝ません😭 日中は …7:30頃起床 …9時15分〜保育園 …12時30分頃から14時30分頃まで午睡 …18時お迎え …19時過ぎにパパとお風呂 …20時夕飯 …21時過ぎ歯磨き、絵本一冊 …22時30分頃就寝 できればあと1時間は早く寝て欲しいです。。。 早く起こすのも…恥ず…

ここちらの商品を使った事のある方！または身近な人が使っていた事のある方、ご意見下さい💦 布団西川の商品、ローズテクニーというものなのですが、私は冷えが昔から酷く漢方やストレッチなどいろいろ試しましたが改善に繋がらずこちらの商品にたどり着きました💦

骨は歪んでるしストレスやばいしダイエット出来ない🙄 太りすぎて怖いのに筋トレ、ストレッチしようとすると息子は寝てしまう…😅 しかもラッコ抱きじゃないと絶対寝ないしグズるしで私はどうしたらいいんでしょうか…🤣 骨盤矯正もお金無くて行けないし… 背骨が歪んでるので下手な筋…

下半身トレーニング始めてもうすぐ1ヶ月。全然シェイプアップしてこない〜😥触った感じは少ししまった気もするけど、写真見ても変わってない。。 太もも、下尻を引き締めるのに実際効果のあったオススメの動画など教えてください！ 今は、フォームローラーと、You tubeの動画か…

私の体重管理を評価してください😢辛口で結構です！ 現在32w0dです。 身長162センチ　体重(妊娠前)48キロ 1日の食事 【朝食】スムージー1杯(バナナ＋小松菜＋黒ごま＋豆乳) 【昼食】和食中心。パンや麺は食べていません。ご飯は普通に茶わん1杯食べます。また、サラダか汁物か…

後期の背中の痛み😭 妊娠後期に入ってお腹がぐんと大きくなってから、バランスをとっているのか 背中の痛みが急に出るようになりました、、 肩甲骨の周りに電気が走るみたいにピリピリしたり 酷い肩こりのようになったり結構きついです。。 ストレッチしたりピップエレキバン貼っ…

美容に気を使っておられる方で、子供が２人以上おられる方に質問なのですが😆 １日に自己投資（スキンケア、メイク、ストレッチ、ジム等）する時間は何時間くらいですか？？ そして何時起きなのか知りたいです💮 最近シワやシミが増え、体型は崩れ、そろそろ本格的に頑張らねばと…

血流が良くなる方法ありますか？ 多嚢胞性卵巣ではないのですが、昔から排卵までが長いです。 ホルモン値は問題ないとのことですが、冷え性で血流が悪いのも卵胞の育ちに関係しているかな？と思います。 これをしたら血流が良くなったよ！とかあれば教えて欲しいです。 スト…

子供のストレッチパンツ👖 安くまとめ買いするのにいいお店ってありますか？ 保育園用に買いたいです。 ネットでも構いません！ 良かったら教えてください🙇‍♀️

2人目妊娠したかもです。 今日妊娠検査薬で陽性が出たんですが、昨日からダイエットを始めていました… 1人目妊娠から20キロ太ってしまい、流石にヤバいと始めてたのですがダイエットやめた方がいいですか😥？ お恥ずかしい話70キロあります。。。 無理な食事制限や過激な運動はし…

皆さんのダイエットどんな感じでしてますか？ 仕事の日のお昼ご飯はどうしてますか？ 仕事あったり子供が居るためなかなか運動や ストレッチなどする暇がなくて…😫 自分的には食べてるつもりはないのに太っちゃいました 置き換えスージーとかってどうなんですかね？

下顎がデカくなる方法とか知りませんか😂？ 無い物ねだりだとは思うんですが、 私は顎？が小さくて、エラも小さくて、 頬は高く外に張ってるので、 イチゴのような逆三角形様な輪郭です。 羽生結弦さんのような感じかな？ 羽生さんよりも頬が張ってますが、、、 顎が無いと、…

ユニクロのストレッチデニムが履いてると落ちてくるんですが、太ったからですか😂？ ウエストは少しきついなーくらいです。 もうワンサイズ下げた方がいいですかね？

ユニクロでルームウェア買ったのですが、 152cm程の普通の痩せ型寄りでMサイズ 買ったのですが、これはウエスト ブカブカ過ぎですよね😭 拳一つ分空きます😥 ルームウェアだからゆったりした方が良いかなって思って Mにしたのですが、ちょっとウエスト上に伸ばして 履くとこのよう…

正産期突入されている方、朝・昼・夜・間食は どのようにされてますか？💦🥲 朝しっかり食べるのと(白米など)昼に食べるのは どちらが良いのでしょうか？😰 ウォーキングは朝ごはん食べたあとに行って 帰ってきて昼ごはんを食べる感じです 次から週1なので1キロも増やさないよう…

生理予定日２日オーバーで、検査をしたらくっきり陽性でした。 そのせいか最近急に腰が痛くなり、動く度にう゛っと声が出るくらい痛くて困ってます。 ストレッチするくらいしか対処法はないですか😥？

ダイエット出来ない！！！😫😫😫 いつも夜はバタバタするから夕方の空き時間で晩御飯早めに作ってストレッチや筋トレするのに！ 最近息子はその時間に絶対寝る！！！😭😭 私の上じゃないと寝ないし下ろすと泣くしダイエット出来ない😭😭😭😭 私にも時間をくれぇえええぇえええ😫😫😫😫😫

ユニクロのストレッチジーンズなんですけど サイズはぴったりなのに ずれてくるんですけど何が原因だと思いますか？ お尻は大きめで太ももも太めです😅