「ダイエット」に関する質問 (385ページ目)

旦那に認められたい 愛されたい よく頑張ってるって褒められたい 、、でも仕事から帰ってきて疲れててご飯食べたらソファでそのまま寝てしまう 起きたかと思えば1言目には腰押して、、 あー気持ちかったお風呂入ってくるわ、おやすみ。って 朝起きたかと思えば笑っちゃうけど…

やばいです！お腹すきすぎて😅😅 今生理4日目です！ 16時間ダイエットしていて 19時以降は食べれないです😢😢😢 冷蔵庫を開けて見たりしちゃいます😭😭😭

元々便秘気味なんですが、 産後さらに酷い便秘で薬を飲まないと 出なくなりました。。 便秘のせいで体重が増えたり💦 便秘解消したくて、オリゴ糖を使ったり 粉かんてんを汁物に入れたり 玄米ご飯に変えたりしてますが、 なかなか改善されません…😭💧 水分摂るのが少ないのはわか…

ダイエットでお湯に梅干し入れて減量したかたいますか？

ダイエットのため家の中で出来る筋トレや有酸素運動をしています。 今の所、体重も体脂肪率も減ってはいますが、見た目をキレイに痩せるためにはプロテインなどを飲んだ方が効果的でしょうか？

ダイエット法 教えてください!! 去年の9月 37kgでしたがそこから激太りし 現在44kg。 7キロも太りました😢 ご飯が美味しすぎて、抑えられず。 ダイエットしたいですが 断食以外で効果的な おすすめなダイエット教えてほしいです😥 身長は155cmです

痩せたいと思うほど食べてしまいます そろそろ本当にやばいです みなさんの効果のあったダイエット方法教えてください

義家族家系？がみんな細くてガリガリ（言い方悪くてすみません🥲🥲）です。 私が155センチ50キロ台だったたのですが妊娠→出産してから60キロちょいまで太ってしまいダイエットもやってはいるものの育休中＋延長＋延長でだらけてしまってうまくいってません😭😭 ほんとに義実家に行く…

元々154.42キロと痩せてる方でしたが 出産後ぶくぶく太り三人産んだ今では おデブの方が定着されつつあります。 痩せてる頃から お腹だけは凹むことはなく ずっとぽちゃぽちゃしてました。。 48キロになったとき、 50キロ台になったいまでも 「妊娠してますか？」って聞かれる…

妊娠中にダイエットしたことある方いますか？？ やっぱり産後にするべきでしょうか？妊娠中にしても意味ないのかなーと思って、、🥹💦

ダイエットしてます。 間食いっさいやめてます。 どうしてもミスドが食べたいのですが、お昼ごはんとしてミスドひとつ食べるのはありでしょうか？😢 筋トレは毎日40分〜1時間以上してます。

5キロ太ったので今日からダイエットします！ まず、夜ご飯前のチョコを食べない お昼はブロッコリーと茹で卵を中心に食べる 夜は軽食（お米抜き）か食べない 朝はバナナヨーグルトを食べます。 お菓子を食べすぎて太ったので 頑張ります💪 運動は働いているところが5階なので…

ダイエットされてる方、間食はしますか？🤔 私は普段、間食しないようにしてますが、今日は娘が残したパンを食べてしまいました😅💦 よくダイエット中は間食200kcal以内と聞きますがどうなんでしょう？？😳

今日のお昼は、初めて『水晶鶏』と言うものを作ってみた😁 下味つけなかったけど、簡単だし美味しいし😋💗 こりゃリピ決定だなぁ♥️ 私のダイエット飯🐷❤

ダイエット中の朝ごはん、皆様何食べていますか？🙏 私はパン(菓子パンや食パン、ロールパン)を食べていましたがオールブランリッチ、ヨーグルト、冷凍フルーツに変えました！が、飽きてきました😂 1ヶ月でやっとマイナス1キロ…😢 朝ご飯のオススメ教えてください💓

もうすぐ妊娠後期の初マタです。 もともと太ってるので、体重管理をしないといけなかったのですが、もう既に8キロ増です。 食べづわりが辛くて、もう構ってられなくて…で、そこから間食癖がついてしまい…。 そこで、妊婦ダイエット一日のご飯の例、運動例(病院からの許可は得てま…

ダイエットしている方、1日の食事量教えてください🙇🏼‍♀️

産後のおすすめのダイエット法を教えてください！！

私の事なんですが、1月くらいから体重が緩やかに減ってきてます。 ダイエットしてるわけもなく、コロナになってからあまり食べなくなってはいます。 夜中にお菓子も食べなくなりました。 1日3食とおやつも食べているのですが、増えません。 何か病気なのかと不安です。 1月くらい…

正月太りからのダイエットで 2キロくらい減りましたが 土日で油断するとすぐに2.3キロ増えます😂💦 また1、2週間かけて2キロ落とす生活です💦 これって水分が抜けてるだけなんでしょうか？😭 ダイエット法は16時間ダイエットと夜ご飯は米なしにしてます！

つかれた。吐かせてくださいすみません 旦那が休みの時の方が疲れるのって私だけでしょうか。 特に今日はほんとムカつきました。朝子どもたちは変わらず、7:30起きで私も一緒に起きてリビングへ。そしていつものごとくすぐ朝ごはんからの着替え、片付け洗濯掃除、旦那は起きず9:…

おすすめのダイエット動画お教えてください！！ モチベーションがあがるものでも 痩せる体操でも なんでもお待ちしてます(ﾟ∀ﾟ)！

妊婦さんでダイエットしてる方いますか？いたらどんなダイエットしてるか教えてほしいです☺️

急激なダイエットで生理が止まったとき何がお薬飲みましたか？受診して！

おすすめのダイエット方法やアプリ食事 教えてください❕ ダイエットしている方ルーティン教えてください（т-т）

ダイエット目的と子供と遊ぶのにSwitchと別売りのリングフィットとそれ用のを購入しようと思うのですが、無駄ですかね🙄？ ジムなら月4900円なので、そっちの方が良いのですがフルタイム共働きなので、仕事以外は子供たちと一緒にいたいです。でも痩せたいです😂 雪国でお外の散…

義母からひな祭りのケーキ送りますって旦那に連絡来てて… きっと冷凍ケーキなんだけど、旦那不在の日とかぶってたりして一旦冷凍庫入れなきゃで、、でも冷凍庫ぱんぱんなんですが😇 (私はダイエット中だからほぼ食べないので旦那いる日に解凍したくて。) 何が言いたいかというとほ…

こういうラーメン1回で何袋食べますか？旦那は2袋食べます。ダイエットしてるので1袋にしたらと言うとお腹空くと言うんです

ダイエットについて 朝→パン（８枚切り）ヨーグルト　コーヒー 昼→普通通り 夜→おかず　ご飯は拳くらいの量 間食はほぼしません。　 週１か２くらいはおかしをつまむことありますが、、、 運動は子供と散歩に30分から１時間程度です。 54,3キロから実家に一週間帰って２キロ（56…

現在妊娠35週です。 妊娠前から夫は女に対するスタイルにうるさく ダイエット頑張ろうとした時に妊娠しました。 妊娠前は153cm46kgでたしかにモデル並みには細くはなかったです。妊娠してから現在52.5kgで私なりにはなるべく気をつけた生活をしていてそこまで増えてません。 最…