「ダイエット」に関する質問 (387ページ目)

よく、生理前食欲やばいってよく見るけど 生理始まって2.3日目あたりから食欲増える方 いますか？？ ダイエット中なのですが、 生理前は食べちゃっても、生理3日目あたりから 痩せやすいこらから頑張りどき！ みたいなこと教わったけど、、 私、生理前より生理始まってからのが…

産後、母乳育児で妊娠前の体重より痩せることありますか？😂 8キロくらい妊娠中増えました😨 そして産後1週間経ち6キロ減りました！ 妊娠前の体重まであと2キロです💡 まだむくみもあるので、このまま2キロは痩せそうです。 元々肥満体型なのもあり、1ヶ月検診後から徐々にダイエ…

ダイエットに便秘はあるある？ ダイエットを始めてから和食のおかずに玄米90gを朝昼、夜はおかずのみを食べています。 欲望のままに食べていたころは毎日出ていたのに、食生活をかえてからお通じが２日に１回とかです。 ダイエットしているので便秘が気になります💧 どうしたら…

ダイエット始めて一週間。 極端な食事制限はせずおやつを控える程度。 基本は筋トレとストレッチ、YouTubeでダンスがメインです。 右肩上がりに体重増えてるのなんで🤣🤣 始めてから1キロも増えてる🤣🤣🤣 モチベーション保てない笑笑

竹脇まりなさんのダイエット動画やってる方いますか？？ 効果実感できてる方はどのくらいの時間毎日やってますか？？

157センチ55~57キロうろうろしてます。産後三年たってますが痩せません。旦那がからよく、でかい、太った、筋肉つけろと言われ傷ついてます。自分でもダイエット頑張ってるつもりなんですが…お菓子たべすぎ、とか言われて余計ストレスたまります。 この身長で57キロはちょっとぽ…

せめて美容体重までいきたいなーーー😭 今日から夜はスープorサラダで筋トレも気持ち頑張ってみるぞーー😭 20代前半の私、食べないダイエットしてたせいで今痛い目みてるよ😂 万年ダイエッター卒業する😭✨

ダイエット成功しました。しかし、見た目は皮が余ってる感じです。筋トレして筋肉量も増えましたがしかしウエストのくびれのところが筋肉で引き締まった分余計に余った感があります。中身が細いのにそこにたるんだ皮がついてる見た目が嫌です。筋肉の上に皮一枚みたいなのにする…

絶賛ダイエット中です！ 朝昼しっかり食べて夜はプロテインのみにしてます😭 ですがお腹が空いて毎日泣きそうになりながら耐えてます… ダイエット中の夜に食べても罪悪感のない食べ物でおすすめあれば教えてください🥺

旦那と心の距離が少し広がってる気がして寂しいです… そこそこ仲良く、付き合ってる時から現在まで一回も喧嘩したことがありません。 私は、子供にはよくイライラしてしまいますが旦那にはほぼイライラしません。 家事育児もやってくれるし、特にこれという不満はありません。 …

群馬県でダイエットや健康のためにプールウォークしてる方はどこのプール行ってますか？ いつも行ってるところはスク水みたいなおばちゃんばかりで…婦人水着がすごい浮きます…

明日から本気のダイエット始めるので 本日最後の夕飯になります😭💞💞 という時にラーメン誘われて実家と行ってきます‼️ 明日から夕飯は置き換えになります😪😪 とりあえずの目標は6月の親子遠足までに少しは！ 最終的には卒園式と入学式に向けて🏃‍♂️ はぁ。頑張れ自分😮‍💨 昔…

ゆるーくダイエットしてる、してた方、どんな方法で成功しましたか？☺️

ダイエット中。家族がマクドのセットをテイクアウトするなか、私はナゲットだけにして家で豚汁と玄米、納豆キムチを食べた。本当はベーコンてりたまセットとマックシェイク頼みたかったけどな！えらい私！

チョコザップ行ってる方いらっしゃいますか？？ 家の近くにあり、ダイエットしたいので検討中なんですが、どんな感じなんだろうと思って🥹 ジムは行ったことなく器具の使い方も分からないし、体動かす事も得意じゃないです😭 調べたら無人っぽい感じだったので、器具の使い方とか分…

顔が太りました😭顎？がたるみすぎてひどいです😭おすすめのダイエットや顔痩せ方法を教えてください😭

産後のオススメのダイエットありますか？ YouTubeのこの動画を毎日何回やったら痩せた！みたいなものありましたら教えてください✨ 産後半年経ちますが、一度体重元に戻ったのですが、最近3キロほど増えてしまい💦 帝王切開だと痩せにくいみたいなのも聞いて、帝王切開でダイエット…

最近体重がどうも＋1キロ増えてしまいました😢 これを減らしたい時のおすすめのダイエット方法ありますか？💦

8時間ダイエットってきくの？？ 何食べてもいいけど、控えめにって感じ？？ですかね🤔 それなら普段8時間ダイエット知らん間にしてる でも痩せてない😱 ある日の食事内容🍽 朝8時起き 歯磨きしないと食べれない&朝は食べれない体質。飲み物さえ受け付けない 10時から12時の間に昼…

ダイエット成功した方 どんなルーティン　どんな食事だったか 詳しく教えて欲しいです！！！ 身長168センチ 体重75キロあります😱 医者から運動してるかのような筋肉質 平均的な女性よりも骨が結構太い と言われており 骨と筋肉が凄いから5キロは重たいかも と言われるくらいで…

ダイエットについてです。 授乳をこの前卒業して、ダイエットを始めました。 まだまだ始めたばかりですが、 なかなか体重が変わりません。 アプリで管理してますが、横ばいです。 始めて1週間ですが、 この1週間は ブラックジンジャーを朝夜飲んで、 お風呂で動いて体を燃焼させ…

ダイエット、美容目的でおすすめのプロテインありますかぁ？？

ダイエット向いてない😭😭😭 二の腕ゴツいよーーー😭 元々他は細いのに二の腕だけむにむにで痩せにくかったからまじで余計にやばい😭 完母だから、断食とかできないのストレス😭

あれー？YouTube繋がらない😵‍💫💦 ルーティーンのダイエットしようと思ったのに笑

ここ３ヶ月くらいずっと４５キロ台をキープ出来てる🥺 白米も沢山食べてます🍚💚 初めてダイエットに成功した感じがする😊

産後まだ１ヶ月しか経ってないけど、自分の体重＆体型に毎日病みます。 妊娠前から10kg増え、出産後は4キロ落ちましたが、現在そこから1キロしか減ってません。残り5kg、いや、理想まで残り7キロ……。 1人目の時はガクンと落ちたのにな…… 産後1ヶ月も経たずに完ミに切り替えたから…

「食べて痩せる」ダイエットで成功された方いますか？ YouTube等で勉強していると、和食中心、お出汁をきちんとひいて薄味、野菜たっぷり、品数豊富、食材豊富、でバランスばっちり。 …というものが多く。 それこそが食べて痩せる健康的なダイエットなのでしょうが、そこまで出…

授乳中にダイエットしてる方いますか？🥲 どのようなやり方でやっていますか？😀 ダイエットしたくてミルクに移行しようと したんですがダメでした🥲 赤ちゃんのことを考えるとやっぱり 母乳がいいか！と思うんですが 最近凄い食欲で3キロ太りました😭 痩せたいです！！！ 食事制…

ダイエットで指のサイズって変動しましたか？ 私は一番痩せてる40キロ台のときで10号、一番太ってる60キロ台で15号と5号の変動です。今から痩せてももう肉が付いてるから指だけげっそりとはなりませんよね。

ダイエットの為に3ヶ月パンとか麺類の小麦絶ってたんだけどめっちゃくちゃマクド食べたい… 14からハッピーセットシルバニアになるし、ますます食べたい欲が…😭