「ダイエット」に関する質問 (385ページ目)

旦那がダイエットでジム通いと食生活鶏肉プロテイン生活してます。 先月までバイトしていましたが昼職忙しくなりやめたので、ジム代はこっちが払う事になりました。 これからも残業頑張る約束で。 けれど、今日プロテイン代、シェイカー、ダイエット食いろいろ買って出費がすご…

妊娠8週です！妊娠前から不妊治療によるストレスで食に走ることが多く、体重が増えていました。今日の検診で、これ以上増えるとうちで見れないからダイエットしてと言われてしまいました💦肉と野菜中心に、炭水化物を抜いてと言われたのですが、これで痩せられるのでしょうか？？😖…

30代後半〜40代の方、ダイエット用でこれ良かったよってサプリメントありますか？ 現在運動(主にウォーキング)してますが、なかなか結果に繫がらず😂補助的なサプリメント飲んでみようかなと。 ネットサーフィンとかしてるとたくさんサプリメントの広告は出てくるのですが、どれも…

なにかいいダイエット方法ありませんか😂 特にお腹周り🐷💦😭😭

足パカで痩せた方おられますか？ 今ダイエット中で以前足パカをしていたのですが そんなに効果が無いような気がして 運動内容を変えて痩せてきていたのですが 停滞してきてしまい知り合いに相談したところ 足パカがいいよ～との事でした。 人それぞれかと思いますが痩せたという…

生理終了から4日後に仲良ししました。避妊なしの外出しです。完全に出血が無くなった日を終了日にしています。 4日後では、排卵は早過ぎますよね？ ダイエットを始めた頃は不順気味でしたが、ここ２年ほどは１ヶ月に一度必ず生理はきています。 今回は生理予定から2週間経ちまし…

業務スーパー、コストコ、トライアル、ジャパンミート、スーパーなどいろいろありますが、1番鶏肉が安いのはどこですか❓ 旦那がダイエット？でジムに行き始め食生活も鶏肉らしくて💦　正直無駄な出費でできる限り安くてたくさん入っているものが良くて😓

ダイエット始めて4キロはすぐ痩せたのにそこからずっと止まってる😭 これが停滞期ってやつかー😱😱 あと6キロは痩せたいから停滞期にめげずに頑張る😤

体重がやばいことになっています😭 産後ほとんど体重計に乗らず、娘が1歳になった今日久しぶりに乗ったら60kgでした😱(身長160cmです) 1人目が妊娠前54kg→臨月60kg→産後52kgとなにもせずに授乳と育児だけでするすると体重が落ちたので2人目もそうなるかなと呑気に過ごしていたらあ…

おむつを洗ってしまいました…。 愚痴を聞いてくださる方、取り留めない話ですがお付き合いのほどよろしくお願いします。 2歳の娘が、最近、ズボンやおむつを自分で脱げるようになり、お風呂入るときに上の服だけ手伝ってバタバタして(おむつを洗濯カゴに入れるの気をつけなきゃ…

こんばんは。急にすみません。ダイエットにいいレシピ知りませんか？

Instagramについて質問です！ ダイエット用で自分で見るだけで投稿したいのですが、設定→プライバシー→非公開アカウントがオンになっていれば誰にも見られないでしょうか？ ちなみに今自分がフォローしている人は芸能人などの他人で、身近な知り合いはフォローしておらず、フォロ…

身体がだるくて重くて、全身凝っている気がして、クッタクタに疲れてます😭 日曜日の朝から眠気が抜けなくて頭もぼんやりしています💦 お昼寝もするのですが、変な夢見てチョコチョコ目覚めて、逆に疲れます💦💦 昨日の夜はゆっくり1時間くらいお風呂に浸からせてもらって、その直…

ダイエット中のストレス発散ってどうしていますか？ 食への発散も散財での発散もできず、どうしたらいいものやらと悩んでいます。また無趣味です。何かいい発散方法ありますか？

ダイエットをしています。160cm56kgです。 毎日食事制限(朝は軽く、昼は元々食べる習慣がなく、夜は腹八分目です)に筋トレHIIT合わせて40分くらいやってますが、この程度の運動ならプロテイン飲まない方が良いでしょうか？ 飲むと太ってしまうような気がして怖くて💦 ダイエット…

低カロリーで野菜が取れて満足感のあるスープ 教えてください🙇‍♀️ 旦那がダイエット始めました。元々ジャンクフード 大好きで、白米も大好きでしたが、最近すごく 太ってきて、、、90キロ近い😇 朝、夜はお米を抜くそうです。(昼はお弁当持ってってます) 何か夜ご飯に良いスーパー…

産後お腹のプニプニが気になります😥 今まで履いていたデニムやハイウエストのスカートなんか特に下腹ポッコリシルエットで恥ずかしくて履けません😭 産後のたるんだお腹は早めにダイエットした方が効果出やすいでしょうか？

今日からとりあえず1週間禁酒してみよ😭😭 あー痩せたい😭😭 職場ではおば様たちみんなダイエットの 話しかしてないからやる気が出る😂😂😂 食品工場なのに😂😂😂😂

もうすぐ産後三ヶ月になります。 １ヶ月検診で私の方が調子悪く２週間検診が追加されました。 病院でやっと大丈夫と言われ 整体とか考えてましたが初めての育児でなかなか行けず。 今やっと考えれるようになりました。 妊娠中体重が15キロ以上増加して産後6キロ やっと減りました…

また妊娠したいなぁと思ってます🥲 今まで割と健康的なデブだったのですが さすがにここにきて健康診断の結果が怪しくなってます… 本気でダイエットすればコレステロールとか 下がりますかね…😨💦 周りでは結構体型しっかりしてても40前後で出産してる人が何人かいて、やはり健康…

プロテインで置き換えダイエットしてる方いますか？☺️朝昼晩どこで置き換えてますか？

ダイエットについてです！ 2人目産んでから完全に体型が戻ってません😂そして最近はストレスなどで暴食しちゃってました💦 運動は出来なさそうなので食事メインでダイエットしたいのですが食事だけで痩せた方いましたらどんなメニューしてたのか教えてください！！

罪悪感？で寝つけません。 先ほど旦那に夜の営み(言い方w)を求められたのですが、正直まったくそんな気持ちになれなくて、強めに拒否してしまいました。 下の子妊娠中から一切していません。 上の子の時も、妊娠中から産後1年6ヶ月ぐらいまでしてませんでした。 今年の8月ま…

うちは食費を月25,000円で考えています🍴 ですが、今月すでに23,000円使ってしまっている😂 主人はダイエット中で夜ご飯抜きなのですが つわりでお弁当作れず 冷食爆買いして 自分で詰めてってもらってます…。 わたしも食べれるものが日によって変わるし フルーツ🥭のような 高い…

糖質、脂質、どちらを控えるのが痩せると思いますか👀？いいねでお願いします✨ 例えば、アイスと和菓子の場合、アイスの方が和菓子よりカロリー糖質共に低いけど脂質は和菓子の方が断然低いですよね🫢 BMIは18ですが体脂肪が28%の下半身太り、20代の時ほどの無理なダイエットした…

産後のおばさん体型💦💦 産後9ヶ月です、産後一週間くらいであるていど 体重落ちてたんですけど、 母が1ヶ月手伝いに来てくれて母乳でるようにと ご馳走ばかり作ってくれた影響でまた太り、 産後プラス10キロしてたのがマイナス3キロくらい しただけでそれから全く痩せません。 骨…

ダイエットや、ダイエットはしてないけど自然と体重が減った方で過少月経になった方いますか？ 止まったじゃなく、量が減ったって方…

効果あるダイエット方法ありますか？ 三日坊主なので続きやすいものを、、、

パルテノうますぎん？🥺💗はちみつかけるやつやばい、、 ダイエットのためと思ったけど普通にこれ毎日食べたい、、 でも高い笑笑

お腹の脂肪が大変です❗️ おススメのサプリありますか？ 今すっぽん小町を飲んでいるのでそれをやめてダイエット系にしようかなぁと。 よろしくお願いします‼️