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マリィ♡
ココロ・悩み

運動時間がなくて困っています。下腹が気になります。ダイエット方法を教えてください。

皆さんのダイエット方法を教えて下さい😭

産後から全然痩せず、数年経った今も痩せません…
日に日に下腹が出てきました。
仕事ではパンツを履かなければならないのですが、
以前に買ったパンツも下腹が気になります…

シングルで子供を家に残していけないので、運動をする時間もありません😭
本当に本当に困っています。
助けて下さい。

コメント

deleted user

同じです😂産後10ヶ月なのにまだラスト5キロがもどらず、、、やっと重い腰をあげてダイエット始めました🥱

宅トレいいですよ！
YouTubeでとりあえずやってみようってしてます😊

あと、食べるものを見直すのもいいです👌

ゆるーくしていて、1キロ減です😂身体はだいぶスッキリしてきました‼️

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