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最近、朝起きると足がつります。関連性はないかもしれませんが、ちょう…

最近、朝起きると足がつります。
関連性はないかもしれませんが、ちょうど梅雨入りして寒暖差が出てきた頃です。
なので、軽いふくらはぎを伸ばすストレッチして寝たり足の血行を良くするために壁を使って足を上げ10分したり、水分補給沢山取ってます。それでも足がつります。どうすればいいのでしょうか…

コメント

はじめてのママリ

母がつりそうな時、つった時は市販のお薬飲んでます😞
名前分からないですが確か赤い箱のやつでした。
地味に辛いですよね、、

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