「ストレッチ」に関する質問 (184ページ目)

足痩せストレッチしてるんですが、 今鏡で見たら少し痩せてる気がして 「なんか希望の光が見えて来た～！！」と言ったら なんでもまねっこする息子が 「◯◯くんもきぼうのひかりみたい～～😭」と騒ぎ出して。。😱 どう説得するか戸惑ってます。。😂笑

母親が亡くなって今日で1週間になりました。 長女には母親が見えるみたいで、家で壁に向かってお喋りしたり 急にバァバは？バァバ足イタイタ、バァバねんねなど言います。 ちなみに壁に喋っているのは壁には子供達の保育園の作品集を飾っています。おそらくですが、作品をバァバ…

健康的に痩せるにはどうしたらいいですか？ １日2回オートミール飯を食べたり，入浴後ストレッチしてるくらいです。 今年中に６キロ落としたいのですが おすすめのダイエット法教えてください😭😭😭

ぽっちゃりマタニティさんに質問です！ 現在私服だと3Lをメインに着ている152cmの低身長ぽっちゃり初マタです。 仕事用のズボンが普通のパンツ(黒のストレッチ素材でウエストはジッパーとボタン付き)なんですが座るとお腹が少し苦しく感じます。 現在10w4dで体重は妊娠前から+0.3…

⚠️少し惚気っぽくなりますが、ダイエットに真剣に悩んでます！ 152cm49kgです！ 生まれてからずーっとぽっちゃりで特に下半身おデブです 運動は全くしてませんが、太ももは前ももに筋肉もありそうです 最近本気でダイエットを始めて、52kgから49kgになって、ほんのすこーし太も…

産後ダイエットしてる方いらっしゃいますか？💦 産後1ヶ月になりますが、体重がびっくりするほど減らないです😂 1歳半と1ヶ月の子の育児をほぼワンオペでしているので昼間なかなか運動？やストレッチ？などができず、食事を変えようと思っても夕ご飯旦那と私と上の子の分しっかり作…

ストレッチや足パカなど痩せるための運動が毎日できない😭😭 寝落ちしてしまう、、 記録した結果、月の半分しかできなかった😢モチベもなんか上がらないし😩 モチベ上がる方法ないですかねぇ🥺

常識なさすぎて縁を切った人のSNS 見ない見ない見ない！って思ってたのに ふと、共通の友人がリツイートしてて見てしまった 案の定 これから産んできます って分娩室の写真載せてたけど、 他の妊婦がストレッチャーに乗って苦しんでる姿も映ってて、なんでそんなの載せるんだろ…

妊娠中期〜後期の運動について教えて下さい！ 皆さんどのくらい運動してました？？ 私はヨガやマタニティビクスをYou Tubeで見てしてるんですがゆっくりめなのを20分〜30分ほどの時間です。 毎日ではなく一日や2日置き、You Tubeしないときで歩けるときは1万歩ほど歩いてますが少…

就職するのですが、持参物の中に 「黒のストレッチパンツ」 と書いてあったのですが、スキニーではないですよね？🤔 生地薄め？（スーツの様な素材？）の物でいいのでしょうか？ ズボンの形などは指定が無かったのですが、フレアパンツでも大丈夫ですか？それともストレートパ…

毎日寝る前にするストレッチやマッサージ教えてください😰 体がバキバキです☹️

今日で生後50日！ 抱っこからおろすと泣いたり、バウンサー嫌いで乗せたらすぐ泣いたりしてたのに、下におろしてもしばらくニコニコして一人で遊んでみたり、バウンサーも少しなら乗っても笑顔になったり、日々の成長がすごい😊 起きてる時間、機嫌いい時なかった新生児の時に比…

質問でもなく、ただのつぶやきです。 出産前なのに…だからなのか？？ 手足首がバキバキなります😅 腰もならしたい…肩、肩甲骨周りも… ストレッチしてもスッキリしないし… 産後どうなるんだろう。 自分の体がボロボロすぎて恐ろしい😖😖

倖田來未さんが最近プロデュースされた キラーバーナー試した方いますか?? その他にもこれは良かったサプリや 置き換え系統のやつがあれば 教えてください！ それと効果があったストレッチや 行動もよろしくお願いします!!

元々運動苦手・嫌いだったけど、いま習慣的に（毎日ではなくても）運動をしている方いますか？どんなことしていますか？ 子供と公園行ったりもしますが、子供の安全の見守りだったりで運動というより精神的に疲れるし運動不足で体力もないです。 私は身体を動かすことが好きじ…

１歳８ヶ月の娘の多動を心配しています 発語は単語20語、簡単な指示は通ります。目も合います。 児童館で、親子教室がありました。 最初15分、円になり一人一人自己紹介、親子でマットに座りストレッチをしました。 他の子はお母さんの側で最後まで参加していたのに、うちの…

股関節(?)が痛いです。 ほんのついさっきからなんですが、左は股上げの体勢まで足を持ち上げても痛まないのですが、右を上げようとすると直角まで上げれずズキンと痛みます。 何か良いストレッチ法知りませんか？

硬めのバランスボール探してます！ おすすめあったら教えて下さい🙇‍♀️ あと、ストレッチポールもおすすめあれば⭐️ 種類がありすぎて😭😭

9月に第二子の出産を控えてます！ 産後の骨盤ケアでなにかおすすめないですか？ ガードルやストレッチなど！😆 1人め産んだ後、整骨院に骨盤矯正行きましたけど なんかいまいちで、、、。 自費だったので高かった割にって感じでした💦 セルフでできることあれば安いに越したことな…

膝と腰が痛いのって、整形外科？整体院？カイロプラクティック？接骨院？整骨院？どれでしょうか💦 YouTubeのストレッチとかやってるのですが、気持ち効いたかな…くらいで🤔 膝は市販のサポーターじゃ全然痛くて、、、

１歳半健診 多動でひっかかった方、普段どんな様子ですか? うちの子は落ち着きがなく、多動では無いか心配しています 発語は20語くらい話せて、簡単な指示は通ります。目も合います。 今日支援センターで、親子体操教室がありました。 最近15分くらい、円になり一人一人自己…

１歳半健診 多動でひっかかった方、普段どんな様子ですか? うちの子は落ち着きがなく、多動では無いか心配しています 発語は20語くらい話せて、簡単な指示は通ります。目も合います。 今日支援センターで、親子体操教室がありました。 最近15分くらい、円になり一人一人自己…

１歳半健診 多動でひっかかった方、普段どんな様子ですか? うちの子は落ち着きがなく、多動では無いか心配しています 発語は20語くらい話せて、簡単な指示は通ります。目も合います。 今日支援センターで、親子体操教室がありました。 最近15分くらい、円になり一人一人自己…

カテゴリ違かったらすみません💦 マタニティパンツ履いている方、どこのメーカーのものを履いてますか？ ちなみに私、152センチ51キロ太もも太めなので、できればストレッチ素材で、お腹周りあまり圧迫感がないやつが良いなーと思ってます💭デザインはデニムでもなんでも！ 個人で…

産後1週間が経ちました。 右のみ股関節痛があり、ストレッチ等したいのですが あまり良くないのでしょうか…？ 座り方や姿勢を見直すしか無いのでしょうか…

現在5ヶ月の娘がおり、育休中です。 同じ環境で、子育てをしているママさんパパさんの 家事育児の比率ってどのような感じですか？ 旦那の仕事は、８時〜１７時勤務。最近は定時。 土曜日隔週出勤です。 私のところの比率は （わたし） 料理、弁当作り、食器洗い、食器片付け…

夜泣きがひどく、今日も先程0時から1時まで1時間抱っこ紐で散歩していました。毎日のように深夜に抱っこ紐で長時間散歩です… 私もフラフラで腰も限界だし やっと寝たので帰ってきましたが 今すぐ倒れるように寝たいのにも関わらず腰が痛すぎて全然寝られない… 横でガサガサ動いた…

筋トレやストレッチや有酸素運動を始めて半年…。 ついに42㎏→37㎏台へ💖！！ マイナス5㎏減量成功😭💖 ただお腹がポッコリするのがまだ気になる🤔 引き締め頑張ろ💪！！

今日から明日の朝にかけてストロベリームーン🌕 9000歩歩いてお風呂に浸かって🛀 おっぱいマッサージしてストレッチ!! 陣痛来て欲しい〜🥺 どーかどーか産まれてくれますよーに👶🏻🍼💞

排卵期〜生理まで、ずっと下腹部左右どちらかに鈍痛がある方いますか？🥲 普通にしていたらあまり痛みはないのですが、ストレッチや筋トレをした時に身体を伸ばすと痛みが出てきます💦