「ダイエット」に関する質問 (383ページ目)

158cm 95kg 25歳 高校時代58kgから10年で30kg以上太りました。 これはどう痩せても皮が余ってしまいますか？ 今迄妊娠前は79kgでそこから少しずつ痩せても皮は余りませんでした… 体調も悪くなる一方でダイエットを決意しました。

30歳過ぎてから、子持ちの状態で 10キロ以上のダイエットに成功した方いらっしゃいますか😫？？？

ざわざわするので長くなりますが聞いてください。 かなりの心配症で、心気症です。 最近、取りつかれたかのように体重計に乗ってしまいます。 というのも、普通通り食べていてダイエットもしてないのに体重が減っている気がするからです💦 100グラム単位でまた減ってると泣きそ…

ダイエットを始めようと思い、運動し始めたのですが、おすすめのプロテインなどあったら教えていただきたいです！

ママさん！ゆるーくできるダイエット教えてください💦 4月に仕事復帰する予定で、このままだと制服きれません😭😭😭😂 産後でお腹周り？骨盤まわり？がやばいです❄️ 一度骨盤矯正とか行った方が良いのでしょうか、、

【ダイエットはお前を裏切らない、裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか。】 まじ響いたー笑 頑張ろ。笑

子供たちの風邪を貰い鼻詰まりがきて ご飯の味が分からん💧 食べても想像でしかないから食べたいと 思えない、、、 ダイエット中だから嬉しいけど、 美味しく食べれるってほんと幸せだね

ダイエットしてるし、成功してるけど、 小麦たくさんとってるよ！という方いますか？ パン大好きで😅💦 でも小麦は控えるのが良いと聞きます…泣 市販の菓子パンやパスタ、うどん等はとらなくても我慢できますが、 パン作るのも好きだし、子供のおやつにも小麦粉良く使います😅 良…

食後のデザート♡ ダイエット今は忘れます😘

ダイエットをしてる方、した方で、極端な食事制限をして、運動を始めたら、心臓に負担かかった方いらっしゃいますか？ ダイエット始めて2週間ですが、炭水化物を取らず、プールやウォーキングを始めました。 そしたら、心臓がバクバクとたまに感じるのと一瞬息が苦しくなります🥲 …

おすすめの脚、お尻、二の腕ダイエットはありますでしょうか？ 「〇〇さんのYouTubeで痩せた！ 」など 具体的に教えて欲しいです。 産後１ヶ月半が経ち、 腹筋など極端に腹圧のかからない動きなら大丈夫だよと医師から言われています。 お尻、脚全体に妊娠線が沢山でき、めちゃく…

ダイエットについてです 若いときみたいに気持ちが続かないんですがどうしてますか？あと一番聞きたいのは皆様の効果あったダイエット方法についておしえてほしいです😭 五キロはやせなきゃ…とはおもってるんですが…

嫌になります… 44歳ですが、30代から血圧が高いです。 両親が高血圧だから遺伝というのもあると思います。 確かに太っていた時期もあり（151センチ、マックスで66キロ←妊娠中ではありません）それで血圧が高いのは仕方がないとは思います。 でも体重が43キロの時も血圧は高かっ…

上半身だけガリガリに痩せてしまう方いますか？🥲 ダイエット始めて2ヶ月、順調に痩せてきて8キロくらい減ったのですが 骨格ウェーブなこともあり、上半身がやけにガリガリです💦 トレーニングもしてるんですが、これはもう上半身の筋肉をつけていくしかないですかね？😭

顔が痩せない方法ってあるでしょうか ダイエットすると顔が痩せすぎてしまいます 体質だから諦めるしかないですかね😭

すごくおデブのアラフォーです 胸もお肉で大きく　わき肉もすごいです ワイヤー入りのブラがほしいのですが 下着に関して無知で どこかおすすめありますか？ ワイヤーレスばかりでそれだと 支えられなく伸びてしまいます ダイエット中ですがなかなか痩せなくて😣 田舎でお店も…

嬉しい悩みではありますが、、ダイエットのやめ時が分からなくなってきました💦 身長156センチで元々体重は93キロありました。 復職後に一念発起してダイエットをし、現在72キロまで落とせました😄 肥満度３→１になり、服のサイズも4L→L or L Lになりました😊 私はぽっちゃりした自…

お腹空いたからお茶飲みにリビング行ったら義父が残した卵焼きが2切れ残っててテーブルの上におきっぱなしだったから、シンクにつけるついでに食べちゃった🤣笑 これくらいなら大丈夫よね！！🤣 お正月に向けてダイエット中😭

子どもと一緒に晩御飯を食べるからこの時間お腹空きます😇 皆さん食べてますか？ 23:30に寝る予定。 あるのは、タラタラしてんじゃねぇよ！笑 又は夕方仕込みした大根の醤油漬け、晩御飯のサバみりん、キャンディチーズ 今、ダイエット中 食べない方がいいですよね😅 食べると…

ダイエット中やストレッチしたりするママリ仲間さん達と「生理の時はどうしてますか？」って前に話してました😊 私はこの写真の一番上の食後ストレッチとなるねぇのストレッチだけやりました✌ なんでもない時は食後、これ、やってます☺️

やっぱお酒はビール最高よな〜🍺 ダイエット中だから糖質ゼロで😆 ビールと推しの声で癒される💖

さっきのことなんですが、仕事終わりの控え室、同僚のおばさまに「変なこと聞くんだけど…2人目妊娠されてるの？」とキラキラした目で、ご自分のお腹に手を当てて聞かれました😇 妊娠してません！笑 そういう行為も最近は全くないので😂 夏用のヒラッとしたブラウスから、体のライ…

生理後から始めるおすすめダイエットありますか？😌

筋トレと食事改善を初めて1ヶ月半、、 ここ数日、食事も特に食べすぎたり、甘いものとか食べた訳でもないこになぜか体重が元に戻ってきてます😭 仕事が激務で動きまくってるはずなのになぜ、、、😭 減らない なら、停滞期かな？って思いますが、増えてる（ダイエット開始時よりは…

出産前から旦那の妹さん2人が次男の保育園の送り迎えを してくれてます。 ただ、そろそろ次男が我慢の限界なのか 妹さん2人に連れていかれるとママが居なくなると 思っていて朝すごいギャン泣きします… 妹さんも仕事があるし忙しいのに申し訳ないと思って まだ産後2週間しか経…

肝臓の数値が正常ではなく、 AST 33 ALT 51でした😓 もう1回血液検査をして3桁いってたら内科いってくださいと言われたんですが、、2週間くらいで3桁とか行くことありますか😭？今日結果聞いて、採血してきたのでさすがに怖くなりダイエット決意したところです😭

1番痩せるダイエット教えてください 1月までに8キロ痩せないと行けなくて

旦那大好きママさん居ますかー？😍 どんなところが好きですか？？♥️ 私は旦那の顔、体、性格全て好きです(*´ω`*) ゲームとかもやる旦那ですが 毎週公園に行くし、あと何分と言えばそれでゲーム辞めてくれるし、スキンシップが付き合いたてから変わらずなので嬉しいです。💕🙈 ふ…

産後 ダイエット、筋トレ いつから始めるのがいいですか？？