シロクマ🐻
我慢できないので
アーモンドやカシューナッツなどナッツ類食べてます😂
干し梅も好きなので食べてますよ😋
晩はお米少なめサラダ多め
食物繊維や発酵食品は
毎日食べること！で
産後1年−10キロ減りました😊
っぱ
炭酸水を飲む、歯磨きする、kpopアイドルの動画を観る😂！
こんな細っそい子たちはこんなの食べないよね、、とか考えてます😂
ままり
歯磨きしてお口スッキリさせたり、無糖の炭酸水飲んでます✨️
あとは出来る環境だったら【お腹がすいたら10秒ダッシュ】おすすめです。騙されたと思ってやってみて欲しいです。笑
はじめてのママリ🔰
ちょっと身体にいいのか分からないんですが、以前、爆食しそうになったらダイエットコーヒー飲んでました！
SKY-HIが広告やってたような気がします。
私はあれを飲むと本当に食欲なくなりました！
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