「ダイエット」に関する質問 (400ページ目)

ダイエット中で体重だけではなく、各部位のサイズを測っている方に質問です！ ウエストはどの位置で測っていますか？ 調べるとくびれの位置やへその上など色々出てきて😅 よかったら教えて欲しいです😊✨

ダイエットお休みデイ😌 生理前だからかずーっと食べてられる😂 さすがにやばいと思うけど、 まあたまにはいっかと自分に言い聞かせてる🙄

今日のおやつ ちぎりパン２つ 卵1個＋砂糖大さじ１＋牛乳150ミリリットル に浸して、フレンチトーストにしました。 それをこどもと３等分して食べました。 …大した量じゃないですよね？！💦 どなたか、それくらい大丈夫と言ってください😭 それか、イヤ食べすぎだし、明日から気を…

脂肪燃焼スープダイエットをプログラム通り1週間されたことのある方いますか？痩せましたか？

ダイエットのモチベーションを保つコツ教えて下さい。 ダイエット仲間と一緒に頑張る… 以外で、お願いします。

やった！ダイエットして念願のマイナス5キロ以上達成した！！ 嬉しい！！！

今年は夫婦で本気ダイエット！ まずは体重計を新調した。 アプリと連動してるの楽だな。 洗面所だとなかなか測らないから寝室に置いて 朝晩確実に測れるようにした。

ダイエット始めて、1週間で1.4kg減りました💪😁 今度、朝食代わりに、バターコーヒーとやらを飲もうと思います！ グラスフェッド•ギーとココナッツ100%MCTオイルを購入しました！ バターコーヒー作って飲んでいる方、 撹拌は、何でしていますか？ ミキサー？クリーマー？

生漢煎という漢方について教えてください🙇‍♀️ 妊娠して太り体重が戻らずお腹もぷよぷよのまま… ダイエットをしたいと思っていたら、インスタなどで生漢煎が良いと書いてあったので気になっています。 実際に飲まれている方がおられたら効果があるのかなど教えてほしいです🙇‍♀️

今度こそ絶対にダイエット成功させる！ 痩せるまで新しい服買わん！！！ 頑張るぞーーー✌︎✌︎✌︎ 毎日YouTubeの動画見て 1日5〜10個の筋トレ、ストレッチ💪 すでに太もものつまめる部分が減った気がする❤️ 自分にしか分からん変化。笑 ずーっと筋肉痛😂けど嬉しい❤️❤️

ダイエット中のお弁当にサーモスのスープジャーを使ってオートミールのスープを作ろうと思い立ちました。 （私用、会社に持って行きます） 400mlか500mlだとどちらが良さそうでしょうか？ 500mlは蓋が２つに分解、400mlは一体型のようで洗うの楽なのは400ですかね…。 スープのみ…

元々太ってはいるが 今が人生最大ぴーく🐷です😭 1人目は65キロスタートで72キロ 2人目は72キロスタートで77キロ その後67までダイエット頑張ったのに 徐々に増えていき3人目77キロスタートで81キロ… 産後77まで落ちるも只今81… やばすぎです😭早くジム通いたい… まだ産後2ヶ月なた…

断乳早すぎたと反省… 3月後半に仕事復帰。 2月後半に家族旅行、 復帰までに埋没法と痔の手術したくて 火曜から断乳してました。 夜間授乳は生後2ヶ月くらいからなくて (一晩中寝てくれます) 離乳食もよく食べてくれるので 朝寝昼寝寝る前の授乳→寝る前のみに変えていき、 断乳…

愚痴です。 旦那がダイエットを始めて、 生野菜にかけるドレッシングが 鰹節ドレッシングとシーザードレッシングが 家にあったのですが、 シーザーは嫌だ。(ダイエットには不向き的な？) 鰹節の方は賞味期限が1月10日までだった(笑) 他には？ え？ないの？ 君は家で何をしてる…

授乳しながらダイエット成功した方、何したか教えてほしいです💦 母乳あげてたら勝手に痩せたとかではなく、努力して痩せた方でお願いします✨

ダイエットしなきゃなのにカルパス一袋食べちゃった😭😭😭 カルパス好きな方いますか？ 開けると全部食べちゃいません？😂

ダイエットに適してるのは高カカオのこの高カカオってどれくらいからだと思いますか？ 70%じゃ意味ないですかね🤔？

ダイエットしてます❤️ プロテインについて教えてください🤔 普段の食事のタンパク質は主に大豆製品が多いです💦 きな粉や豆腐、大豆、枝豆などはよく食べるんですが、息子が卵アレルギーだったり鶏胸肉だと食べないなどで動物性のタンパク質はちょっと取りにくいなと感じています🤢…

16時間ダイエットしてるんですが毎日やってるんですがたまにはやらなくてもいいと思いますか？

みなさん、宝くじで10億当たったら旦那さんに何て話しますか？ ロト7の1等が10億なので毎月お小遣いで挑戦しようかなと思ってます🤣 どうせスイーツに消えるお小遣いなのでダイエットもかねて🤣 10億ともなれば旦那は仕事を辞めてもいいし、夢だった自営業をやってもらってもい…

プロテインてダイエットとかではなく美容で飲むのはありでしょうか？？太りますかね？😅

産後の筋トレや運動、いつから始めましたか？ 産後食欲低下・胃痛があってってのもあり、 そのまま食事制限(無理しない程度)を始めその他骨盤矯正、１ヶ月以降からはコルセット、散歩がてらのウォーキングもし始めました。 体型は徐々に戻ってきて、体重も10キロ減にはなった …

よくダイエットご飯で 豆腐に納豆とキムチ乗せて食べる みたいなの見かけますがほんとに 美味しいのか気になります🤣 した事ある方いますか？笑

ダイエットしなきゃなのに 夜絶対何か食べなきゃ気が済まない、、 今日は クリームチーズ2ピース おやつジャーキー ポテチ1袋 栗まんじゅう2つ たいらげたのやばいよね。。 正味まだまだ入る、、、 夕飯しっかりたべてるのに。。。 どうしたら食欲抑えれるだろ。

ダイエット開始１週間‼︎ 本当ーに隙間時間に軽い運動とか 寝る前にストレッチとかしてたら1キロ落ちたー‼︎ 綺麗になりたいスイッチが入ってるから 自然と食事もよく噛むしお腹いっぱい以上に食べなくなった☺︎ この調子でがんばるぞーーー‼︎

今日生理が来たんですが 太ももがすごく浮腫んで太いです😂 いつから浮腫が減りますかね？ 明日からドクターダイエットをしようと思ったのですが 今日から生理きてて、始めるなら生理後の方がいいですよね？

16時間ダイエットって、実際どうですか？ リバウンドしやすいんじゃないかとか、 食事を抜くのは身体に良くないかもとか、 尻込みしてなかなか手が出せません💦

ダイエットについて 現在157センチで49キロです。 元々痩せていたわけではなくて1人目妊娠前も同じくらいか今より少し太ってたくらいなんですが、見た目は今のがデブな感じがします😭 特に下っ腹の肉がやばくて鷲掴みできるくらいあります。 足は細いと周りから言われていて着痩…

よくダイエットのモチベーションのために スタイルいい方を見たり、 太ってた方が痩せたビフォーアフターをTikTokで見たりするのですが、、 なにより痩せなきゃ！と思うのは、 自分と同じような体型の方や、少しふくよかな方が お菓子や大量のご飯を食べながら配信だったり、お…