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35歳、3人の子の母です。いつもは27〜30日くらいの周期で生理がくるので…

35歳、3人の子の母です。
いつもは27〜30日くらいの周期で生理がくるのですが、今月は20日ほど遅れています。
今にも生理がきそうな腹痛が2週間くらい前からあるので、しばらく様子を見ようと思うのですがら、どれくらい生理がこなかったら受診するべきでしょうか？
妊娠の可能性はなく、痩せすぎではありません。
むしろ少し太っているので、最近は食事制限はなしで週3程度ジョギングしていますが、過度なダイエットというほどではないと思います。

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